[...] raczej nie zobaczę przez najbliższe dni ;( Ale nie będę płakał. Dieta na wakacjach trzymana co drugi dzień, tzn, liczone makro i kalorie ;-) poszły z cheetów 2pizze, jeden kebab, 2 lody śmietankowe, pasztecik, i pare jakiś tam mniejszych syfów %-) waga taka sama jak przed wyjazdem ale lekko chyba zalało wodą dlatego od dziś przez 5dni sr- [...]
[...] kurczak z makaronem chinskim makaron z twarogiem smietana i cukrem Od pol roku praktyzcnie nie jem ryzu, oprocz tego co w diecie nie odmawiam sobie mc donalda, kfc, czy kebaba, czy pizzy. kebab i kfc zazwyczaj 2-3 razy w tygodniu, w weekend,bo w dnie trneingowe nie uznaje takiego jedzenia. do tego cala gama odzywek. no xplode/no shotgun [...]
[...] mialem w ciagu ostatniego roku, ale i tak pozostawia bardzo duzo do zyczenia! np jadlem takie rzeczy jak spagetti z miesem mielonym i serem zoltym, raz zdarzyl sie nawet kebab z frytkami ogolnie polegalo to na tym, ze im wiecej tym lepiej... z genetyka to przyznam ci racje. od lepka wyroznialem sie umiesnieniem na tle rowiesnikow. pozniej [...]
korwa zwracam honor obtoczyłem w pomysł na kebab... upiekłem na rozgrzanym grillu, 4min i normalnie pychota... masakroza... już nic innego nie bede jadł przez kolejny tydzień hehe, polecam...
na szczescie nie jestesmy w kraju trzeciego swiata, tu panuja ludzkie reguly, a wiec one kebab with chilli sauce and mayo pls,ah and make it chicken one, I hate lamb! :D
[...] i na dnie kubla na smiecie. Nidgy jeszcze nie bylem tak chetny do wykonywania domowych obowiazkow niz teraz. Kebaby to pakistance, afgance i kurdy. Powinno byc: "one kebab with chilli sauce and mayo pls,ah and make it chicken one! Slowa hate nie uzywac w tym kraju publicznie...Ludzie zaczynaja tu strzyc uszami na dzwiek tego slowa. [...]
[...] jak mam ochotę na coś mniej zdrowego to sobie to zjem. I tak w większości jem takie produkty jak: chleb żytni, bułki, ryż, kasze, ziemniaki, owsiane, makarony, mięso, ryby, jaja, nabiał, masło, olej itp., raz na jakiś czas jakiś słodycz wpadnie albo kebab/pizza, alko okazjonalnie, nie przepadam. Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-05-17 23:33:06
[...] przez pieroga którego nie robiłem kcl/makrosy na oko wymyślałem i mam nadzieje że mniej więcej bilans wyszedł odpowiedni:-) 1 i 2 w pracy/ ryż pierś, fasola, oliwa, sos kebab ostry z chili z biedry. 3. Pieróg XXXL%-) i mały na cieście drożdżowym z farszem z piersi kurczaka, pomidorów cebuli, czosnku,sera zółtego z jogurtem greckim 4. sernik [...]
Tydzień za mną. Dzisiaj dokonywałem pomiarów. Waga stoi w miejscu. w pasie zeszło 1 cm. Czyli wynik raczej kiepskawy... Zdarzył mi się jeden cheat meal na mieście (kebab), ale starałem się za to w tym dniu mniej zjeść. Dieta cały czas ok 2400 i rozkład taki sam. Czuję za to przyrost siły podczas treningów crossfit (lepsze mam wyniki niż w [...]
[...] mów co chcesz ale mezomorfik najbardziej tu do mnie pasuje.mam opone,ale to efekt jedzenia przez 2 lata włoskiej kuchni i tak nie jest źle z fatem jak na moją diete niekiedy kebab rulez!!!!!!!!!!!! poza tym;Typ mezomorficzny Otwarty, pewny siebie i prostoduszny Typ mezomorficzny wykazuje silną potrzebę żywiołowej aktywności oraz pragnienie [...]
W sumie lepszy ten kebab niz nic ... znam takich co na cyklu na jedzenie nie maja czasu bo praca ich goni. Powiem wam lepszy patent , koleś chciał zrobić mase na snikersie bo ma w**** białka. Inny chciał na żelatynie bo ma tyle co dobra odżywka . (i wiecie ze w takich przypadkach nie da sie nic nikomu pzetłumaczyc)
Raz w zyciu jadłem kebaba z turcji robił mi go znajomy kucharz w berlinie kosztował okolo 10 euro i powiem wam ze to jest kebab . a te w polsce to padaka ze zdechłych i skosowanych owiec
PS kiedyś tez wrzucałem przepis na kebab, który cieszył się dużą popularnością, ale mniej lowcarbowy 8-) http://www.sfd.pl/KEBAB_kulturysty,_czyli_urozmaicenie_montonnej_diety-t617720.html