energia

[...] dzień, normalny nastrój, kładziemy się na rekord i wyciskamy (technicznie) - wyciskamy mniej. Jeśli jesteśmy źli, od środka zagotowani i czujemy że zaraz nas rozerwie energia i kładziemy się na rekord, to w takich sytuacjach technika ratuje nasz tyłek i nasze zdrowie bo będąc w takim stanie robimy wszystko szybko, chwila nieuwagi, za [...]

wy nic nie rozumiecie, po co na dieci enisko weglowadanowej mam jesc tłuszc jako zrodlo energi? przeciez mam ten tluszc po dskora i on ma byc wykorzystany jako energia . a zamierzan stosowac ta diete tak dlugo az nie pojawi mi sie prazkowanie na posladkach. taki sobie cel zolozylem.a jestem uparty :)

[...] przerwa po saa by choć trochę ustrój wrócił to okres koło 4 miesięcy ( 2 mies to dla zawodowców żyjących ze startów i reklam )tak wynika z nauki, oczywiscie po cylku 6 mies na poważnych środkach, jak zaznaczył to Kolega. - a co o zmainach w psychice : np odstawiamy i jak sie czyjemy, spadki siły , masy, libido, żywotność , energia ??? pozdr mc

no ok ale czy od węglów da się przytyć, bo słyszałem że to tylko energia

Biegam dla kondycji, sprawności, biegam bo lubię. Bieganie chyba nie wyklucza szans na budowanie masy. Śniadanie jem obfite, więc stracona energia jest uzupełniana. Zwiększać liczbę, to jest myśl... A co jeszcze można by dorzucić do tego planu?

Kiepski pomysł . Hamburger zjedzony przed treningiem nie da Ci energi a jedynie spowoduje problemy trawienne .Energia na treningu będzie pochodzić z posiłków z dnia poprzedniego .

Urlop od ok. 20.12 do 4.01 bez dostepu na silownie. Ale za pozniej powrot na silke z nowa energia!!!!

Kilka słowek o jabłkach:Jedno średniej wielkości jabłko (100 g ) zawiera: Energia 36 - 57 kcal Witamina C 5 - 18 mg(a więc raczej średnia ilośc jak na owoce) Karotenoidy(hmm, zdaje się coś z czego może być witamina A) 0,07 mg Błonnik w tym pektyny(czyli błonnik rozpuszczalny w wodzie) 2,3 g Cukry proste 8 - 12 g (dużo) Tłuszcze 0,2 g(a [...]

Producent ponosi koszty związane z: 1. Zakupem materiałów 2. Wykonaniem sprzętu 3. Opłatami za pomieszczenie (czynsz, energia itp.), opłatami urzędowymi. 4. Wynagrodzenie dla pracowników 5. W w/w przypadkach dochodzą też koszty utrzymania strony. 6. Koszty ewentualnych reklamacji. 7. Reklama 8. Właściciel też musi mieć z czego żyć, a nie po to [...]

[...] go spokojnie zjeść po treningu.Sugerowałbym jednak,jeśli masz tendencje do otłuszczania się,węglowodany złożone z dużą zawartością błonnika,a nie proste.Kiedy będziesz spał,energia pochodząca z węglowodanów,będzie uwalniana w czasie i nie będzie powodowała skoków insuliny.Zbilansuj 1g.ww/kg,0,5g.białka/kg i 0,2g.tłuszczu/kg.MC.Myślę,że przy [...]

[...] Siła uderzenia przenoszona jest w dystalnej części przedramienia prawie wyłącznie przez kość promieniową. Dopiero w odcinku bliższym, dzięki silnej błonie międzykostnej, energia przenoszona jest na kość łokciową i dalej ramię. Patrząc wzdłuż wyprostowanej kończyny górnej na prawidłowo złożoną rękę łatwo dostrzec, że długa oś przedramienia [...]

Kończąc już ten temat. Mamy kilkunasto kołową ciężarówkę warzącą kilkadziesiąt ton.Maksymalna jej prędkość to pewnie z 80 km na h,bo do jej poruszania potrzebne jest dużo paliwa i mocy silnika,koni mechanicznych,by poruszyć ten ciężar.Silnik duży. Mamy samochód sportowy osobowy,jeżdżący z 250 km/h.O masie około 2 ton. Mimo iż ciężarówka jest 3 [...]

[...] Polecałbym produkty, które będą bogate w węglowodany złożone. Są one najlepszym źródłem energii na następny dzień np. ryż, makaron, ziemniaki czy kasza. To właśnie energia z tego rodzaju pożywienia dostarczy nam sił w kolejnym dniu wytężonej jazdy. Pamiętajmy również o tym, iż nie należy spożywać obfitych posiłków bezpośrednio przed [...]

Bo człowiek nie jest odpowiedno naładowany węglowowanami. Zjedzone śniadanie jedynie uzupełni straty energi po nocnej regeneracji, a skąd jeszcze energia na trening??

Miałem po 6 szaszetek napalm i detonator ! ODJAZD !! Na treningu pompa jak nie wiem energia i naprawdę zaje.. uczucie ! Pobudza normalnie czuć mrowienie aż w stopach

Wydaje mi się, że zbyt dziecinnie do tego podchodzisz. Przecież energia w przyrodzie nie ginie.

Moim skromnym zdaniem nie łącz orali z wysokotłuszczową. Poza tym to kwestia indywidualna i osobistych preferencji, więc wywal z cyklu wino, albo tłuszcze minimalnie i energia z węgli. Możesz też połączyć, przy winie i ze 3 tygodnie po trzymaj tłuszcze nisko, a później zmiana. Sam zobaczysz co jest dla ciebie lepsze.

Widząc tak skrajne opinie dołączę się z odświeżeniem tematu. Kupiłem na próbkę i po kilku treningach muszę powiedzieć, że chęć do ćwiczenia, skupienie i energia bardzo dobra. Na prawdę świetnie się ćwiczy. Pod tym względem sporo lepiej niż np HP czy Nitrobolon. Kwestia pompy - trudno mi porównać, bo używam wyłącznie jako energizera [...]

Nie no, nie że nie można, po prostu lepiej wypić 2 litry (dodatkowo) wody a nie 2 litry herbaty z cukrem (cukier to same puste kalorie, czysta energia do pożarcia przez ciało lub zmagazynowania pod skórą). Herbatę pij jak piłeś Poza oczywistymi zaletami picia prawdziwej herbaty (sypanej): "Herbata ma w swoim składzie także olejki eteryczne i [...]

poza depilacją nie ma innego sposobu pozbycia się włosów odnośnie lasera Remington- I-light , który niewątpliwie jest nowością Najnowszej generacji, markowy depilator laserowy I-Light IPL5000 firmy Remington . Najnowszy produkt Remington do redukcji zbędnego owłosienia oparty na technologii emisji pulsacyjnego światła, zapewniający szybkie, [...]