karol

Dla Twojej zafajdanej wiadomosci, z calej roboty ktora wkladam w Budokan nie mam ani grosza, ale nie oznacza to ze mam doplacac zeby jakis smierdzacy dusigrosz czerpal za friko z mojej ciezkiej pracy. Przez dwa lata nie bralem od klubu ani grosza za prowadzenie treningow w Trojmiescie. Karol nie pobiera ani promila zarobkow oddzialow Bjj, Twoj [...]

hehe a był ktoś w Woter Worldzie na Loret de Mar w Hiszpani?miejscowość ok 40 km od Barcelony(wiem że Karol tam był) ja byłem ponad rok temu i powiem wam że tam dopiero było za***iście a jak stanąłem nad kamikadze to serducho zaczęło mocniej walićzjeżdża się nawet z prędkością ok 80 km/h,foto kamikadze wyżej. Poza tym masa innych [...]

Karol trafiłeś w samo sedno nauka wre że łohooho mózg mi sie kurna lasuje ale jeszcze tydzień - wytrzymam ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Miałem fajny text w podpisie ale -Zabaźnig powiedział że mnie pobije jak nie zmienie

Zgłoszenia: Actual N. N a m e Born N a t i o n SQ BP DL Total best total kat. 52 kg 1. Fedosienko Sergey 82 Russia 240,0 160,0 240,0 640,0 640,0 2. Wszołą Dariusz 78 Poland 220,0 150,0 200,0 570,0 570,0 3. Constantine Patrick 69 Great Britain 182,5 110,0 217,5 510,0 500,0 kat. 56 kg 1. Pavlov Konstantin 73 Russia 250,0 175,0 220,0 645,0 [...]

100 kg 1. 99,90 BARKHATOV Maxim RUS 350,0 365,0 375,0 250,0 262,5 267,5 340,0 355,0 365,0 1007,5 2. 97,20 COIMBRA Anibal LUX 325,0 335,0 340,0 210,0 215,0 220,0 322,5 332,5 340,0 900,0 3. 96,50 IVANETS Andrei BLR 300,0 320,0 330,0 190,0 200,0 205,0 330,0 350,0 367,5 885,0 4. 98,80 PEETERS [...]

Ufff! Ale dowaliłeś Mr Lift Szymkowiakowi! Niech cię!... :) Karola szacowałem na 870 kg, więc proszę mi tu nie zaniżać jego możliwego wyniku! Swoją drogą na jego miejscu zmieniłbym kategorię na stałe i rozwinął skrzydła. W 90-ce Karol jest za szczupły. A cała drużyna miała naprawdę dobry start i dużo straciła na ostrym sędziowaniu. Na to ostatnie [...]

Karol, nie rób z siebie ignoranta bo po udzielaniu się w innych postach wiem, że nim nie jesteś. Mięśnie muszą dostać odpowiednią ilość bodźców do wzrostu. Wiemy, że w początkowym okresie trenowania nie potrzebne są zbyt intensywne sprawdza się np. ćwiczenie w obwodach. Przy treningu domowym, kiedy mamy ograniczoną ilość możliwości pobudzania [...]

jest Ok, ale wole Alizee -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Skorpion Szczecin -Boks trenerzy: Marcin Stankiewicz i Karol Chabros treningi przed wakacjami byly pon-czw 19.30-21 (w wakacje przerwa, po wakacjach ma byc tak samo) dokladne info. 668-397-747 oraz 608-294-632

Zgłoszenia do M.P WETERANÓW I JUNIORÓW DO 16 RAZEM Lp. Nazwisko Imię "Numer licencji" Data urodzenia Status w drużynie Płeć* Kat.wag. Kategoria wiekowa* Dyscyplina KLUB KOBIETY Wyciskanie Kat 44kg. 1 PISZCZEK KLAUDIA BRAK 1995 1 28 Drużyna Kobieta 44 junior 16 Wyciskanie UKS " Eugen" Knurów 2 MULARCZYK PAULINA 1856/2010 1994 5 [...]

NIEOFICJALNE WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI Ww trójboju siłowym juniorek i juniorów do lat 16 Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 w Trójboju Siłowym Kielce,2010-05-09 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Przysiad Wyciskanie leżąc Dwubój Martwy ciąg Trójbój Punkty 1 2 3 Wynik 1 2 3 Wynik 1 2 3 Wynik Wilks'a druży- [...]

Eeee...Karol myślisz, że sam Jarek by się tu fatygował :?

Na stronie mistrzostw zaktualizowano po raz kolejny listy startowe. Poniżej uzupełnienie spisu polskich zawodników: Michał Dańko -57 kg light, semi Karol Głobowski -57 kg light Iwona Duklewska -50 kg semi, light Paulina Frankowska -70 kg semi Agnieszka Półtorak +70 kg semi, light Gizmo

Wyniki wg www.kibo.pl Dotarli do finału: Joanna Majda -52 kg, Low-Kick Agnieszka Półtorak +70 kg Grzegorz Kiełpiński -74 kg, Light-Contact Karol Głogowski -57 kg, Light-Contact Do półfinałów awansowali: Aleksandra Czubak -56 kg Full-Contact Jakub Kozera +91 kg Full-Contact Dawid Gostomski -69 kg Light-Contact Paulina Frankowska -70 kg [...]

1000 organizmów=1000 zapotrzbowań. Polecam teksty Arkadiusza Czerwa,Leszka Michalskiego i Layne Nortona na temat węglowodanów przed snem ładnie wszystko wyjaśniają. Karol"Da Costa" ostatnio też dobry film na YT wstawiał. IMO jak kto woli i na kogo co działa, powiedziałem tylko że węgle na noc nie są złe, że są dobre też nie powiedziałem :)

powodzenia , Karol to najlepszy trener!

17-ta koniec maratonu!!!! Jedyne o czym myślę to położyć gadzinę, zrobić wpisy na sfd, łyknąć co zostało do łyknięcia i kimonko. Jutro powrót do domu. Jestem kompletnie wykończona%-).Ale warto było. Karol pociłam się dzisiaj wielokrotnie, troszeczkę pachnę jak truchełko nadgryzione zębem czasu ale pulsometr wskazał ilość spalonych kalorii [...]

Tak łechtacie mój dzyndzelek próżności, że pociągnę dziennik jeszcze kilka miesięcy:-). Ale witaj pokoro. Staram się abyście nie umierali z nudów czytając moją epopeję i dzisiaj przygotowałam niespodziankę:-D. Karol co do Twojej tajemniczości to zaraz pęknę z ciekawości. Czekam na uchylenie rąbka. Dzisiaj rano nie było aerobów bo wzięłam się za [...]

Karol M.?;)

Chyba Karol Małecki jak już;)