glukozamina

Dziękuje Jacku, glutamina będzie też na czczo, a czy przed treningiem nie wiem, zobacze jak finanse pozwolą witaminy, o3, wit c i glukozamina też jest będe informować jak mi idzie Ellis, nie sądze żebym mogła dojść na "czysto" do takiego poziomu i napewno nie mam zamiaru narażać zdrowia! ale podoba mi sie ten brzuch, to fakt pozdro [...]

A co jesli jest napisane tylko Glukozamina i podane np. 500 mg ? Czy wtedy jest podana zawarta w kapsulce tylko ilosc siarczanu glukozaminy bez soli ? (tak jest napisane na glukozaminie Hi-tec , Trec i wielu innych w aptece) Czy wielkosc litery G w wyrazie Glukozamina ma znaczenie ? .:Żryj i daj żryć! :.

glukozamina dużo nie pomaga ;d ja np mam problemy z barkami ;) i zadna glukozamina z apteki czy teez joint theraphy nie pomogly mi ;/ chcesz to sproboj... Flex jestes zadowolony tzn? moze cos wiecej napiszesz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-12 14:17:54

- gainer - bialko serwatkowe izolat 95% - cell pump 450gr - glutamina - glutagenix - 250 kaps. - glukozamina - 120 kaps. Gainer miedzy posilkami, i po treningu Serwatka 30 min przed treningiem Cell Pump rano na czczo i przed treningiem Glutamina rano na czczo i po treningu z gainerem Glukozamina 2-3 razy dziennie po posilku.

wszystko ci napisałem, glukozamina(koło 30 zeta) daje rade, jak masz więcej kasy to kup sobie chrząstke rekina(ale jest droższa), benguy(koło 15 zeta) to maść dostępna w kazdej aptece. Zrób sobie przerwe - jakieś 4-5 dni, smaruj to mijesce maścią/żelem, noś bandaż elastyczny, wcinaj ibuprom i powinno przejść. Co do profilaktyki to glukozamina i [...]

Pomyliła ci się glukozamina z glutaminą, glutamina to aminokwas a glukozamina to aminocukier który powstaje przez połączenie glutaminy i glukozy. Zmieniony przez - hb w dniu 2007-02-26 19:37:10

Dawki tych witamin i minerałów we Flexie nie porażają. Jak ktoś się obawia może stosować zamiennie z czystą Glukozaminą około 1,5g na dzień, ale nie przejmowałbym się tymi rzeczami w Animalu, w większości gainerów, stacków, napoi masz wyższe dawki. Wiadomo, że tak, ale nie ma co porównywać Flexa do kreatyny, a nawet pomperów-uważam, że można [...]

[...] to jest standardowym prduktem na stawy. Tutaj liczyłbym bardziej na dobrą glukozaminę jako zamiennik. 6) Zapytaj się ich Gelart był hydrolizatem w płynie. 7) Podstawą - glukozamina. Jesli chcesz możesz dodawac kika bzdurnych ziół itd - ale wszystko zalezy od badania rezonansowego i stwierdzonego zwyrodnienia stawu. Zajmij się tym jako [...]

Na dzien dzisiejszy wiadomo juz jest o srodkach lepiej dzialajacych np glukozamina, chondroityna,msm, srodki przeciwzapalne typu wyciag z kory wierzby bialej, kurkuma, imbir itp. Proponuje preparat firmy Kaizen "Glukozamina i chondroityna". To na poczatek, 2kaps dziennie brane rano i wieczorem do posilkow powinny pomoc. Ale wizyta u [...]

opłaca się kupić jakiś preparat z glukozaminą?? czy glukozamina wogóle pomaga na takie problemy ze stawami??

Tak w skrócie kolagen dostarcza budulca do odbudowy stawów glukozamina jest niezbędna do jego syntezy Oba te preparaty się uzupełniają z tym że kolagen działa wolniej ale dłużej po odstawieniu a glukozamina działa szybciej ale szybciej przestaje działać po odstawieniu Do suplementacji kolagenu dobrym dodatkiem jest witamina E (w dawkach ok 400 mg [...]

z moich wyliczeń spred paru meisiecy to glukozamina Glukozamina 120 kap. olimpa około 41zł tran: mollers cytrynowy około 27zł witmaina C: witmaina c + cynk Vitalmax dostępne opakowania 100kaps (cos ponad 16zł) 200kaps nie całe 30zł

Faftag - zgadzam się. W tej ostatniej kwestii - w 100%. Z pewnym dystansem podchodzę jednak do negatywnych badań nad glukozaminą, będąc świadkiem silnego lobbingu - skierowanego kontra tej substancji. Uświadommy sobie: kto i ile by stracił, gdyby okazało się, że można nią zastąpić niektóre leki?

Faftag. Glukozamina też jest lekiem (i to wydawanym na receptę) - kwestia dawki. A jeżeli jest lekiem, to musi mieć solidną bazę naukową - w postaci badań klinicznych. Z chondroityną jest dokładnie - tak samo. Natomiast lobbing przemysłu farmaceutycznego zmierza w kierunku wyjęcia aminocukrów z listy środków stosowanych w suplementach diety.

Tutaj trochę tych badań o glukozaminie (miałem je akurat pod ręką): Glukozamina – badania. Glucosamine, Chondroitin Sulfate, and the Two in Combination for Painful Knee Osteoarthritis Daniel O. Clegg, M.D., Domenic J. Reda, Ph.D., Crystal L. Harris, Pharm.D., Marguerite A. Klein, M.S., James R. O'Dell, M.D., Michele M. Hooper, M.D., [...]

[...] Jeśli ktoś mówi, że bolą go stawy to zwykle mówi o bólu gdzieś w okolicach przyczepów mięści a nie chrząstki, która sama boleć nie ma możliwości. Także nawet jeśli glukozamina działa to ma się nijak do opisywanego tu "bólu stawu". Jeśli chodzi o maści/żele to proponuję kupić najtańsze ze składnikiem aktywnym pt [...]

wes sobie kup glukozamine zestaw glukozamina 2000mg/ED w dwóch dawkach + wit.C 200mgdo każdej dawki + kolagen. przez 6 tygodni to stosuj,dodaj sobie olej lniany do diety. Glukozamina sprawi wytwarzanie mazi stawowej w torebkach stawowych, kolagen wzmocni chrząstki i ścięgna a olej lniany je odpowiednio odżywi. Zmieniony przez - buchu_88 w dniu [...]

[...] dni na uczelni więc z jedzeniem będzie gorzej i co najgorsze zero treningów. Plany na najbliższy czas: - suplementacja - kontynuować suplementację propolisem, przydałaby się glukozamina na stawy - trening - jeszcze jeden tydzień robię ten co teraz a później zmiana i będzie wyglądało to tak poniedziałek - po kickboxingu jakieś interwały - [...]

4.04.2012 Trening: kickboxing rozgrzewka - bieg, bieg bokserski, pajacyki, wymachy, krążenia, wyrzuty nóg 6 x 30 s na worku na maksa proste stacje, całość wykonana 6 x 1. worek - proste i low kicki (po minucie) 2. rzuty piłką lekarską jednorącz a po złapaniu sprawl (2 minuty)/kopnięcia na tarcze (minuta pracy, minuta trzymania tarczy) wykonywane [...]

6.04.2012 Trening: rower - 14 km z hakiem - 30 minut lajtowo, na niskim tętnie Sen: 23 - 7 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 24. dzień suplementacji ) Glukozamina - 2 tabletki ( 3. dzień suplementacji z 30 )