krzywde

Krzywde sobie zrobisz tym treningiem. Poczytaj o treningu calosciowym (fbw) w dziale dla poczatkujacych.

[...] większe pojęcie niż ci się wydaje. Może coś wiesz bo trenujesz lub kogoś trenujesz ale widocznie nie masz pojęcia czym jest tkd. Skoro uwazasz że to co jest pokazywane na igrzyskach czyli dwie skaczące na przeciwko małpy które nawet nie mogą kopnąć mocniej bo sie znokautują i zrobią sobie krzywde uważasz za tkd. To nie jest taekwondo tylko cyrk

Co tu się wyrabia...Ale ja też czegoś nie rozumiem: "grzech w postaci krótkiej dietki " - to mi się najbardziej podoba...Jeżeli nie liczysz na żadne efekty, tylko masz taki kaprys, to po ci w ogóle to? Na własne życzenie robisz sobie krzywdę i katujesz się? Do calej reszty: anonimowe grubasy całego SFD łączcie się! Utuczmy się wspólnie, [...]

jak juz tak bardzo chcesz to masz( ryzykuje ) 1-10 250MG E5D oma 1-6 25MG ED meta odblok 3 tygodnie po ostatnim szocie omy 24 tabsy clomu wrazie gino zakup nolve do tego kup sobie esseliv,aspargin x3,acard x2,magnez,witamine E,omega 3,hepatil, i minerały. za to wyzej wymienine zabulisz tyle ile za ome i mete ale bez tego ani rusz!!! SORRY [...]

no wezmie wezmie, tylko moze sie zawiesc, siegnie po wieksze dawki, potem znowu wieksze bo sie nie wkreca dobrze i tak sobie krzywde zrobi przed 20-stka.

Problemy tego typu mogą sugerować jakies zaburzenia hormonalne. Najlepiej udać się do lekarza i skonsultowac. Jest też możliwość ze sam zrobiłeś sobie krzywdę stosujac jakiś steryd lub prohormon i masz tzw. Bloka. Trzecia opcja to masturbacja. Jezeli lubisz posiedziec sam w pokoju rozkoszujac się niemiecką kinematografia to możesz sobie wyrobić [...]

Bedzie git. Kazdy zaczyna od testa albo metki i dobrze robi. Tren jest dla bardzie zawansowanych. A zaczynajac koksic musisz zobaczyc jak twoj organozm zareaguje na doping . zbyt mocne srodki moga ci zrobic krzywdę

jezeli zalezy ci na dobrym powaznym graniu to silownia mozesz sobie krzywde zrobic jezeli zle do tego podejdziesz

Szmaragd49 - poczytaj trochę inne wątki, to może zauważysz, że "mięsożercom" też wytykamy błędy odnośnie białka - a to za dużo, a to za mało, a to słabe zestawienia białkowych produktów. Masz jakiś kompleks (czy nie wiem, jak o nazwać) na tle swojej diety i to czuć od samego początku rozmowy. To, że Twoi rodzice wybrali i w dzieciństwie narzucili [...]

[...] 1. otwórz strone sfd.pl, przeczytaj sobie działy: dieta, trening i w ostateczności suplementy, broń boże nei wchodź do działu "DOPING" bo możesz sobie zrobić krzywde... 2. zastosuj się do mądrych informacji jakie wyczytałeś w wyżej wymienionych działach i ułóż sobie porządną diete 3. weź się za solidny trening 4. z czasem dokup [...]

Nie kombinuj chłopaku z żadnymi fat killerami ( ) w tym wieku bo sobie krzywdę wyrządzisz. Już Ci odpowiedzieliśmy co masz robić aby zrzucać systematycznie tłuszcz, nic więcej nie ma do dodana w tym temacie.

Twoje obawy są słuszne. Powinieneś skontaktować się z dobrym fizjoterapeutą, który zbada kończynę dokładniej niż ortopeda i zaleci odpowiednie ćwiczenia. Robiąc np. pełne przysiady możesz sobie zrobić krzywdę.

17 letni specjalista który nigdy nie miał doczynienia z dopingiem -brawo! .Jeśli pomylił mu się anavar a anapolanem to niedlugo trzeba bedzie zanaleźć osobę odpowiedzialną za krzywdę którą ten "specjalista" wyżądzi jakiemuś dzieciakowi swoimi d****nymi poradami.Jeśli starzy moderatorzy będą wybierać nowych "specjalistów" pod [...]

****a zaczoles koks brac ... na***ales sie i myslales ze Konan z Ciebie i pewnie zaczoles kozaka grac i krzywde se zrobiles ...ehhh

[...] poszło 20 KG i dalej spada wagga I pewnie skore masz w doskonalym stanie, co? To co robiles nie bylo ani rozsadne, ani zdrowe. Lepiej byloby gdybys przestal wypisywac takie rzeczy. Tutaj promuje sie rozsadne i zdrowe podejscie do sprawy. Ktos nowy przeczyta, powtorzy, zrobi sobie krzywde i potem bedzie mowil, ze na sfd takie porady dostal.

dziwny typ, wydaje sie nadpobudliwy ja bym mu cykla nie rozpisał...jeszcze komuś krzywde zrobi Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-09-09 21:09:22

ale spokojnie z takimi odpowiedziami bo sobie ktos krzywde zrobi trzeba dojsc do swojej dawki w miare stopniowo

postaram się dodać martwy ciąg do mojego planu ćwiczeń, wpierw chcę się techniki nauczyć bo boje się że zrobię sobie krzywdę przy większych ciężarach. Nie lepiej by było zrobić 4 serie po 12 powtórzeń niż 5 serii po 8?

[...] jak koleżanka wyżej mówi,dobre sa ciepłe olejki domowe albo zaopatrz sie w jakiś dobry krem nawilżający,może być tłusty jak Ci przeszkadzają to mozesz je usuwać specjalnym przyrządzeniek,które wygląda troche jak dłutko do kupienia we wszystkich drogeriach,byle nie zaczęsto bo można sobie krzywde zrobić ogółem sprawa nawilżenia i pielęgnacji

jak nie masz pojecia o redukcji to poczytaj podstawy ukladania diety bo sobie krzywde zrobisz. jakie BTW na redukji przyjales i ile KCAL ? zasada jest prosta jak drut , ujemny bilans,redukcja wegli (Stopniowa) aeroby i dieta z dobrym doborem skladu posilkow . u ciebie wszystko kuleje lub tego brak , czyli za duzo do poprawy :D sorry brother [...]