gitara

gitara, u mnie też

to gitara, a wiela u was na flaszkach jest o3 i o6 w gramach? Bo na tym o3 jest 3g (alfa -lin..), a o6 (lin..) 65g, bo żadnego nie mam w domu i bym sie zwiedział jak to na innych etykietach jest%-)

gitara, mega sie czuje :-D

tak, kontuzja wiadomo że będzie git, inna opcja nie wchodzi w grę a czego dokładnie, bo ja nie w temacie? Nie no, ważne żeby z głową do tego podejść, a wszystko będzie gitara :-))

[...] to, że coraz lepszą rozgrzewke przeprowadzam i coraz lepsza technika ćwiczen. Kolagen... hmm nigdy nie brałem. Może pomoże ale raczej rozważał bym dobrą rozgrzewke przed treningiem np. 3-5 minut jakiegoś truchtu czy rowerka czy skakania i potem wymachy, skłony, a na koniec rozgrzewka z małymi cięzarami. Po treningu chwila rozciągania i gitara.

*Easy - próbki rozdam, fan page'a porozreklamuje. Gra gitara :D

no ja se po dupke smigne za jakis czas i gitara

[...] stricte keto (nie wiem po co ) - nie moze ich byc zbyt duzo oraz w innych porach Jestem pierwszy dzień na tej diecie, wczoraj solidny posiłek przed snem, i dzisiaj jest gitara jak cholera. Samopoczucie na +, energia na + z uczuciem głodu nie ma tragedii. Dzisiaj po raz pierwszy chyba od 10 lat wyszedłem z domu bez śniadania super ! Głód [...]

dobry dzik pas troche szeroki ale gitara

to co robisz to jest francuz lezac bodajze :) a czacholamacze to do czola :D ale neiwazen bo sie moze myle, ps ciezar na francuza jak na ciebie gitara

Stulej, jakieś 90% tłuszczu nie zauważyłem, żebym nabierał... Z resztą kręcę aero, micha dopilnowana i gra gitara

tam nie wiem .. tutaj spadki z kości na ości i do tego ziomek na metce z enanem zrobił/odrobił 4cm w ręce przez miecha z hakiem także tym mniejszy się czuje a tak ogólnie gitara szykuje sie do powrotu do regularnych treningów

[...] aczkolwiek biorac pod uwage,ze trawienie po wysilku jest jednak uposledzone,to IMO warto,jesli juz jest mozliwosc,ja np. nie mam apetytu do godziny-dwoch po treningu. a tak wypije,co trzeba i mam z glowy,posilek jem godzine pozniej i gitara. no i plyn,to plyn,na pewno szybciej to pojdzie organizmowi niz w przypadku chocby ryzu z kurczakiem.

[...] uposledzone,to IMO warto,jesli juz jest mozliwosc,ja np. nie mam apetytu do godziny-dwoch po treningu. a tak wypije,co trzeba i mam z glowy,posilek jem godzine pozniej i gitara. Ok, a jakie to proporcje były? 2g białka na każdy kilogram masy ciała? Załóżmy, że chcę trochę przybrać na masie. I czy taka proporcja obowiązuje w każdy dzień czy [...]

Siła też spora klatkę poprawisz i będzie gitara łap sogacza

ja pije z woda i choy powaga. a szejka robie tez na wodzie 50/50 z mlekiem daje płatki banany inne owoce tez sa dobre nieraz ser biały i gitara.

Dobra dla wszystkich i gitara Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-16 12:58:45

ja nie chodze do sauny bo nie lubię też nie lubię, ale lubię to jak wracam do domu i wyskakują mi gule ropne od soków ;-) sąsiadka mi to załatwia raz dwa i jest gitara

no w ubraniu wyglądasz baaardzo bardzo chudo. Ale jest gitara. 20 kg? no to jak w TK będziesz to antka kup kilka paczek i atakujesz na jesień ;-)

gitara, zgadza sie ja czekam na crysisa 2