albo niedostateczna rozgrzewka albo błedna technika... albo nie dobór jakiegoś pierwiastka typu wapń.. glukozamina... 1 jak wygląda Twoja rozgrzewka? 2 czy przy wyciskaniu francuskim prostujesz ręce do końca gdy unosisz ciężar?
cissus - racja - ciekawe rozwiazanie, podobnie zgadzam sie ze sama glukozamina - nie jest przekonujaca, aczkolwiek zwaz, ze preparaty zlozone oparte na gluko, chondro i MSM z dodatkami ziolek - cieszą sie dobrymi opiniami wsrod userów.
[...] troszkę więcej ,ale jeśli ktoś może Sobie na to pozwolić to można się bawić... Moim zdaniem winstrol solo nie jest AŻ takim złym wyborem jak wszyscy odradzają. Heparegen, glukozamina, cystone ,liv52 ,MACA ,omega 3 ,witamin e + fitosterole i ostropest (najlepiej dodawany do jedzenia) to taki mus :-) no i oczywiście litry wody i micha dopięta - [...]
Kupiłem dziś w aptece glukozamina plus wyciąg z boswellia serrata. Cena 13pln za 90tab. Muszę brać 3razy dzienie po tabletce. Zastanawiam się czy coś jeszcze dokupić ?
dobra ale po co mu kreatyna jak gra w pilke nozna jak by cwiczyl na silowni to tak Poczytaj o wlasciwosciach kreatyny to bedziesz wiedzial clukazamina Nie ma czegos takiego jak clukazamina jak juz to glukozamina Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-09-24 18:15:52
ostatnio gdzieś słyszałem, że sama glukozamina niewiele daje. z własnego doświadczenia wiem, że średnio pomagqa ( mi wcale). Jedynie bardziej złożone preparaty jak Animal Flex czy tego typu rzeczy rzeczywiście moga pomóc w zwalczaniu dolegliwości stawów. Chociaż nie wiadomo jaki by to nie był suplement to i tak nie wyleczy zwyrodnienia czy czegoś [...]
w tym przypadku trzeba by sprawdzic to na sobie zeby sie wypowiadac na ten temat, mi np. glukozamina pomogła kiedy miałem problemy z łokciami, tyle ze dawka wieksza niz zalecał producent i odczułem poprawe
Właśnie, może mi ktoś powiedzieć czy glukozamina naprawdę działa? Dużo osób brało ale sporo wogóle nie odczuło jej działania (w tym mój ojciec, którego bolały stawy).
calkiem niedawno mielismy rozmowe ze Slawkiem Ambroziakiem na temat tego co warto przez dlugo czas stosowac chroniac aparat ruchu i wyszlo nam ze wlasnie glukozamine o ile sie nie myle w numerze 18 Perfect Body publikowalismy artykul Slawka na temat glukozaminy i jej drugiego - bardzo teraz przydatnego oblicza - poszkuja prosze w swoich [...]
Były podejrzenia, że glukozamina zmniejsza wrażliwość insulinową. Ale badania pokazały, że nie działa negatywnie na gospodarkę insulinową w stosowanych standardowo dawkach.
-siarczan glukozaminy -siarczan chondroityny -msm te trzy środki musi zawierać preparat... a więc Arthrox vitalmaxa, glukozamina i msm forte z olimpu, Joint SYNergy MRM... i wiele wiele innych...
To już troche drożej wyjdzie, narazie zdecyduje sie na to z trecka glukozamina + msm, zobaczymy co z tego będzie jak nie to zainwestuje w coś pożądniejszego. Pzdr. Sog już wejdzie
Jeśli jesteś młody nie bierz odżywek wspomagających ochronę stawów. Przyjdzie na to czas jak będziesz w podeszłym wieku. Narazie jedz to co natura dała. Ewentualnie glukozamina, jeśli będziesz miał z nimi duże problemy lub to co zaleci lekarz.