kiełbasa

[...] synowi nakupiłem prażynek i po kilka mu podjadam codziennie to poleciało bodajże 30g,a że to prażynki to wyszedł cały talerz jeden posiłek wypadł - miały iśc parówki i/lub kiełbasa ale byli goście i nie wypadało iśc i smazyć kiełbase jak by kiełba weszła - to by było jak ostatnie kilka tygodni ale na to wychodzi przedział idealny 400-500g [...]

Prawda jest taka że obecnie jem sporo mięsa. Kiedyś było kiepsko. Kiedyś było 2-3x 150g piersi na siłę. Wiadomo jak było kiedyś. Odkąd jem wieprza - o Zacząłem jeść na długo Przed tym jak się okazało że wcale nie jest takie złe - jem ok.700g ed. Jak wpadają parówki z kiełbasą to robi się 900-1000g. Więc sporo. Liczyłem ostatnio to ok 85% [...]

czwartek - 29/10 - DT /SFD/Images/2015/11/1/0aaf9c67c9364a27835f4b7f3129c61b.png /SFD/Images/2015/10/31/a462fba3e40d4beda82e77744ac48719.png /SFD/Images/2015/10/31/763722d9a96e4c1bab1689c03432b4df.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h 1] /SFD/Images/2015/11/1/8aba1abff9914d4aa69fe5436939f1be.jpg 250g parówek wieprzowych 40g czekolady 85% [...]

nawet odrobiny 1] /SFD/Images/2015/11/1/8aba1abff9914d4aa69fe5436939f1be.jpg 250g parówek wieprzowych 40g czekolady 85% 100g orzechów 2] /SFD/Images/2015/11/1/a9b5f57865b447bbb2ca37356a884321.jpg 125g mascarpone 30g bialka 20g czekolady 3] /SFD/Images/2015/11/1/c745dd0044814ba59dadfd698d12bbec.jpg chłopski garnek 30g chleba 40g smalcu 100g [...]

[...] żebyś wiedział kupiłem kilka miesięcy temu,dobrze że data była długa a że było te 50g fatu to szkoda marnować na smalczyk teraz w sumie mogę w opór ale węgli już nie ale zawsze te 2-3kromeczki ze smalczykiem do jakiegoś mięska wlatują typowy chłopak ze wsi - chleb + smalec + kiełbasa z kiszonymi ogórkami...i nic więcej do szczęścia nie potrzeba

wow, pochwal się czy uda sie dobić do 555g fatu. ja we wtorek laduje tłuszcz, kiełbasa, karkówka i maśło orzechowe już czekają :)O

Nie dałem rady bo nie miałem czeko, tylko 40g,zwykle wpada 100g. Ale i tak najlepszy jak do tej pory 41g ww / 520g fatu Mało tego, wszystko się pokonczylo, jajka kiełbasa, ser. Tylko masło orzechowe zostało ale 300g nie dałbym rady (w ten Dzień). W tej chwili żołądek przyssany do kręgosłupa. Nie wiem do końca na jakiej zasadzie ten FN działa [...]

ja włąsnie obaliłem 0,5kg bigosu z białą kiełbasa wiec świeta po polsku pełną gebą

1) Parówki + ser + orzechy 2) Mascarpone z białkiem + czekolada + kabanosy 3) Kiełbasa + boczek + masło orzechowe Do tego z 30ml tranu. I jak.mi się uda pojechać do sklepu to z 200g jakiejś mielonki wieprzowej/ konserwy. Omomomom Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-29 17:36:44

Dzięki. Bałem się bo wpadło sporo alko. Ale założenie byLO takie ze mało fatu ,sporo białka i średnio wegli. Akurat w dwa dni gdzie szalalem z fatem najbardziej nie było alko/było mało. I to nie było jedno piwo na troje a bardziej litr czystej na dwóch praktycznie każdego dnia.Ale i z tym można sobie poradzić. Wiadomo że się trochę paczyli jak [...]

Dzień LowCarb 100g węgli 50g fatu /SFD/2018/5/22/d7a6e171106c4ff1aa86a3dc35ac8483.jpg /SFD/2018/5/22/22ae8f5269fd4566beb6cea15e51809e.jpg /SFD/2018/5/22/ff66580e61454427b8d03e60524cc777.jpg /SFD/2018/5/22/aa437fceb4cc4649a1df9d124f4d63de.jpg Parówki & Kiełbasa to takie standard podczas LC. Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-05-22 10:05:05

Piatek - 22.06.2017 - DNT 1. Mięso mielone z indyka, Koncentrat pomidorowy, Jarmuż, Ryż jaśminowy Korniszony, Olej Lniany 2. Mięso mielone z indyka, Koncentrat pomidorowy, Jarmuż, Ryż jaśminowy Korniszony 3.WPI Isowhey Migdały Płatki owsiane Otręby granulowane Maliny Kiełbasa domowa Sobota/Niedziela - mial byc DT, ale byl festyn rodzinny z [...]

LECZO :D - uwielbiam - z czym robisz? kielbasa lepszej jakości czy idziesz w mięsa jednak ? Odnośnie ww. pojemników to one są jakoś szczelnie zamykane czy jednak cos jak naczynie żaroodporne i takie leczo lub podobne moze się ulewać przy transporcie? Zrobiłem na szybko z jakąś kiełbasą premium z lidla, a dzisiaj dodatkowo dorzuciłem 400g [...]

to cię zdziwię ale kiełbasa się podzieliłem ^^ :D z domownikiem na 4 łapach ;-) ona nie odmawia %-) ja za kiełbą nigdy nie przepadałem , a wczoraj moja z automatu na kządego nabiła :D nie wiem ale jak mowie ze w zyciu nie jadłem białej kiełbasy to mi niewktórzy nie wierzą :D ale taka jajecznica w dniu startu zboczkiem i zołtym serem to iny temat [...]

Pisząc VLCD mam na myśli to: I Posiłek potreningowy: Mięso ~300g Keczup/sos 20g Warzywa II posiłek: Jaja kurze 240g Białka jaja kurzego 60g Kiełbasa zwyczajna 40g keczup 20g warzywa III posiłek: Ser twarogowy 200g Jogurt 0% 100g Odżywka białkowa 50g Mleko 100ml ....i taki rozkład BTW: [...]

[...] zazwyczaj: -surowy wieprz -surowy mielony wieprz/kura -udka wędzone/surowe -parówki drobiowe -kiełbasa ...a w chwili zadumy/wyciszenia po treningu wpada: https://lh3.googleusercontent.com/-AH1HCQS_d10/VMZImAJcLeI/AAAAAAAAHmk/KvgxEHTdKrE/s640/20150120_172918.jpg

piatek - 27.11 - DnT /SFD/Images/2015/11/29/c0cd1393978e4f0193a2f11600b08873.png /SFD/Images/2015/11/29/770c918a69e248f7b92f0779d23540b7.png /SFD/Images/2015/11/29/a557e309fec24f9fbbfc3e0bb25a153f.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h 1] /SFD/Images/2015/11/29/cace15d42e9c49fd9528861758f1262c.jpg parowki 300g ser brie 50g chlebek ryzowy [...]

Dziś miał być treningowy a nie będzie. Nie z mojej przyczyny. Ale może i lepiej. Fajnie mieć tyle wolnego od pracy i od całej reszty. Gorzej potem wbić na odpowiedni tor. Nie wiem jak u Was ale u mnie z reguły po 2 tygodniach wolnego, kolejne 2 czy 3 tygodnie dochodzę do siebie. Strasznie wszelkie dłuższe odchylenia wybijają mnie z rytmu. Dlatego [...]

Dzisiaj FatNite. Taki mini FatNite. Ale zmiana podejścia. Nie napiszę że 100% tłuszczu nasyconego, bo to nierealne, ale na pewno podstawą będą produkty zwierzęce. Plus do każdego posiłku fruktoza, tzn.sztuka owocu. Czyli Parówki 300g i owoc Karkówka 300-400g i owoc. Kiełbasa 300-400g i owoc. Jajka 300g i owoc. Tylko nie wiem czy [...]

Wracajac do mnie - dzis FatNite: parowki z szynki + orzechy kielbasa karkowka jajca + Owoc do kazdego posilku. Czyli fat + cukier - to co tygryski lubia najbardziej. Ale fat i cuker z naturalnych produktow. Taki niby jest plan.