"Na jakiej podstawie stwierdzasz że po tym jakby spuścił Ci baty "zbije z tobą piątkę i skomentuje bójkę"?" Znam go od podstawówki, tylko w gim się zrobił takim cwaniaczkiem ^ ^. Nie wiem jak gdzie indziej ale tu tak jest ; ). Skąd wiesz jak zachowają się twoi koledzy? Byłeś/byliście kiedyś w takiej sytuacji? Znajdowałeś się kiedyś w sytuacji [...]
Piszę drugiego posta, ponieważ forum uniemożliwiło mi edycję poprzedniego i straciłem kilka linijek wypowiedzi. Edit: Znowu... Znasz go od piaskownicy więc z nim pogadaj. Po co bawić się w walkę na pięści? Tak tylko możesz przyczynić się do eskalacji konfliktu. "Tak, tylko że to nie ulica tylko solówka z typkiem którego znam od podstawówki. Dążę [...]
[...] ubaw)staja sie zenujace.Blad twoj zabijako polega moim zdaniem na tym,ze nie doceniasz ludzi.A to jest jak na ulicy.Wyjdziesz z kims na solo,wygrywasz nawet robiac duza:-)krzywde przeciwnikowi,ale jest tez dla niego szacunek za to,ze podjal walke,ze sie nie przestraszyl 50cm w lapie i 210 na klate.Nigdy nie czules szacunku dla [...]
Tutaj każda z nas otrzymuje indywidualne podejście. Ale Ty zmiast się zastosować grasz na dwa fronty, kombinujesz i robisz sobie jeszcze większą krzywdę zamiast poważnie wziąć się do roboty.
[...] kiedyś koleś do sekcji na trening mma(wcześniej trenował kravke więc na glebie coś nie coś umiał). W dodatku był bardzo silny. Walczył z kolesiem początkującym i mu nadwyrężył bark bo przeciągnął mu klucz(nie dał mu czasu na odklepanie). I prawie zrobił krzywde naszemu forumowemu koledze UX-owi. Normalnie bym go zabił chyba za coś takiego.
Ja wogole tego wiosla nie bede robil, a jeszcze se krzywde zrobie... Wodyn, cos o uderzaniu po jajach mowil... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-15 19:50:28
Dzięki Martucca. Twoje uwagi są dla mnie bezcenne! Dobrze, że tutaj trafiłam, bo chyba faktycznie zrobiłabym sobie krzywdę w dłuższej perspektywie. Do brzuszków jakoś nigdy specjalnie mnie nie ciągnęło, ale jak inaczej poprawić stan brzucha? Tylko aeroby, żeby spalić tłuszcz? Czyli w takim razie z treningu dla zielonych odpada pkt.5 ? Czy mogę [...]
[...] jak na razie to u mnie wielki zastoj jedynie co sie zmienia to definicja miesni jest bardziej widoczna i cyckow juz prawie nie mam!!!kolega w pracy ostanio skomentowal ze krzywde sobie robie bo mialam super biust a teraz jestem plaska co do przysiadow to tez mam dalej problem, tak samo jak ty,tez nawet nie staram sie jesli chodzi o ciezary [...]
Porzuć ten amerykański swing bo sobie krzywdę zrobisz :) W to miejsce wrzuć https://www.youtube.com/watch?v=u3jQS_k85dM i https://www.youtube.com/watch?v=Q9vwzuDZSTY
"Życie" 21-22.12.1996 r. Igor Janke TAJNI POTRZEBUJĄ CISZY Najszczęśliwszy dzień w UOP to środa, bo w środę wychodzi tygodnik "NIE". Wszyscy się zaczytują - to pierwsze zdania z dość dramatycznej opowieści o Urzędzie Ochrony Państwa, jaką usłyszałem od kilku funkcjonariuszy i oficerów, którzy odeszli stamtąd na własna prośbę. [...]
A co Ty masz z tymi kabanosami? Rozumiem, że czasem jako dodatek, odmianę od mięsa, ale bez przesady Wspięcia na maszynie, a brzuch na maszynie to sobie odpuść. Chcesz robić brzuch - zrób 2x w tygodniu po 3-4 ćwiczenia, ale normalne brzuszki. Dobre są na piłce, do tego świeca, rowerek po 15, max 20 powtórzeń w 3 seriach. Maszyną sobie krzywdę [...]
Witam ponownie Tak jak radzilaś Obli dorzucilam węgli, rozłozyłam je na 4 posilki. Przeważnie kasza jęczmienna, kuskus, bądź ryżyk brązowy. Dodałam dyni i orzechów w zastapieniu oliwy z oliwek. Na ostatani posilek twarog chudy lub póltłusty i 5 orzechów, węgli nie daje. Co do treningu silowego zdecydowałam się na obwodowy tak jak mówilam. [...]
[...] od takiej ilosci powtorzen. Zawsze zaczyna sie treningi z wieksza iloscia powtorzen, by przyzwyczaic miesnie do proacy. jestes nowicjuszka na silowni, mozesz sobie zrobic krzywde idac na max swoich mozliwosci. dlatego pisalam ok 15 powtorzen, to jest toj okres rozruchowy pamietaj o tym i stawy i miesnie musza sie nauczyc pracy z ciezarami [...]
Zmieniaj ten plan! Na pewno nie jesteś taki jak Arnold! On jest tylko jeden! Każdemu się podoba. Mi też! Ale raczej nie masz szans być taki jak on. Tak samo zresztą jak ja! Więc daj sobie spokój z tym planem i coś normalnego wyskrob... Zrobisz sobie tylko krzywdę tak trenując. Potem będziesz żałować. Oglądnij sobie Pumping Iron i zobacz jak oni [...]
m1 sluchaj zazywajac saa na pewno pewnosc siebie wzrasta. ale nie ma to nic wspolnego z umiejetnosciami. chlopak sie nakoksuje i wydaje mu sie ze jest mistrzem swiata. ale to mistrzostwo opiera sie tylko i wylacznie w jego psychice. a szczerze to malo jest naprawde duzych chlopow naprawde umiejacych zrobic komus krzywde.
[...] wi szystko dzieje sie bardzo szybko i zazwyczaj konczy parterem. a kazek ma racje jesli chodzi o walke z nacpanymi speedowcami. duszenie to jedyna bezpieczna alternatywa przegranej dla nwciaganego kolesia. wiem z doswiadczenia ze w takich przypadkach zlamany nos czy reka nie zawsze konczy walke i mozna takiemu delikwentowi spora krzywde zrobic.