koksu

Tomasz, na poziomie międzynarodowym nawet w karate (tzn w kontaktowym) się koksi. I niebardzo wiem co jest tutaj tematem dyskusji Nie da się uprawiać kulturystyki na wysokim poziomie bez koksu. I tyle.

Doping tak naprawde nie odgrywa pierwszoplanowej roli , wazniejsze są inne rzeczy jak dieta , ostry trening , wytrwałość , upór, zmobilizowanie , cierpliowość bez tego nawet tona koksu nie pomoze w zbudowaniu estetycznej , proporcjonalnej sylwetki.

Nie ważne co sie je, jak się ćwiczy, jakimi ciężarami, co się bierze. Ważny jest wygląd. Jeśli ktoś twierdzi że bez koksu jest wstanie zrobić formę podobną do osób których widzimy w zawodach to gratuluje. Choć nigdy takiej osoby nie spotkałem, czy to w necie, na siłce czy gdzieś indziej. Najlepszym przykładem jest gościu który dał zdjęcie wyżej. [...]

Co do limitów to źle mnie zrozumiałeś. Są limity których bez koksu się nie przekroczy i są limity których nawet sterydziaże nie przekroczą. Po prostu przy obecnie dostępnych środkach nie widziałem jeszcze kogoś w formie wyjściowej o wadze 200 kg póki co jest to nie osiągalne. Kovacs w formie ważył chyba coś koło 150. I nie sądzę aby był w stanie [...]

[...] I naprawdę aby wyciągnąć full z treningu i medykamentów trzeba w siebie wpychać. Kulturystyka nie jest naturalna dla człowieka dlatego trzeba robić nie naturalne rzeczy. Ja mam takie zdanie. Uważam że ładną sylwetkę typu 40bic 100 klata można zdobyć bez wpychania w siebie i koksu, ale trzeba myśleć nad tym co się je. Tak, jakieś tam plany mam

ja nie wiem co ty w lebronie widzisz, te niby miesnie to woda od tego koksu, jak przycisniesz to odcisk zostaje i pewnie z ryja tez brzydki i w ogole Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-22 15:31:28

daj spokoj wiekszosc ludzi to ma ja juz sie pogodzilem jestem przeebany caly plecy z rosniecia uda dupa kolana barki triceps nie bralem nigdy koksu , genow niestety nie zmienisz ,ja cwicze dalej i wale juz to czy sie powieksza czy nie każdy kiedys umrze a uzalanie sie nic nie pomoze , moze tylko psyhe zwalic i tyle

[...] gadac ten facet to był fenomen.jego sylwetka przejdzie do histori nawet za 1000lat.zaden z tych dzisiejszych spasionych knurów nawet do piet mu nie siega.chodźby zjedli tony koksu to beda tylko cieniem nubreta.pozdrawiam i kto nie zna historii nubreta niech sie zainteresuje warto poznac naprawde polecam szczególnie polecam jego treningi.niejeden [...]

no właśnie, tak myślałem. Tak sobie myślałem, żeby w dni nietreningowe podbić dietę tłuszczami na rzecz węgli... a co do koksu. Nie rozumiem nadal czemu ludzie tak to piętnują. A Ci co biorą, tak strasznie to ukrywają. Jezeli ktoś podchodzi do tego poważnie to jest kolejny bardzo ważny element.

znam kolesia ktory bez koksu na martwy bierze z 300kg.wiec da sie

niektorzy nie potrafia zniesc mysli ze bez koksu tez sie da

Bez koksu to trzeba mieć naprawdę silny charakter 8)

z jednej strony dobrze chłopak pisze a z drugiej strony patrzac na wiek i osiągi to nie chce mi sie wierzyc ze bez koksu tak poszło i na dodatek jeszcze wegetarianin...rozpisz diete daj fotki pochwal sie troszke wiecej bo jesli to jest wszystko prawda to naprawde jest czym sie chwalić... PZDR Zmieniony przez - Michal 19 w dniu 2006-11-02 17:37:07

[...] 200 . Jeszcze tak apropo tych stereotypów że ci najwięksi to łykaja koks wiadrami . Mam kolegę który sieka pierwsze miejsca (waga ok 115 kg)w polsce w wyciskaniu a dawki koksu które stosuje sa z lekka pół śmieszne w porównaniu z tymi cyklami o których czyta się na forach i słyszy na siłowniach . Sam twierdzi że takie cykle rozpisuja dilerzy [...]

[...] "wywyższać" czy chwalić pisząc tu o swoich wynikach i wcale nie uważam, że są takie z grubsza niesamowite (będą lepsze), ale chciałem wam wszystkim pokazać, że bez koksu też można, wcale nie skreślam mniejszych zawodników, jeśli chodzi o trójbój i dyscypliny siłowe to bardzo wartościowi ludzie, a ich osiągi są często imponujące... [...]

[...] federacja takeij zabranai w USA mozna wszystk oi owszem mial bandaze na lokciahc przygladnij sie filmom - tam liczy sie tylko jak najwiekszy ciezar i wspomaganie. 200 bez koksu - Jan Cuber strongman, drwal starej daty watpie w jego koksowanie, ostatnio tyle wyciskal za szczytu formy ciut wiecej, sa tacy ludzie technicznie latami i suplementami [...]

[...] znam wielu którzy mają po 50lat co koksowali a takze 30parolatków którzy nigdy nie koksowali prowadzili w miare zdrowy tryb zycia i tez mieli zawał,wszystko zależy przedewszystkim od dawek które sie bierze i profilaktyki na cyklu,i niestety tego co jest zapisane u górya czy ktos zmarł od koksu czy nie to juz nieraz czysty przypadek...............

piszecie o szkodliwości koksu. moim zdaniem , dla wielu ludzi, może być zdrowszy nic ich normalne życie. mam na myśli choć ogrniczenie(juz nie mówiąc o rezygnacji), z melanży , ćpania, picia... autorowi gratuluje genetyki.

[...] osób się znajdowałem i co nie co o sportach siłowych juz wiem 180 kg przy wadze 120 kg to rzeczywiście nie jest jakiś niewiarygodny wynik sam wyciskałem 170 przy 98 kg bez koksu ale napeno nie po takim śmiesznym stażu na siłowni co do pozostałych wyników w martwym i siadach to naprawde nie wierze ... no chyba ze kolego miał jakiegoś XPanda [...]

Trzeba koksować żeby mieć 42cm w łapie? No nie... Mam nadzieje że żartujesz. Nie mów mi że masz jakieś lepsze mięśnie, w ogóle o co Ci chodzi? Z koksem czy bez koksu i tak wszyscy na starość będziemy mogli wysrać kręgosłup, a stawy, szczególnie kolana, łokie i barki bedą w rozsypce. Ps. Kawał: Przychodzi żaba do lekarza: - Panie doktorze, coś mnie [...]