[...] z masłem, jakaś szynka przetworzona, i jakaś sałata czy rzodkiewka, na obiad przeważnie zupy z makaronem z kawałkiem gotowanego mięsa lub kurak z ryżem lub ale rzadziej gulasz z kaszą, kolacja to przeważnie miska mleka i płatki kukurydziane lub twaróg z białym chlebem. Jak widać tragedii aż tak wielkiej nie ma, ale różowo nie jest. Między [...]
[...] jutra również zaczynam protokół kortyzolowy, który będę prowadzić na początek przez 2-4 tygodnie. DIETA 1. kasza jaglana, truskawki, Heppalife 2. jajka, kakao, migdały 3. gulasz z serc kurzych, polędwiczki wieprzowej i masło 4. i 5. roladki z piersi indyka z serem, pieczarkami i cebulą, szparagi, fasolka szparagowa, ogórki małosolne 6. twaróg [...]
[...] ziemniaki i baranina. 3.Bagietka z pomidorami. 4.Ryż na mleku ze skyrem i truskawkami. 5.Omlet bananowy z twarogiem i truskawkami. 6.Makaron z mielonym. 7.Ziemniaki z gulaszem i surówki. 8.Babka z ciasta na croissanty z marmoladą. 9.Owsianka ze skyrem, bananem i truskawki. 10.Kasza bulgur, gulasz, buraki. 11.Kluski na parze z truskawkami. [...]
Placki z ziemniaków i mąki ryżowej "Gulasz" z udźca wołowego, w pomidorowej passacie, z papryką, cebulą + przyprawy Kapusta kiszona Pepsi MAX /SFD/Images/2016/3/20/d8e92498dc944838878e11aac8ff329c.jpg
[...] mozna dostac w supermarketach, ale dalej nigdzie nie dorwalem dobrej wolowiny, a placilem do 40zl/kg, jedynie jak cielecina byla to bylo spoko (chyba 60zl/kg), ale i tak na gulasz, bo steka z tego nie zrobisz Szynka hiszpanska czyli jamon iberico, sztuka sama w sobie, takie zwykle kosztuja pewnie ze 30 ojro / kg (przynajmniej w hiszpanii), ale [...]