kałkulator

Mam pytanie odnośnie konkursu Olimpu. Mianowicie mam sporo zebranych kodów jednak nie pamiętam wszystkich cen produktów z których mam kody. skorzystaj prosze z kalkulatora - http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php Czy wystarczy że je wyśle i podam orientacyjną ilość punktów, a pracownicy Olimpu je zweryfikują? punkty i tak beda [...]

kalkulator czasem jest ulomny, z reguly brak produktow ktore sa trudniej dostepne - choc nie zawsze - czesto po podobnym poscie jak Twoj byl uzupelniany :) jesli ZMA ma hologram o bierze udzial w zabawie

Jak podbijesz miskę, dołożysz wypoczynku i na to wszystko więcej treningów, wyjdzie Ci raczej na to samo, co teraz? Odpocznij trochę nawet po lekkim choróbsku. Gdzie Ci się śpieszy? :) Mój kalkulator inaczej to policzył :'-( Choróbsko, choróbskiem, ale jakby nie patrzył dwa dni leżałem plackiem. Delikatnie trzeba zacząć się ruszać, bo robota się [...]

w excelu mozesz napsiac sobie prosty kalkulator oparty na okresi poltrwania, zreszta w necie takie pewnie juz sa gotowe ^^ tak ogolnei spdam spac bo umeiram trzymac sie

bartek895 - nie zawracam sobie głowy BV, PER innymi podobnymi wskaźnikami. Może nawet mam gdzieś jakieś tabele, ale niestety nic pod rękę. PRAL kalkulator do którego link podesłałeś jest OK, liczy on PRAL ze wzoru który również jest pod podanym linkiem. a żeby w ogole móc wbijać sogi musisz mieć abonament

może jeszcze jakiś kalkulator do obliczania progresu siłowego\-)

Lepiej przeczytaj artykuł kretynie :* Poza tym pisałem CI :D już kretynie?%-) Daj jeszcze kalkulator w którym obliczę ile lat przeżyje i ile krążków włożę w rok ćwiczeń%-)

właśnie :D Jak bierzesz na poważnie kalkulator a nie to o czym mowa i kto ów opracowanie pisał to pozdro i dalej licz zapotrzebowanie kcal na potreningu ...

haha%-) kalkulator na potreningu dobrze liczy;-) Z/W%-) Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2014-02-16 21:23:12

@Orzegów: Zdrowia życzę i aby treningi które dają Ci radość - przynosiły też korzyści! Czujesz się napakowany, bo teraz to węgli dowalasz konkretnie - pół chleba dziennie. Może wrzucisz to w jakiś kalkulator i po tygodniu podliczysz ile średnio na dzień wpada BTW/kcal? U mnie też równolegle z Tobą nieco zmian w misce, chociaż tłuszczu jakoś nie [...]

Jak na razie jestem na rozdrożu wolałbym ćwiczyć odważnikami ale szczerze powiedziawszy prócz książkowego ROP nie znam się na tym nie potrafię ułożyć sobie tak treningu by w sposób kontrolowany realizować swoje cele. Myślę o szkoleniu u Dariusza Waluś ale przy mojej pracy ciężko coś zaplanować na dwa miesiące do przodu. Ale chcę wejść w tą [...]

@Szajba-Obciążenie sam sobie wyliczasz, czy korzystasz z jakiegoś kalkulatora? Nie używam kalkulatorów . Przy tego typu treningu z linowym wzrostem ciężaru dla 5 ciu powt nie jest konieczny. Kalkulator przydaje się w typowym treningu siłowym na 1-3p a nie chcesz sprawdzać swojego max to tak .Ale przy 5ciu powt lepiej się kierować samopoczuciem [...]

Dzisiaj aktywna niedziela. Poranny rozruch 25' spokojnego biegu Przebieżki 7x80m/p marsz 5' truchtu Wieczorem odważniki 1. Jerk jednorącz* - 2/2-20kg, 7/7-16kg, 10/10 -16kg 2. Rwanie jednorącz* - 4/4-20kg, 11/11-16kg, 15/15-16kg 3. Drążek podchwyt - 5,5,5,4,3 4. Wyciskanie hantli siedząc (2x12kg) - 3x10powt 5a Pompki wąsko - 3x10powt 5b Biceps [...]

No, to wypadałoby linka do owej strony wkleić... Kiedyś widziałem już taki kalkulator - pewnie to ten sam. Linka nie mam.

Wczoraj trening na siłowni dzisiaj Bieganie. Ogólnie, słabo dziś szło to bieganie. Szybko oddech traciłem. Nie wiem czy to zmiana trasy czy po prostu osłabiony jestem. I ogólnie ten kalkulator posiłków trochę zaniża tu wartości tak nawiasem mówiąc ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50ff219a6d824e05b78ef4ebd8b69ff5.png [...]

No to dzisiaj zaczynamy 3 tydzień, na treningu nie 15 a 10 powtórzeń więc i ciężary większe :) wczoraj leniwa niedziela to w stosunku do wagi z ndz + 1kg :E ogólnie w tym tyg powinienem dobić do 92 więc jestem zadowolony. Minusy też są. Mam wrażenie jak bym miał regres w stosunku do biegania. Odnoszę wrażenie, że szybciej się męczę, mam nierówny [...]

ZZ Tymi KCal to już tu pisałem, ze kalkulator tu na stronie, nie ma za dobrych wartości powpisywanych. Przykład pierwszy z brzegu, to dane na temat lnu mielonego. To co jest na opakowaniu a to co w bazie to 2 różne wersje ;) I dla tego jade na 2 kalkulatory i do tego co tu jest przeważnie ( bo czasem są tylko minimalne odchyły)trzeba dodać z [...]

Tluszcze powinnas troche do gory dac tak do 65 co najmniej. Wiesz ja tez zawsze jestem glodna hehe, a im wiecej trenuje tym gorzej :) Ale co dokladnie jesz? Wegle sa rozne, proste niestety podnosza insuline bardzo szybko i pozniej ta rownie szybko leci na leb dajac uczucie falszywego glodu. Wrzuc do w kalkulator po treningu i zrob zrzut bo tak to [...]

Wrócę do domu to przysiądę do tego odżywiania i spróbuję coś ukleić. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Kalkulator u mnie nie specjalnie chce działać - sprawdzane na Chrome i IE. Odnośnie spalaczy jeszcze jedno pytanie. Czy póki waga leci w miarę ok w ogóle odpuścić spalacze czy może coś bardziej lightowego niż [...]

Cześć, Wiktoria, to że waga skacze nie koniecznie musi być związane z tym, że nabierasz tkanki tłuszczowej. Kobiety podczas cyklu menstruacyjnego bardzo różnie trzymają wodę. Także skoki wagi mogą być spowodowane różnicą wody w organizmie, a tym bym się za bardzo nie przejmował. Rozwiązanie: Co tydzień np. w poniedziałek rano waż się i mierz [...]