[...] to możesz zrobić jedna czy dwie serie bez odkładania ale generalnie odkładaj przy każdym rodzaju martwego ciagu bo: - rozluźnienie po każdym powtórzeniu aktywuje więcej jednostek motorycznych do pracy - odkładanie sztangi pozwala na prawidłowe oddychanie podczas każdego powtórzenia oddychasz "dwukrotnie" aksel90 raczej na początku, [...]
[...] beda pisaly umiesz tego typu rzeczy przeliczac? tylko nie sam wynik tylko to rozpisac, ja na 1 wykladzie z fizyi bylem i za chvj nie wiem jak to sie robi 1. Przeliczenia jednostek i wielkości Każdy z Państwa powinien samodzielnie przeprowadzić poniższe obliczenia Zamienić na miligramy następujące wielkości 10 g, 104 g, 10 kg, [...]
[...] zależy - jak na przykład nie jedzenie tego ryżu gorącego a letniego, bądź nawet chłodnego. Wtedy IG też jest niższe. Ale nie popadajmy w paranoję. Różnica 10 czy 20 jednostek to nic! Kawał wieloziarnistej bagietki przekrojony wzdłuż a między kromki reszta sałatki z obiadu i jajco gotowane na twardo + zielona herbata a niedługo pewnie [...]
[...] diecie. W dodatku masz w tej chwili za malo kalorii, czuje to przez skore bo tak najczesciej dziewczyny laduja na LC wiec poziom T3 ci spadnie szybko. Bedzie ci sie ciezko wyjsc z tej diety. Uwazaj, w temacie odzywianie istnieje duzo "jednostek chorobowych" schize mozna dostanc na kazdym punkcie, zwlaszcza jak zaczyna sie kombinowac.
[...] kształtującego siłę. Trening siłowy ma na celu zwiększenie siły mięśniowej. Zależy ona nie tylko od przekroju fizjologicznego mięśnia, też od zdolności naprężenia, liczby jednostek ruchowych pobudzonych do pracy w tym samym czasie i prędkości ich skracania. Kształtują beztlenowy proces resyntezy ATP. Dieta bogatsza przede wszystkim w białko. [...]
W dzień dobry to się chyba sztangę na plecach trzyma? :) No ogólnie to taka zasada jest ale twórczość "jednostek" może jeszcze nieraz zadziwić nie jednego8-)
[...] czy etnicznej, nie realizuje czyjejs polityki...liczy sie tylko Wasza skutecznosc. Mimo to ten Putin, jakos tak na mnie dziwnie dziala - nie zawahalby sie uzyc tych jednostek przeciwko Rosjanom, ktorzy np w zdecydowany sposob zaprotestowaliby przeciwko jego rzadom (mowie o porzadnych rosjanach, nie terrorystach) Nie wiem kto to jest [...]
[...] post nie uzywajac tych 4 liter(GROM). Jestes fanatykiem to twoja sprawa ale nie mecz tym innych. I co ma wspolnego dyskusja na temat nieudanej akcji ze stanem naszych jednostek? Czy wedlug ciebie tylko amerykanie, anglicy i izraelczycy maja do tego prawo ze wzgledu na poziom wyszkolenia ich spec oddzialow? To prawda ze co chwile powstaje [...]
To ja przy okazji składam donos(informacja "z drugiej ręki"): W jednej z jednostek(tej przy lotnisku) we Wrocławiu, żołnierze zasadniczej służby wojskowej byli(kilka lat temu) wykorzystywani do prac przy załadunku beczek ze spirytusem(nielegalny handel). Inny kumpel był w mniejszej jednostce(w innym regionie kraju), i z kolegami [...]
[...] mini redukcje 8 tyg, czy jak apogeum dawki na masie bedzie 400/week, to czy na redukcji moge zmniejszyc spowrotem na 300 czy zostawic? Jeszcze pytanie odnosnie hcg, bilem 400 do strzala i jakos slabo dzialalo, zmienilem teraz na 1000 jednostek raz w tyg i mam wrazenie ze dzialanie jest lepsze, czy moge tak leciec? Czy sa jakies przeciwskazania?
panowie leciałem caly cykl 500j hcg co c6d i mam pytanie jestem na zejsciu propa wibiłem na pobudzenije jader 2000j c4d okolo 6 tys jednostek razem i mam pytanie czy jeszcze pociagnac te hcg tylko teraz zmniejszyc dawek np 1000j c2d? czy juz nie ma sensu i wejść na clomid?
[...] na zdecydowanie niezwykla genetyke colemana, mial wszystko czego trzeba 8 krotnemu mr o sa pewne granice, ktorych przecietny czlowiek nie przekroczy , chyba ze bralby ze 100 jednostek gh dziennie, albo jakos zablokowal wydzielanie miostatyny, ale ciekawe kto by sie odwazyl na taki eksperyment coleman ma te granice zdecydowanie dalej niz zwykly [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale na nieumarłych to lepiej zarzuć kilka jeźdżczyń, bo one atakują po kilka jednostek naraz po ulepszeniu, a nieumarli lubią naspamować gównianymi jednostkami, a wtedy druidzi aż tak nie pomogą
[...] Super Whey Gainer 4000 - 3200 g. a stosowanie gainera wyglada tak: 1-3 porcji dz. pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (75 g –185 jednostek miarki Olimp lub 8 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w ok. 100 ml wody. Dlatego tez nei wiem jak z ta dieta gdyz przewidziany bilans pod nia to: Razem - [...]
[...] Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-12-06 21:46:16 Dobra czyli rozpuszczam 1g noopeptu w 1ml wody, nastepne insulinówką odmierzam 250mg(czyli u mnie to bedzie 10 jednostek), 3 insulinówki zamrażam, jedna zostawiam aby uzywać i kazdegno dnia biore 1 jednostke co daje mi 25mg(ew. troche wiecej aby miec 30mg) dobrze napisalem czy jak [...]
dla pewnosci przybij 10 jednostek na czczo i po 30-60 minutach lec na badanie w krwi HGH. bedziesz mial pewnosc czy cos dziala. koszt pewnie okolo 30-50zl
[...] wynoszącego 2570 studentów – ochotników, biorąc pod uwagę strukturę organizacyjną Sił Zbrojnych RP, jak również analizę stanu uzupełnienia potrzeb mobilizacyjnych jednostek wojskowych oficerami i podoficerami rezerwy. Uwzględniając powyższe, opracowany przez Sztab Generalny WP plan powołania studentów do odbycia przeszkolenia [...]