jan

Rzadko tu piszę ,ale jak się czyta to co niektórzy tu piszą to się chce wiecie co .Zawody były dla wszystkich ,ławka dla wszystkich ,sędziowie dla wszystkich ( chociaż wiadomo jak jest z sędziami we wszystkich dyscyplinach ,dzisiaj była ręka w meczu Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok i sędzia nawet nie drgnął . To jest tylko przykład ludzie są [...]

Paulinka Pan Jan W jak to piszesz nie ma co narzekac bo tyłek mial od komendy start do stojak na wysokosci 10cm nad ławką i mial zaliczane :),specjalnie stanalem z boku bo nie wierzylem w to co mi mowili zawodnicy z innych klubow ze tak mu lata,na szczescie Adas wygral w open bo wtedy bylo by o czym gadac dopiero.ale zostawmy temat juz... ktos wie [...]

Prawdopodobnie dopiero na jesieni na Jan Tana Classic, gdzie bedzie miała 160 konkurentek... Pozdrowienia Xena

Zimmermann Szczepan szóste miejsce z juniorach do lat 23 w kat.wag. 105 kg z wynikiem 855 kg (345+210+300) Dobry start naszych zawodników juniorów do lat 23 w ostatnim dniu zawodów Jan Jaskowski trzeci w kat.wag. 120 kg z wynikiem 890 kg (335+222,5+332,5) a Łukasz Nizio szósty 780 kg (290+195+295) i na zakończenie najcięższy z naszych zawodników [...]

Witam masz tu caly regulamin PP + obsada sedziowska patrz pkt. 4 i 8 REGULAMIN MIĘDZYNARODOWEGO PUCHARU POLSKI oraz MISTRZOSTW POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS ZABRZE, 14-15 PAŹDZIERNIKA 2006 r. 1. ORGANIZATORZY -Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą w Warszawie. - Klub Sportowy [...]

Jan Błachowicz - Carl Orff - O Fortuna http://rapidshare.com/files/59037123/O_Fortuna.mp3

aaa to okej, naogladalem sie filmikow naczytalem i zglupialem :D jakis specjalista od filmikow na ktorych pokazuje cwiczenia Pan Jan Łuka twierdzi ze ona daje bardzo dobre efekty i juz sam nie wiedzialem w co wierzyc, ale masz racje, jesli nic nie szkodzi to trzeba to jesc, dzieki :)

Jan Cuber w trójboju siłowym miał chyba 800 kg, o ile się nie mylę Knowledge is the weapon... ...Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich

Atlas Ćwiczeń "ATLAS ĆWICZEŃ"- to około 80 minut filmu instruktażowego (na 2 płytach CD), w którym znajdziesz kompletne prezentacje i opisy prawidłowej techniki wykonania ponad 100 (!!!) podstawowych ćwiczeń kulturystycznych na sylwetkę-rozwijających i rozciągających (rozdział: "Stretching-rozciąganie") wszystkie grupy [...]

Nie słyszałes nigdy MJ w tv ani w radiu Chłopie weź się nie poniżaj. Umarła ikona muzyki Pop. On znaczył tyle dla muzyki, dla ludzi na świecie co Nasz Jan Paweł 2 ! taka jest prawda. I watpie zeby ten typ teraz chciał kupic płyty po to zeby je sprzedac za rok, tylko po to zeby miec pamiatke do konca zycia. Jedynym aspektem pozytywnym o którem [...]

Oki to wrzuce jan najszybciej fotke

Niedorozwoj miesni plecow i miesni zebatych przednich powoduje ta wade postawy. Tak jak napisal Michail ogolnorozwojowy trening z naciskiem na niedorozwiniete partie misniowe powinien pomoc. Jednak zeby napisac cos jeszcze musimy wiedziec wiecej o tobie. Jan narazie to za malo. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila [...]

Wyniki z Zawodów Kat.67,5kg 1m. Dawid Dawicki 66,9 (Bartoszyce) wynik:115kg 2m. Garik Petrosjan 67,3 ("Siła"Bartoszyce) wynik: 112,5kg 3m. Mateusz Kapica 63,0 ("Siła"Bartoszyce) wynik 90kg 4m. Dawid Birbach 64,5 ("Siła"Bartoszyce) wynik: 90kg 5m. Piotr Szamter 62,1 [...]

w Siemianowicach jest dobry trener Jan Giel wieloletni sędzia amatorski i zawodowy

Pierwsza rocznica śmierci Kazimierza Górskiego Super Express 06:34 Aż trudno w to uwierzyć, ale już rok nie ma Go wśród nas. Dziś mija pierwsza rocznica śmierci Kazimierza Górskiego (85 l.). Ludzie kochali Go, bo był skromnym, pełnym ciepła, wesołym i pogodnym człowiekiem. Przede wszystkim jednak uwielbiany był za to, że pozwolił nam wszystkim [...]

Ja Ci polecam zrobic ten trening jeden raz dokładnie wykonując to co polecił Jan Łuka. I wtedy sam sobie dasz odpowiedź czy po nim jeszcze będziesz mógł robic triceps i inne ćwiczenia. Dobrze wykonany trening z tymi zatrzymaniami, na odpowiednim ciężarze da Ci bardzo niesamowite odczucia - jakich nigdy byś nie doświadczył w klasycznym [...]

Jan Łuka na yt popatrz fajną line pokazuje i wlasnie spokojnie podwieszal 50 kg ;)

Łancuch fajna sprawa.Jan łuka faktycznie miał line ale także pas ;)

w toruniu Dr Jan Szczepanski kielce Dr Rylski

Jan jak se nick chcesz zmienić to raczej nie zmienisz ale tu masz lepiej napisane.http://www.sfd.pl/temat63912/