[...] jeszcze o jakimś hotelu. Za ciency jesteśmy organizayjnie,ale jak dorzucisz do puli zawodów z 15 tyś to zaprosimy,zapewnimy nocleg przywieziemy z lotniska-a dla Ciebie koszulka BOSSA zawodów ;) Odnośnie zawodów u nas w Sochaczewie,to mamy obiecaną większą pomoc z miasta,ale termin jednak wcześniejszy bo sobota 9 czerwca. Wydarzenie pewnie [...]
I pojawiła się legendarna koszulka z Poznańskich zawodów gdzie robi się najlepszy wynik uznany przez sędziów i zajmuje się 3 miejsce :) Co do filmiku ,to jak zwykle padaka... weż się chłopak za treningi a nie lipę wrzucasz...%-)8-)}:-(
[...] ze liceum to jest ten wiek kiedy każdy ma swoich znajomych i wlasciwie ludzie nie zwracaja uwagi na innych (nie wiem jak tam w zawodowkach itd pewnie nadal jest kolorwa koszulka albo wezsze spodnie = trzeba na****c) - przy czym nie zwracaja uwagi na zasadzie "oo ten mi nie pasuje, to siep owysmiewam" itd ludzie jednak z wiekiem [...]
no dobra koszulka ja wczoraj plecy wieczorem duzo osob mi sie rozchorowalo wiec wczoraj trening sam zrobilem calosc w seriach laczonych przyciaganie na wyciagu szeroko do klatki/polsztanga wioslowanie jednoracz w podporze o lawke skosna/przyciaganie na wyciagu pionowym jednoracz przyciaganie na wyciagu poziomym wasko do brzucha/przenoszenie za [...]
moje dwa nowe nabytki :) jedna koszulka jest pokazana z przodu druga z tylu :) /SFD/Images/2015/11/4/5b45911ac4574a0c9b6e9d9faed36dde.jpg /SFD/Images/2015/11/4/64902159137444e3865274f31a73991c.jpg
A dlaczego mam ukrywać skąd jest koszulka? Wyżej również podawałem linki do primaviki. Jeżeli coś jest dobre to to polecam i podaje dla ułatwienia gdzie kupic
No to dzisiaj trening ciągów. Treningowe 180kg powinno pójść. Zobaczymy ja to będzie. Kostiumy już zamówione, teraz tylko czekamy na przesyłkę. W przyszłym tygodniu na 90% trening w sprzęcie. Trochę źle, że ta późno go dostanę, ale nic na to nie poradzę: Kostium: Titan Centurion NXG Koszulka: Titan F6 Tornado Bandaże: Titan THP (chciałem inzera, [...]
Dzień 12 Plecy + bieganie Podciaganie się na drążku (najszerszy uchwyt) - 4 serie po 15 powt. Przyciąganie drążka wyciągu górnego w siadzie do klatki - 3 serie po 15 powt. (ciężar średni) Przyciąganie linki wyciągu dolnego wąskim uchwytem - 3 serie po 15 powt. (ciężar średni) Prostowanie tułowia („dzień dobry”) - 2 serie po 15 powt. Ostatnia seria [...]
Paweł 2 x zamówiłem ze sklepu sfd i więcej tego nie zrobię ... Paczka zapakowana byle jak, koszulka którą zamówiłem (biała ! )wrzucona ot tak jak szmata do kartonu, i lekko usypane białko. p******ę ! Co do martwego - to nie udzielę Ci rad, sam wiesz. ale podobają mi się te "podstawki" na których stoisz. U mnie na siłowni muszę mieć cały czas [...]
[...] czasu przed kompem/tv przypadikem? Czy to samo z siebie wyszło? Jak miałem kilka lat byłem grubasem. Wstydziłem się cyców tłuszczowych, więc zacząłem się garbić, żeby pod koszulka nie było tak widać. Potem doszła ponad dekada siedzenia przed kompem i ostatni kilka lat dużo jazdy samochodem. Praca od skończenia liceum - od początku siedząca, [...]
Gdzie gracie w kalambury? Na kurniku? Herek, włosy na żel, rurki, sweter? Korwa, jakbyś mówił o mnie. Spaliłem 1g na 3 osoby, tak jest optymalnie, ale średni trochę stuff, bo nie ja załatwiałem. Jak ja raz wziąłem swoje,to po gramie na 3, były 2 zgony Stoker, to masz pecha, ale moim zdaniem mieliście prostą dość tą maturę, Granica jest nawet [...]
[...] coś takiego dziwnego w budowie. Może po prostu już tak jest. Pamiętam, jak ważyłem parę lat temu 75kg i tłuszczu było bardzo niewiele, to i tak gdy stałem wyprostowany, to koszulka odstawała na brzuchu. Normalnie jak napompowany, zamiast płaski. Kiedyś czytałem, że niektórzy kulturyści mają też takie problemu, bebech im odstaje jak piłka. Chyba [...]
nie podoba mi sie to co ostatnio Pihu robi co teledysk to ****a jedno wielkie g****, same reklamy co ujecie inna bluza koszulka, oczywiscie MPOWER drink na 1 planie wiecej HH mniej gówna bym prosił
[...] spać. Rano kawa, owsianka, pakowanie i podróż do Krakowa. Pogoda nie rozpieszczała, doszłam jednak do wniosku, że skoro się spinamy to biegniemy "na krótko" - szorty, koszulka z krótkim rękawem, rękawki, buff na uszy. Buffa i rękawki ściągałam po 6 km. Tak jak było w planie - tłum niósł. Ciężko było slalomem wyprzedzać, na początek jak [...]
http://kwejk.pl/obrazek/763714/koszulka.html Takich rzeczy to nawet w Erze nie mieli :)) Edit: To też dobre: http://kwejk.pl/obrazek/762973/steve,jobs,%C5%BCyje!.html Was też oszukali, że nie żyje ? :-PP Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-22 20:57:04
[...] aerobowe z wyskokiem, następny obwód jakieś pseudo burpee bez pompki, a potem już w ogóle pominęłam, bo nie byłam w stanie. Niby nic ciężkiego, ale jednak daje w kość, koszulka mokra, gęba czerwona jak burak i tak zwana pozycja trumienna po %-) Na koniec 25 min aerobów na rowerku. Ogólnie to super, tylko mam permanentne zakwasy ;-) I [...]