gienus12

skillet :) dobra muza. Fajne maszynki tylko taką mam na treningu :P no siłownia megaaa

u mnie znów ten problem , że jak już żołądek jest pełny to nie mogę ale nadal jestem głodny 8-) i zagwozdka czy jeść dalej czy się przespać czy co witaj w klubie xD

gienus12- jak wypijesz fortrans to na gazete nie znajdziesz czasu, chyba ze papieru ci zabraknie, sorry za offtop

N_PL_K.O.zak fociaszka?:D tzn?

a ja jade po hajs niebepieczny biznes sciagnie hajsu, powodzenia :-D };-)

może zdjęcia tak wyszły, ale żaden z podanych wymiarów mi się nie zgadza wizualnie. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-06-26 22:46:26

jakieś zalążki są, ćwcz dalej Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-11-26 17:01:23

Jak tam masa pater? Z tego co się orientuję to peter się wycina

[...] sezon. https://www.youtube.com/watch?v=1oHq1u3xHqU https://www.youtube.com/watch?v=PeRb5J3qBH8 https://www.youtube.com/watch?v=wlCyMnyTVnw /SFD/2017/5/6/ef3ad0df18d94bc6a0fe3ab148405de9.jpg /SFD/2017/5/6/32bade200eb841708c3a888fcfc023f4.jpg /SFD/2017/5/6/b0ac2bfe90544b8196bd19e7e1198834.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-06 13:32:16

moja matka bedzie brala na święta wieprza, to zaraz ci napisze ile kosztuje kg :) 4zł :) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-11-28 12:54:18

i waga spada żyłki mocniej wychodzą więc po co kombinować. Sama bieżnia styka. Gen :D Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-11-28 21:22:45

kvrwa jak spojrzalem ile tabletek z rana łykam to jedno przyszło mi na myśl " narkoman" %-) ja na dwie porcje dzielę bo pprzełknąć na raz nie daję rady

k***a nie wiem co oni do tego clenu dali wtedy.. ale zeby 1/4 tabsa mnie tak nosilo to nieporozumienie.. nie mogłem kluczem w śrube trafić tak mnie telepie , a serce nakvrwia jak u koliberka Chce to!

nie rób tak mocnego treningu , zaklej plastrem i uważaj.. Ja bym szedl spokojnie tylko poprostu lżejszy trening by był. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-12-01 13:43:03

dzisiaj rpzypne do pasa 20 kgprzy podciaganiu to sie od ziemi nawet nie oderwe %-) . Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-12-04 17:27:04

dam rade ;p , ale bede dzisiaj spaaaaaaaaaal Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-12-04 18:31:53

zawsze bedzie chudo tak jak u mnie %-)

http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/10836545_955136941181779_953411860_n_zps5dbd5159.jpg za chvja u mnie nie widać tych 90kg mimo ze niski dosc jestem.. a patrze na zdjecia to mnie chvj strzela. Może zejdzie tluszcz to wyjdzie jakos ale teraz to padaka

w święta będe po max 4x Świat sa tylko 2 dni to jak chcesz 4 dni trenowac;-)

http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/10155964_427064874096199_4633939690663298346_n_zps6530cd15.jpg8-) .. Dopiero polowa treningu a ja juz wysiadam.. -.^