jak ktoś myśli że jak zacznie jeść kotlety sojowe i ser żółty i na tym polega jego wegetarianizm to krzyżyk na drogę :> ja niestety tez tak zaczynałam ale sie ogarnęłam w temacie w porę :>
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja na oko liczę, raz dziennie jem 2.9 raz 3.3 . Nie mam czasu i chęci na robienie sobie obiadów, a mama robi(stara się robić zdrowe, na przykład dzisiaj kotlety w jajku i mące z ryżem brązowym). Mało efektywnie, ale lepszy nic niż nic ;) I dzięki, bo już chciałem na siłę twaróg żreć :D
[...] mało, czyli mam sobie do rąk chwycić talerz? :) Bo wspięcia na palce to ok - czuję. Bułkę tartą robie sama z tych resztek chleba, które mi zostają. Rzadko, ale wczoraj panierowałam kotlety i sama tez takie zjadłam - raczej unikam. Zmieniony przez - linka2210 w dniu 2015-06-18 08:10:03 Zmieniony przez - linka2210 w dniu 2015-06-18 08:10:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie widziałem i nie zobacze onde direction.. kto tego słucha %-) Takie pytanko chłopaki takie kotlety z wołowiny to bardziej zbliżone do rostbefa czy pieczenie w kalkulatorze kcal potreningu?
[...] przejdzie śmigam do lasu znów :-) 2012-05-06 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie kura na parze 250g + 100g basmati + sos pomidorowy (koncentrat z jogurtem naturalnym) obiad kotlety wołowe pieczone + sałata z oliwą z oliwek i sosem koperkowo - ziołowym + zupa przegryzka migdały + 2 ciastka kruche obiad 2 5 naleśników z dżemem (ostatni cheat [...]
[...] Boczki 82/83/83 Biodra (najszersze) 92/93/93 Udo 49/50/50,5 +0.5 Nad kolanem 37,5/38/38 Łydka 30,5/30,5/30,5 Miski: Do 03.10 doszedł ser zolty do ostatniego posiłku 'kotlety' to wolowina,oliwa,amarantus, Jeszcze kostka fety czeka w lodowce,ale od przyszłego tygodnia musze sobie chyba zrobić detox....od sera (bo mogłabym się nim zywic caly [...]
hajdi sie udzielał i kotlety za to dostaje a killerowi podpaski beda dawac bo lubi smak krwi a nie korva zielonego zielone są dla the real niggerów a nie