gitara

[...] leje w niego pół roku i zero oznak zużycia. Tylko ma 2 wady, w zasadzie jedną dla mnie:). Jest wykonany z materiału który strasznie zdziera kości(zakładasz owijki i jest gitara), ale za to jest wytrzymały, no i musisz go czymś wypchać :) (ja pół strychu opróżniłem). No ale jest okrrrutnie wielki no i jak go wypychasz to z biegiem czasu jak [...]

Trening na 3 dni w tygodniu. 1zasada ciężar max na każda serie ostatnie powtórzenie na 100%( tak ze wiesz ze juz kolejnego nie dasz rady ) Pasuje ktoś do asekuracji do wiekszosci ćwiczeń 1 seria od 6-8 2 seria od 4-6 3 seria 2-4 Tak każde ćwiczenie. 1 dzień 1. Przysiad z sztanga 2.zarzut hantli z ziemi do klatki z wycisnięciem nad głowe ( [...]

[...] do kurczaka smazysz z 7 min i gotowe do tego ryz z sosem przygotuj se dzien przed wszystko i po sprawie jak ktos chce to zrobi to !! a twaróg z ryzem hmmm no nie wiem wolał bym do tego chleb razowy ale juz sam zdecyduj zrób tak do pojemnika wal twaróg + szczypior(cebula) troche smietany sól i pieprz do tego chleb razowy i gra gitara pozdro

no to gitara w takim razie btw. na priw dostalem pytanie czemu tepie sezonowcow a sam zakladam taki temat zeby byc duzym na sezon. info dla niekumatych ===========>

możesz brać i witaminy z minerałami i mzb weź jedną puchę GM albo Storm'a na cykl i gitara.Po co to mono?

http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora%2Cczyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html Odżywki sobie odpuść, trening FBW systemem ABA, BAB, raczej umiesz ułożyć, skoro doświadczenie masz, 3x w tyg fbw+może być jakieś aero, 2-3x aeroby 40-60 minut i gitara. Nic trudnego :-D Wklej tu dietę na redu, bo z takimi kcal to raczej nic nie zetniesz.

no i gitara

nodobra czyli orzechy do sniadnaia, zawze jakas lyzeczka oliwy do obiadku poleci i gitara. Ogolnie tak jak napisales wczensiej staram sie stosowac do tego zbeyt ograniczyc wegle. daje np. rano smial owelgi, owsianka banan, ale rano trzeba ;) ale np. po 18 juz nienjem wegli ;) ,samo bialeczko, chyba ze te pol bananka ale to potrneingu troche wegli [...]

mozesz dodac oliwe z oliwek, tran albo zaoptrzac sie jeszcze w jakiegos gainera i bedzie gitara

No i dzisiaj gitara :-)

pozytywnie:) troszke sie pociac i gitara

Jeśli to Twój dom, to ociepl dach, wsadzają np. watę mineralną między krokwie, pod to i na to zwykłą folię, miejscami przybić cienkimi deskami i gitara, sam tak ocieplałem i było ok, latem nie było już taj duchoty a zimą cieplej. Koszt większy ale znów nie taki duży, a inwestycja na lata i ocieplenie chaty tez + ;-)

[...] tak mialem, najlepsza jest zwiekszona odporonosc na infekcje... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

No ładnie koledzy powiedzieli co jeszcze do tyrać i gitara

nadawal by sie ale nie syca tak jak pelnowartosciowy posilek od biedy moga byc Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji

To i ja dorzucę swoje 5groszy Fajny cyc wychodzi z tego przepisu http://www.sfd.pl/Domowa_w%C4%99dlina_z_piersi_kurczaka-t869519.html Jest soczysty nawet po odstaniu w lodówce (w folii) i ja wrzucam to w bułkę + warzywko i jest gitara %-) 2-3 robisz i posiłek jak znalazł Inna opcja 'kanapki' to bułka + mielony do środka

moze to byla jakas reakcja na nowy(obcy) srodek dzis juz gitara i lece dalej z koxem zdrowia

Wcale ze nie ;p przyrost miesni jest zalezny od tego ile krwi przeplynie przez miesnie :D czy jakos tak :p Nawet mniejszym ciezarem mozesz zrobic duze miesnie. Zreszta jak nie jestes w stanie dokladac ciezaru to kombinuj trenig z progresem albo regresem i bedzie gitara ;p

[...] po 10sec mieszania łyżeczką,bcaa twardo się trzyma i nie chce sie rozpuścić http://imageshack.us/a/img580/1819/20121206723.jpg 5sec mieszania w shakerze i jest gitara:-)) tak będę robił,nie ma co ze szklanka się bawić,a shaker najlepszy jaki teraz już mam:-D tylko ten czarny kolor:-( nic nie widac [...]

Katę to ja mam az za duzą :D Uwierzcie. Wystarczy mi wyrzeźbić mięsnie piersiowe i jest gitara. kooteK92 no przy wiekszosci cwiczen mam napompowane miesnie piersiowe.