jan

mui podoba się cięty język Szczęsnego, Patyra też mi nie przeszkadza... Panowie ile można słuchać Szpakowskiego... pod względem komentarzu dla mnie Borek numer uno...(ale to nie ta stacja) a gdzie jest Jan Tomaszewski.... Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-10-05 10:21:37

Daniel Dowda vs Marko Drmojnic...wygrywa Dowda decyzja. Łukasz Jurkowski vs Francis Carmont ...wygrywa Carmont ,duszenie (a nie TKO) Antoni Chmielewski vs Andre Reinders...KO lub TKO ???jak kto woli. Jan Błachowicz vs Christian M'Pumbu....Blachowicz wygrywa (ju gi katami) Czeczeniec Kalidov po dogrywce remisuje. Gorski wlasnie walczy w finale.

Jan Brzechwa - Podróże Pana Kleksa

Skład reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata w koreańskim Daegu Kobiety Marta Jeschke (100 m, 4x100 m) Anna Kiełbasińska (200 m, 4x100 m) Marika Popowicz (4x100 m) Agnieszka Ligięza (4x100 m) Ewelina Ptak (4x100 m) Dorota Jędrusińska (4x100 m) Renata Pliś (1500 m) Anna Rogowska (skok o tyczce) Monika Pyrek (skok o tyczce) Teresa Dobija (skok [...]

Już od kilku dni i fatalnej porażki Polaków w meczu z Albanią (0:2) media spekulowały, kto może zastąpić Portugalczyka na stanowisku selekcjonera, jeśli ten faktycznie zostanie zwolniony. Padało kilka nazwisk doskonale znanych kibicom - Marek Papszun, Jan Urban, Michał Probierz. Wrócił też temat Vladimira Petkovicia, który przymierzany był do [...]

Zgodnie z obietnicą garść informacji: Seria czterech seminariów odbędzie się w dniach 26-29 sierpnia w czterech polskich miastach, odpowiednio: 26.08.2010 –Wrocław, Multikino Pasaż Grunwaldzki, ul. Plac Grunwaldzki 22, sala nr 3, start godz. 17.30 27.08.2010–Kraków, Multikino w Krakowie, ul. Dobrego Pasterza 128, sala nr 12, [...]

Dzięki nawiązaniu współpracy przez federację KSW z firmą Sports Technology Ltd. Już 29 sierpnia we Władysławowie odbędzie się trening medialny, w którym udział wezmą - Przemysław Saleta oraz Marcin Najman, a także Jan Błachowicz, Krzysztof Kułak, Daniel Dowda, Maciej Górski (zostanie zarejestrowany i wyemitowany przez Telewizję Polsat). Trening [...]

"Officially, there has been no word from either Strikeforce or M-1 regarding the bout. Sherdog.com could not confirm whether the deal has been inked, but both sides have reportedly agreed in principle to the Silva-Emelianenko matchup. Though the bout was originally rumored to be a part of Strikeforce's Jan. 29 card, it now appears that [...]

Podaje aktualną rozpiskę i plakat. -Michał Materla (11-3-0) vs Andre Balschmieter -Karol Bedorf (4-1-0) vs Mindaugas Maskvytis ( 5-3-0) -Damian Grabowski (4-0-0) vs Jan Antoska -Paweł Morawski (3-1-0) vs Piotr Podolak (3-0-0) -Sebastian Olchawa vs Łukasz Porębski (2-0-0) -Aslambek Saidov (2-0-0) vs Andrzej Kumor (1-1-0) -Paweł Werszynin vs Jordan [...]

kobiety Srebrny medal w kumite zdobyła Dobrosława Sołtysik (Tarnowskie Góry), a brąz Anna Kaczyńska (Białystok). W konkurencji Kata kobiet złoto wywalczyła Izabela Sularz z Lublina, a brąz Aleksandra Radziewicz (Opole). Temeshiwari Anna Kaczynska (Poland) - 8 desek męszczyźni Srebro zdobył Piotr Banasik (Koszalin),a brąz Michał Krzak (Katowice) i [...]

Wrócę jeszcze do sprawy Iken/Taikiken. Twórca taikiken - Sawai wprawdzie uczył się yiquan, ale prawda jest taka, że Chińczycy usilnie starali się go nauczyć jak najmniej. Dlaczego? Bo to był okres okupacji japońskiej w Chinach, więc dlaczego mieli uczyć okupanta? Wang Xiangzhai był do tego zmuszony pod presją. Nie bardzo mógł się wykręcić. [...]

doran.: dobra, robie negatywy po coraz lepiej mi ida, tzn teraz moge zrobic 4 zrzedu. codziennie po okolo 10 negatywow bez przesady. Mięśnie muszą się kiedyś regenrerować. Codzinne ćwiczenie to nie jest najlepsze wyjście. Goldeniak: stawiam na zdrowie niż efektywność ja również. Co nie znaczy że nie można mieć i jednego i drugiego. to nie znaczy [...]

Jeśli którykolwiek z Panów od książek osiągnie tyle co Jan Łuka na drazku to podyskutujemy kto jest bardziej wiarygodny przynajmniej panowie z książek rozwijają się równomiernie, a nie faworyzują jakieś ćwiczenie można jaśniej? siadasz na krześle pół ruchu, np. murarz szypie piasek, cement do betoniarki, nie zgina rąk całkowicie, układa pustaki [...]

Jan Łuka nierównomiernie rozwinięty, ciekawe rzeczy piszesz %-). Jeżeli któryś z książkowych panów próbowałby wziąć w przysiadzie lub w ciągu tyle co on, to obsrałby się na kolorowo

Powiadasz, że to, co osiągnął pan Jan, jest chore? Ciekawy jestem Twojego kręgosłupa w wieku 60 lat idealnie i proporcjonalnie rozwiniętego dzięki kalistenice. Łuka umie utrzymać 430 kg, Ciebie w jego wieku połowa tego wpędzi na wózek.

[...] pisze o prawidlowej technice tylko a ja to znam. a mi zalezy jakie moge cwiczenie wykonywac cwiczenia na dolna czesc klatki piersiowej np. 5. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ tylko ze jan ie mam lawki regulowanej w dol. wiec czy jest jakies inne cwiczenie ktorym bym mogl zastapic te cwiczenie. SOG bd o to się nie martw ;]

To nie temat do spamowania i dziwne informacje,oraz swoje opinie na temat przyczyn katastrofy będą kasowane. Według programu Rady Ochrony Pamięci Walk i Męczeństwa, na liście pasażerów prezydenckiego samolotu TU-154 powinni znajdować się: Lech Kaczyński Maria Kaczyńska DELEGACJA OFICJALNA 1. Pan Ryszard KACZOROWSKI b. Prezydent RP na Uchodźctwie [...]

W samolocie TU-154, który krótko przed godziną 9 runął na ziemię 1,5 kilometra od lotniska w Smoleńsku leciała para prezydencka. Oprócz niej na pokładzie znajdowały się inne najważniejsze osoby w państwie. W samolocie było 96 osób - 89 członków delegacji do Katynia i 7 osób załogi. Lista osób, które znajdowały się na pokładzie samolotu, przekazana [...]

Lista zawodników. Nie poukładana kategoriami wagowymi... Lp. Nazwisko i imię Skrót Uczelni Kategoria 1 Muskała Aleksander AGH Kraków do 120 kg 2 Dziedzic Łukasz AGH Kraków do 74 kg 3 Świątek Kamil AGH Kraków do 74 kg 4 Bożek Arkadiusz AGH Kraków do 83 kg 5 Kociołek Paweł AGH Kraków do 83 kg 6 Warżała Kamil AGH Kraków do 93 kg 7 Jankowski [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Fabricio-Werdum-4.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Fabricio Werdum przed walką z Alexandrem Volkovem i atmosferze między nimi bez trash talku Były mistrz wagi ciężkiej UFC, Fabricio Werdum stanie w ten weekend na gali UFC Fight Night 127 przed kolejny dużym wyzwaniem jakim będzie walka z [...]