Pieczona owsianka by Eveline :-)

Dziś wariacja na temat pieczonej owsianki zaproponowanej kiedyś przez Eve

Składniki:
-płatki owsiane 60g
-2 jajka
-banan 100g
-whey 15g
-mrożone borówki 100g

Wykonanie:
Banana rozgniatamy widelcem, dodajemy jajka,płatki i mieszamy. Wlewamy do keksówki wyłożonej papierem ( u mnie niska) i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 15-20 minut. Borówki miksujemy z wheyem i polewamy po upieczeniu.

Myślę,że to fajna alternatywa dla omleta no i nie trzeba stać nad patelnią

Wartości:
B 34,4
W 68,6
T 15,2

Jak miło

Miło. :)

Ciekawa alternatywa i makra ma fajne