[...] tyg. przewiduję już konkretne ciężary :D. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c4d1a496e8348eba4d5b42dc4501ebd.jpg Przed treningiem i po treningu to samo. 75g ryżu parabolicznego, gulasz z udźca wołowego z pieczarkami, cebulą, papryką itd., miodzio :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5871283c19347129f68a06f02f1b270.JPG Zmieniony przez - easyriderr w dniu [...]
22.03.2014 Trening: Off Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/513/ha9s.png Podsumowanie dnia: Dzisiaj totalny luz, czuję potrzebę zrobić 2 dni nietreningowe i zregenerować się trochę lepiej. Z mięsa wołowego wyszedł świetny gulasz z brukułami, brukselką, marchewką i porem, polecam :-)
Kotlety sojowe innych produktów nie znam Możemy kupić już z soi nie tylko kotlety, ale również kiełbaski, pasztet, gulasz czy flaki Zostanę przy białku bo reszta produktów jest zbyt droga ;/ Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-17 20:00:03
mięcho smażę na wodzie, jak jest ready to gulasz w proszku rozpuszczam w 500ml cieplej wody, mieszam dokładnie i zalewam mięso na patelni, pozniej najmniejszy ogień i 15-20min, gotowe na cały dzień :-) Wlasnie jem zimne mięcho z ryżem i tez smakuje :D
Gulasz z 600g kuraka :D Zaczyna się :P Ja na wigilię tylko zabijam karpie! Nie przepadam za tą rybą. Wolę opyerdolić 40 pierogów :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-09 14:08:20
9.07.2012 Trening: - 30 min aero Dieta: - gofry z jogurtem nat - makaron + gulasz wołowy + warzywa http://i48.tinypic.com/o9on7t.jpg - razowiec z masłem orzechowym - sałatka z kura - serniczek xd - i kuzwa znowu lody :/ Komentarz: Ogólnie pogoda mnie dobija i jak dalej będe wpierdzielał te lody to bedę jak Grycanka :)) Serniczek samo zdrowie - [...]
Witam. Jeśli przygotowujemy posiłki jednego dnia na kilka dni, ryz, mieso z kurczaka i gulasz, to trzymamy to w lodowce, czy zamrażarce? Pozniej to odgrzewacie w mikrofali? Jak ze smakiem?
Pany jecie twaróg kto wpierdziela twaróg i rośnie wiecie jak to z tym twarogiem jest opinie są mieszane... Aha jeszcze jedno macie sytułacje taką żę rodzinka gulasz robi i jak wtedy liczycie te kcal wywalone na kalorie ile sie nabierze :D ?
[...] gotowania (robię od razu na 2-3 dni)i co ważniejsze smakuje mi :) jadam ją 2x dziennie. Chodź zastanawiam się czy nie ograniczyć jej do 1x a drugi raz dać mięso wieprzowe np gulasz z łopatki. co do zrzutu diety to tu jest problem, bo jadam 5 posiłków dziennie ale niektóre się różnią od siebie w ciągu tygodnia. Oczywiście mogę ją całą tu napisać [...]
No fajne. Pewna firma X ma gulasz angielski co ma jakies 16g b i 19g t, 0g w. w 100g. Od czasu do czasu tak ale mi chodzi o główna sprawę przetworzony produkt a sylwetka jak to się ma np na termogenike i inne nieznane mi czynniki. Co do tego że zależny od kawałku wieprzowiny to wiem jak kupie 2kg wieprzowiny i jak porcjuje np po 200g kawałki to [...]
Dzien nr 3 wygladal tak : sniadanie babeczki ( kanal konia ) super sprawa }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a152fafb42c4a81bee0d0d538eee17f.JPG potem wpadla gulasz z karkoweczki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8adaa801af094a4bb8027b9cb3fce1ad.JPG Zmieniony przez - byku14 w dniu 2013-08-07 11:23:50 Po ostrym treningu przyszedl czas na chinese box ( Kanal [...]
Poniedzialek 07.10 Rano 4 jajka Posilek nr. 2 i 3 to gulasz z karkówki z dzialu kuchnia.sfd.pl na fotce Wieczorem udka kurczaka pieczone z surowka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e65135ccccb4473a85e5b45dfe9b34e2.JPG Zmieniony przez - byku14 w dniu 2013-10-07 11:30:17