eveline

Jak w temacie stosowal ktos? pomaga? z gory dzieki za odp

Dziś wariacja na temat pieczonej owsianki zaproponowanej kiedyś przez Eve :-) Składniki: -płatki owsiane 60g -2 jajka -banan 100g -whey 15g -mrożone borówki 100g Wykonanie: Banana rozgniatamy widelcem, dodajemy jajka,płatki i mieszamy. Wlewamy do keksówki wyłożonej papierem ( u mnie niska) i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 15-20 [...]

Kupiłam sobie dziś serum intensywnie wyszczuplajace + ujędrniające Slim Extreme 3D z firmy Eveline. "Nacięłam się" bo przeczytałam, że "OSKAR KOSMETYKÓW 2005", że po 2 tyg stosowania redukcja cellulitu o 60%, zmniejszenie obwodu ud do 3 cm, że kolagen, elastyna, L-karnityna, algii Laminaria...etc. Może ktoś stosował i może mi coś powiedzieć na [...]

Witam wszystkich serdecznie, sportem zajmuję się od lat - głównie taniec i fitness. Jestem instruktorem obu, więc jakieś podstawy treningowe mam. Interesuję się też sposobem odżywiania u sportowców, więc też co nieco wiem, ale przyznaję, że im więcej wiem tym... mniej :/ Piszę tutaj, bo poszukuję rozwiązania dla siebie a jestem totalnie [...]

[...] różne zajęcia zaczynając od klasycznych wzmacniających, poprzez sztangi, rowery i na prozdrowotnych (Pilates, zdrowy kręgosłup, balance) kończąc. Treningi natomiast robię 3-4x w tygodniu, jak mam więcej czasu to trochę biegam. I to by chyba starczyło jak na pierwszy wpis :-) Pozdrawiam, Agata Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-11-28 18:40:10

Witam w moim nowym dzienniku :-) Cel: Podrasowanie sylwetki na zbliżający się sezon krótkospodenkowy. Kontynuacja bycia fit pełną gębą :-) Pomiary: biust - 90 talia - 67 biodra - 93 udo - 57 Dieta: DT plecy, nogi: 130/ 150/ 30 DT klata-bic-tric, barki, wtorki (4h fit): 130/ 120/ 30 DNT: 130/ 0/ 30 - pierwszy i ostatni posiłek b+t, pozostałe b lub [...]

[...] na ławce, skos górny 4. Aero 20 minut – j.w. Dzień 7: OFF Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca6ca892027d4002b22485f629fb0db0.png Zdjęcia: Wszystkim uczestniczkom konkursu życzę powodzenia i daję wirtualnego kopa w tyłek na szczęście :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-10-14 14:09:00 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-12-15 17:52:02

[...] ta przerwa. 3) Odżywianie Rozkład początkowy BTW: 135/65/200 (dt + dnt) Dodatkowo suplementacja wg zaleceń. 4) Aktualne wymiary http://img7.imageshack.us/img7/1420/svp5.png 5) Aktualne fotki Cieszę się, że mogę tu z Wami być %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-07-17 21:23:48 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-12-15 17:46:45

[...] Tak to mniej więcej wygląda teraz /SFD/2017/8/20/25cd717ab7f443d3b42ed96039c99a25.jpg A na treningach zwykle zachowuję się tak %-) /SFD/2017/8/20/272ba9896aa04f2bb909253a0d58c921.jpg Ach i oczywiście zachęcam do wpisów, bo ja lubię dostawać powiadomki, że ktoś mi coś skomentował %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-08-20 22:21:28