kortyzol

Kortyzol może się zmieniać kilka razy w ciągu dnia Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-05-22 22:58:20

[...] działanie zgodnie z zasadą 'im więcej wysiłku i mniej jedzenia tym lepiej ' Sposobem zazwyczaj też nie jest wybieranie hardkorowych rozwiązań, kiedy regeneracja kuleje a kortyzol szaleje. Zadbanie o odpowiednią dietę (i suplementacje) zwłaszcza w okresie potreningowym/regeneracyjnym powinno zminimalizować ryzyko utraty muskli. Tak w [...]

A wiec badania wyszły tak; kortyzol w poniedziałek bedzie. Morfologia krwi Leukocyty 6,47 tys/µl 4,2 9,1 N Erytrocyty 5,7 mln/µl 4,63 6,08 N Hemoglobina 17,2 g/dl 13,7 17,5 N Hematokryt 51,5 % 40 51 H MCV 91,0 fl 79 92 N MCH 30,4 pg 26 32 N MCHC 33,4 g/dl 32,3 36,5 N Płytki krwi 237 tys/µl 150 400 N RDW-CV 11,9 % 11,6 14,4 N [...]

[...] lecytyna, otręby i z takie dla ciebie też syntetyczne ponieważ tab. Minerały sa chelatowane a stuczny to jest słodzik :) Widzisz, gdyby dostarczzałl odpowiednie ilości wit C, magnezu, wit B jego kortyzol a co za tym idzie nadnercza pracowały by sprawniej i do depresji nie doszłoby Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2010-07-18 21:13:47

[...] , każdy posiłek to problem - w Twoim przypadku to tragedia ... Jestem gotów się założyć że nie przeprowadzisz prawidłowo odbloku - wówczas bardzo możliwe że szalejący kortyzol zepchnie Cię w znacznie gorsze położenie niż jesteś obecnie ... Winstrol - nie jest to środek na masę - totalnie to nie pasuje .. Połączenie Metanabolu z Winstrolem [...]

w takim razie zrób sobie 10-14 dni wolnego od treningów i umiarkowanie od diety - dodaj kcal, ale czysto, ewentualnie z 2-3 typowe cheaty w tym czasie. Z hormonów - testosteron, estradiol, prolaktyna, panel tarczycowy, kortyzol - ten warto zbadać przed i po.

Oprócz wysokiej prolaktyny , masz podwyższony poziom kortyzolu , powodem może być np duży stres , depresja czy leczenie , glikokortykosteroidami, otyłość , cukrzyca osteropontoza czy brak energii, najczęściej powodem jest nadmierny stres. Prolaktyne zbijasz cabasarem, na kortyzol możesz narazie dać sobie duże dawki wit c magnez dobrze [...]

[...] jest jakimś magicznym problemem można to zrobić łatwo farmakologicznie. Analizując twój problem myślałem o metanabolu małe dawki podbija estrogen działa dopaminowo i zbija kortyzol małe dawki 5mg do 10mg max przez 4 tygodnie czy wolisz metody naturalne plus inhibitor prolaktyny , mnie przynajmniej w teorii wydaje się to rozsądne rozwiązanie. [...]

[...] calych jaj--> 1 zoltko + 5 bialek z posilkiem potreningowym nie bede kombinowal,ze sniadaniem tez nie,bo jak wstaje to glodny taki jestem ze mi sie wymiotowac chce i ten kortyzol spokoju mi nie daje;) i ogolnie postaram sie obiciac wegle o 50% zwiekszyc natomiast ilosc bialka,czy jest sens np zamiast 100g musli + mleko 2% + odzywka 30g jesc [...]

[...] ogólne, ryż też ma białko więc zawsze wychodzi z 210g białeczka, węgle jadałem po 450g+ uwierz mi że od węgli się zalewam ostro, trener mi powiedzial ze moge byc wrazliwy na kortyzol i mnie moga tak zalewac, o tłuszcze bym sie nie martwil bez problemu moge je podbic, choc staralem sie trzymac max 1g - 1,2g w porywach. Co do treningow, OWSZEM tu [...]

[...] długa regeneracja. Na razie imo nie ma się czego obawiać, dopiero przy niższym BF-ie. Nie-stresowanie organizmu nadmiernym deficytem i niedoborami w jedzeniu powoduje, że kortyzol jest nisko, a to on jest głównym sprawcą katabolizmu. Ja bym się na razie bardziej martwiła o dostatek minerałów, witamin (szczególnie wit.C, D), omega3 w jedzeniu, [...]

Mam skierowanie od dr zdj dołączam. Ale np lipidogram i próby wątrobowe to jest na tym skierowaniu? Dodatkowo testosteron kortyzol i ft3 ft4. Sorki za pytania ale nigdy nie robiłem.szczerze mówiąc aż takich badań. /SFD/2016/12/2/bbf4b3bc809b42fa8750e95ab0ab45bf.jpg Zmieniony przez - Piotrek1989MAC w dniu 2016-12-02 15:01:47

Jutro jeszce testosteron i kortyzol zrobię do końca tyg powinienem mieć wynik /SFD/2016/12/6/8b712332b76b43a9a412d97fd0e84d36.jpg /SFD/2016/12/6/5fdc781248d045adbcf44a9746e82cd0.jpg /SFD/2016/12/6/842857e19379488ab01646df22ea5c99.jpg Zmieniony przez - Piotrek1989MAC w dniu 2016-12-06 19:09:40

Już mam kolejne wyniki. Glukoza na czczo 95 więc bez obaw ten posiłek zawazyl na podniesiony wynik. Testosteron ok 5.31 (2.6 - 8) norma więc ok ale kortyzol tak jak się obawiałem podwyzszony 25,67 (6.20 - 19.40) norma od 7-00 do 10-00 ja mam niestety 25,67 Idę jutro z tymi wynikami do lekarza swojego zobaczę co powie na temat kortyzolu. Zmieniony [...]

Ten kortyzol może być podwyższony z powodu Twojej dość długiej redukcji na dość ostrych z tego co pamiętam kaloriach. Mocny deficyt, spora aktywnosć niestety sprzyjają podwyższeniu kortyzolu. Dość mocno polecany jest, różeniec górski http://www.sfd.pl/R%C3%B3%C5%BCeniec_g%C3%B3rski_Rhodiola_rosea__wspanialy_adaptogen-t697495.html Ponadto jak [...]

[...] no i dziś już idę na noc znowu. Regeneracja to ok 7/8 godz dziennie snu więc myślę że ok a wcześniej 3/4 Max 5 godz spałem i te 5 to już sporadycznie że zmęczenia. Wydaje mi się że za bardzo się zawzialem na tą redukcję wszyscy mi mówili ale ja chciałem zrobić to bez względu na wszystko. Ogólnie badania spoko wyszły jedynie kortyzol za wysoki

No już zluzowalem trochę ostatnio spokojniejszy jestem więcej śpię ogólnie częściej tzw cheat meal robię i wogole tak konsekwentnie ale z głową ostatnio. Dała się we znaki redukcja wiem jak się czułem na redu a wiem jak teraz jest. Odkąd zacząłem więcej spać itd to robię się spokojniejszy dużo z dnia na dzień treningi lepiej idą inna siła itd. [...]

że co ?? to ty myślisz ze jak wbijesz 4 iu to na wyniku wyjdzie Ci 4??? laboratorium fałszuje wyniki po co?? idziesz robisz badanie i wiesz co bijesz. jak nie musisz robić badan to nie masz problemu :)))))) odnośnie saidów biłem omni które mnie powykrecało podobnie simplexxa a wyniki były 0. kortyzol robi takie saidy :))

[...] mega dawki a nie wiedza jakie tak naprawde na nich dzialaja.stara szkola koksow u mnie w miescie porosla na omie 500mg i dece 400mg plus meta na start.kabany po 120 kg To imo albo receptory tworzace sie zapychaja albo kortyzol rzadzi.przydalby sie wujek kazzz.bo to ciekawy temat , teraz pacjent bierze omo e2d i rosnie 1cm w ramieniu...po 10 tyg

daj od drugiego tygodnia 5-10mg z rana u mnie ta metoda czasami lepiej się sprawdzała ja proviron clen po cyklu jak dla mnie to katabolik, i czułem kortyzol jeszcze bardziej mi wywalał tylko pct przedłuż na koniec daj delikatnie nolvę lub clomiid 50eod a metkę odstaw.