glukozamina

[...] gdzieś słyszałem ze te szybko kurczliwe włókna mogą stac sie tymi wolnokurczliwymi(bezpowrotnie)wiec siła spada.. a poza tym zobacz ile on artykułów przeczytał.... nie moze sie mylić..; Przy dobrej technice(i diecie{glukozamina}) nie powinno nic sie dziać ze stawami odbieglismy od tematu Zmieniony przez - eliasz91 w dniu 2009-04-12 14:43:23

[...] to wtedy zapiszę się do ortopedy. Tylko denerwuje mnie strzelanie w tym barku, sprawia mi to ból. Może zastąpić altacet jakąś maścią rozgrzewającą ? Kupiłem sobie dodatkowo kolagen w tabsach i maść. Ponoć w takich urazach pomaga glukozamina, może się ktoś wypowiedzieć na ten temat ? Zmieniony przez - Mc_Dżordż w dniu 2015-10-15 21:09:11

cześć Carter. Proponuję trening masowy z ograniczoną iloscia serii- lepiej na tym wyjdziesz. Klatka-max 9 zerii, triceps-6 serii, plecy 9 serii, barki 9, biceps 6 nogi - dodaj przysiady bo jednak kosz to nei to samo co trening z obciażeniem-poprawisz dynakime, start, wyskok (!) i wzmocnisz jeszcze neico ścięgna i kolanka. Glukozamina i witamina c [...]

[...] a rozciąganie było.takie prawidłowe? delikatne czy na hama harpagańskie:D Kardam zgodze sie ale jak ktos wie jak to się da.. ja mam taki problem jak powyżej i powiem tak.. glukozamina w wysokich dawkach i przez długi okres razem z witaminą C i chłodne prysznice robią cuda!! ale to czuć dopiero po roku suplementacji i do tego trzeba się [...]

co do tej glukozaminy to ją kup, tylkko tyle żeby wystarczało Ci co najmniej na kuracje nie krótszą niż 2 miesiące, bo na krótszy okres czasu glukozamina nie ma sensu Zmieniony przez - pepello w dniu 2007-07-01 13:21:10

Dobra będzie glukozamina np. Naturell (http://www.naturell.pl/index.php?level=produkty&level2=8) Cena max 30 zł za 100 tabsów no i jedz galaretki systematycznie :P W jakimś stopniu pomożesz stawom no ale lekarz to ja nie jestem. Mi na nadgarstki pomogło ale nia bądź głupi jak ja i nie przestawaj jeśc galaretki :P

glukozamina plus wystarczy

To w końcu glukozamina plus czu zwykła? A dawkowanie? Jedna kapsułka rano i jedna wieczorem? (po posiłku) Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-01-03 16:55:04

chrom - 1 tabl. ma 200 mcg magnez - 1 tabl. ma 45 mg b-12 - 1 tabl. ma 100 mcg glukozamina - 1 tabl. ma 500 mg CLA Tonalin - 1 tabl. ma 600 mg

glukozamina i roznorakie smarowidla (przed gra rozgrzewajace) Pozdr.

Okej, jutro idę się jeszcze raz rejestrować. A co do czarowania to sporo osób mi mówiło że sama glukozaminą to za mało, no i że te tanie pixy mają jej mało. Glukozaminę już biorę 2 miesiąc, ale to taka za 12 zł 90 tabletek 3x pixy dziennie, z apteki nic nie chce co mi babka poleca bo dobrze wiem ze wciskają to co jest akurat reklamowane.

Witamina C około 1000 mg dziennie, w dawkach dzielonych. Siarka z glukozaminą, i niekoniecznie kolagen.

nie pije się koglamogla .. . chyba że tatuś zrobi, bo jak tatuś zrobi kogla mogla to nie ma c. . . . za pewno chodziło o białka jaj, ale poddane obróbce. Mimo wszystko radze posłuchać coolkilla a dla brata to już za wiele nie da sie pomóc, ewentualnie glukozamina, msm, kolagen, + witaminy, ale nie ma co się spodziewać cudownego uzdrowienia.

21.01.2015 (środa): Trening na basenie: Bo 1,1km mnie wyłączyło z pływania przez kolano...}:-((( 23.01.2015 (piątek): Wizyta u ortopedy: Ostatecznie nie jest tak źle8-). Ból jest spowodowany przesunięciem rzepki bardziej na bok i brakiem smarowania w kolanie{{:-(. Dostałem środek z dużą dawką glukozaminy i fizykoterapie. Za jakieś 40 dni się okaże [...]

25.02.2015 (środa): Trening na basenie Generalnie to był taki rozruch:-)). Sprawdziłem się na nim pod kątem kondycji, bo trochę motylem pływałem i jest dość dobrze:-)). Jeśli chodzi o kolano to lek z glukozaminą i rehabilitacja przyniosły efekty:-)). Bólu już tak nie czuję i mogę swobodnie pływać wszystkimi stylami8-).

Prawdopodobnie stawy były za bardzo obciążane i się po prostu zaczęły psuć. Kolagen to tu raczej za dużo nie ma do rzeczy, ale glukozamina już tak, tylko trzeba ją brać przez minimum trzy miesiące. Można ją znaleźć właśnie w galaretkach, ale lepiej dodać do tego tabletki.

Fajnie ze tyle nowosci, ale powoli mozna sie w tym gubic, a tym bardziej jesli ktos nie interesuje sie doglebnie suplementacja i nowosciami na rynku. Msm oczywiscie najlepiej polaczyc z glukozamina oraz dodac kolagen acitve.Wtedy regeneracja stawow przebiega kompleksowo :)

glukozamina... i do rehabiltacj sportowej!

[...] i tak x 4 co dawalo 20 minut biegu i 6 minut marszu nastepny tydzien 6 - 2 x 4 nastepny - 7 - 2 x 4 8-1 x 4 9-1 x 4 10-1 x 4 15-1 x 2 40 minut bez przerwy Po osmiu tygodniach takiego treningu mozna biec i biec i biec a zmeczenia nie czuje sie prawie w ogole. Aha, polecam CI od razu jakies tabletki z glukozamina bo musze przyznac stawy bolaly.

1. olimpa jets ok. 2. lepiej laczyc klika substancji, glukozamina solo slabo dziala> 3. ze 3 miesiace:-))