gitara

Marshall szkoda że kończysz przed czasem, wpadaj regularnie i dopinguj resztę. P.S dzisiaj na czczo zmierzyłem pas i aż byłem w szoku - 81cm, nigdy w życiu nie miałem tak wąskiego pasa. Tylko stubborn fat został i będzie gitara. Panowie, jaki spalacz polecacie na sam koniec?

ja tam jem solidny obiad a rezsztę tych "małych" posiłków typu jabłko + banan to se wrzuce BCAA i gra gitara :P

Co wpadło na czita? Plecy gitara, może za kilka lat takie zdobędę Trzymaj michę, trenuj ciężko, progressuj siłowo to będą plecy :D ja jeszcze dół najszerszego postaram się poprawić i będzie fajnie myślę :D jakoś w połowie stycznia powinny wyglądać lepiej :D 100g chałwy 2 batony białkowo-węglowodanowe Pizza giuseppe z dodatkami własnymi 400g [...]

PLanik gitara? Cel: MAsa Dieta: jest Staz: 1 rok przerwa 1 rok ;] Poprzedni trening : ACT Wiek: 17 powotrzenia : 10 Przerwy: 1,5-2 min Trening A: Klatka: -wyciskanie sztangi ukośnie do góry 3 s Barki: -wyciskanie sztangi z przed glowy 3s Triceps: -ściąganie wyciągu 2s Nogi: -przysiady 2s -wyprost nóg na maszynie 2s +lydki 2s [...]

No i gitara. Powodzenia ! Trening bardzo fajny. Nie kandydowałeś do testu sfd czasem ?

No pewnie to są ważne kwestie chyba, że będziesz miał niejadka jak mój młody%-) Bardzo dobrze low carb, gluten free, lactose free i gra gitara :-)) Az takim freakiem nie jestem, ale bedzie jadl nieprzetworzona miche ;)

No pewnie to są ważne kwestie chyba, że będziesz miał niejadka jak mój młody%-) Bardzo dobrze low carb, gluten free, lactose free i gra gitara :-)) Az takim freakiem nie jestem, ale bedzie jadl nieprzetworzona miche ;) Oj tam daj trochę luzu i daj czasem zjeść frytki z maca%-) Gdyby skladniki tych frytkow to byl zimniok, sol i olej nie byloby [...]

No powiem Ci, że jest nieco lepiej. Kolano na razie spoko, ale ciężary kosmetyczne. Bark odkąd się nie wspinam też gitara, a wczoraj zrobiłem wyciskanie leżąc i poręcze na maszynie i dziś łokieć nie dokucza więc chyba będę żył%-)

gitara co prawda specem od fotek z przymierzalni jestem ja, ale może wyjątkowo i Ty się o taką pokusisz :->?

gitara co prawda specem od fotek z przymierzalni jestem ja, ale może wyjątkowo i Ty się o taką pokusisz :->? :-( ,dolny śląsk sparaliżowany ,kurcze napadało kilka cm śniegu a na drogach tragedia ,cała A4 w do Wrocławia w korku ,a i A8 obwodnica Wrocławia szklanka z kilkoma stłuczkami .{{:-( Wyruszyłem z Jawora lecz bez sensu byłoby stanie w [...]

[...] prostowania przegrody wtedy będziesz zdolny do służby ale tez zabieg musi być niby wykonany przed wstąpieniem do policji według mnie ściema. - Nie wiem czy masz np. dziurę w zębie albo coś nie tak z zębami to załatw sobie od stomatologa ze leczysz się stomatologiczne oni to akceptują. Mozesz cos o tym pow?Bo jezeli to prawda,to gra gitara;D

[...] zbili i wy***ali przed wejscie i luz. Ale jak go ****a zobacze gdzies to zabije, nie ma mowy zebym odpuscil ****owi a pozatym bylo elegancko, potanczylo sie i w ogole gitara pije teraz gainerka + 900g wit C i multiwitamine i ide spac jutro o 7 pobudka i do szkolki ciekawe czy dam rade...branoc :* btw tez tak macie ze chcecie komus [...]

kamil - po***ało Cię ? mam poprostu do wykożystania zwolnienie lekarskie , wystarczy że sobie date tylko wpiszę i gitara

[...] z lenistwa niz z uwagi na jakis pozytywny efekt. Niechce mi sie przed treningiem nic z takich rzeczy miksowac. Wrzucam wszystko do mojego Baniaka 2.2l zalewam woda i gitara. Moglem sobie jeszcze arginine wziasc ale zapomnialem. 03.01.2018 Redukcja dzien 2 Micha bez zmian, glod sredni bo jeszcze dosc sporo zarcia mam. Woda powoli schodzi [...]

[...] o stoliku. Mamy po 2 otwarte posilki a Dominik cos wspominal ze mozna by podladowac bo jeszcze 20tygodni a 3 tydzien i juz 3kg mniej. Zjedlismy troche pizzy i loda i gitara. Nastepnego dnia waga pokazuje kilo mniej wiec wszystko jak nalezy. Treningi, Cardio i micha wszystko w 100% caly czas. Waga 103,2kg W pasie 88 talia 86 gdzie nigdy [...]

W Krakowie też tak jest, że rezerwujesz sobie miejsce. Fakt, że ograniczenie to chyba 279 osób, ale zdarza się ze miejsc zaczyna brakować. Ja sobie z góry rezerwuję na cały tydzień te godziny, które mnie interesują i gitara ;-)

gitara:) ja wyjezdzam za 12h :D

heh, co za leń, już od 5-ciu dni brak wpisu ale na siłce chyba się nie obijasz, bo widziałem dziś, że doje.b.ał.eś nieco tylko ten samar zrzuć i będzie gitara.

[...] rzezby - wspomniałem o tym. teraz wychodzi ze to faktycznie za długie... :D pisze dość chaotycznie, jestem jeszcze umysłowo nieco roztrzepany i mysle ze jest wszystko cacy gitara napisane a okazuje sie ze nie i sam po czasie to zauwazam :p co do diety to w jaki sposob dowiedziec sie czego brakuje, co jest okej, czego za duzo? chodzi mi o [...]

no teraz to klata lepiej wyglada barki bardziej posiekac i brzuch i bedzie gitara