SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

energia

  • [...] że możesz to jeść codziennie i to nie ucieknie nie będziesz jadł całej blachy na posiedzenie. A jeszcze krócej jak kolega napisał z czym się oczywiście zgadzam. Praca to energia a energia nie ginie zmienia tylko postać lub przechodzi z jednego obiektu na drugi. I gdyby tak było że nie palisz kcal ciężką pracą fizyczną to chamski przykład czy [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-17 09:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odradzam. O widzisz i takich informacji mi brakowało. Pomimo, że poświęciłem tydzień na przewałkowanie całego wątku, czyli 1600 stron to znajdowałem takie hasła jak wielka energia, energia na wysokim poziomie i przez te hasła nie tylko tu na forum, lecz i stronach niezależnych mnie zmyliły i byłem przekonany, że to działa wyrywając z butów. [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 11:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O widzisz i takich informacji mi brakowało. Pomimo, że poświęciłem tydzień na przewałkowanie całego wątku, czyli 1600 stron to znajdowałem takie hasła jak wielka energia, energia na wysokim poziomie i przez te hasła nie tylko tu na forum, lecz i stronach niezależnych mnie zmyliły i byłem przekonany, że to działa wyrywając z butów. Bardzo dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 11:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O widzisz i takich informacji mi brakowało. Pomimo, że poświęciłem tydzień na przewałkowanie całego wątku, czyli 1600 stron to znajdowałem takie hasła jak wielka energia, energia na wysokim poziomie i przez te hasła nie tylko tu na forum, lecz i stronach niezależnych mnie zmyliły i byłem przekonany, że to działa wyrywając z butów. Bardzo dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 19092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 12:38:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta: 1. Godz. 7:00 Trzy kurze jajka gotowane 200g ( energia: 278kcal, białko : 25, tłuszcz : 19,4 , węglowodany : 0,8g ) Płatki owsiane 110g ( energia : 403kcal, białko : 13,1g, tłuszcz : 7,9g, węglowodany : 76,2g ) + mleko / 100g rodzynek 71,2g weglowodanow, bialko 2,3g Ok, ale wg mnie za dużo rodzynek. 2. Godz. 11:00 Cztery kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2009-09-27 12:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - masz te badania? Bo jakoś nie chce mi się wierzyć by przypadku 15% udziale protein w kaloryczności jadłospisu tak się działo. co do TEF to bialka wynosi 20-30% TEF to energia 'stracaona' aby strawic,wchlonac i rozdysponowac pokarm (bialko) - tylko,że nie koniecznie jest to energia pozyskiwana z przemian metabolicznych aminokwasów. Jesli [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 00:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do TEF to bialka wynosi 20-30% TEF to energia 'stracaona' aby strawic,wchlonac i rozdysponowac pokarm (bialko) jak zmniejszyc tef poislku ? jedzac mniej bialka A istnieje możliwość pytam czysto teoretycznie, że energia potrzebna do strawienia, wchłonięcia czy syntezy białka może pochodzić z innych składników diety jak węglowodany czy tłuszcz? [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 09:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie przy aerobach rower

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tydzień) białko - 140g/560kcal tłuszcz - 67g/600kcal węglowodany - 210g/840kcal 9:00 wstaje 9:30 śniadanie kawa + jabłko: białko = 0,4 węgle = 12 tłuszcz = 0,4 energia = 50 10:00 rower 11:30-12:00 powrót rower 13:30 jem kurczak(100g) + ryż(100g) + sos(głównie warzywa)(100g): białko = 24 + 2,4 + 0,7 = 27,1 węgle = 0 + 26 + 22 = 48 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2012-04-11 19:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalnie w promo mamy chyba jeszcze jedno opakowanie za 139 czy jakos tak) A dostałem bo Son wspominał ,ze czuł się dziwnie na treningu , niby wszystko ok ,dobra pompa ,energia itd ale jakos inaczej - nie odmówiłem więc przyjęcia 1 tab %-) poniewaz jako fan przed treningówek z chęcią to sprawdzę, miałem wziąc samo ale juz sobie [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 23:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien29.png 8h pracy, 5 posiłków i rewelacyjny trening za mną! Dziś czułem się zdecydowanie lepiej na siłce niż w piątek, była energia od samego początku do końca, mega pompa od pierwszych serii, dałem trochę więcej plasmy niż zwykle bo czubatą pożądnie miarkę. Co tu dużo gadać , wszystko na plus. Zapomniałem zrobić [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 22:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez Waszej pomocy się nie obejdzie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej W programie Dziennik Posiłków VITALMAX 4.21 rozpisałem te "jadłospisy" którymi się odżywiam Zapotrzebowanie (B/T/W/Energia) 208/104/169/2446 A) 6:00 płatki owsiane górskie na mleku z dodatkiem siemienia lnianego i trochę orzechów i rodzynek, jajko gotowane na twardo + warzywa (B/T/W/Energia) 15/17/26/330 11:00 2x kanapka z chleba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-05-26 15:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Xtremalną intensywność z ochroną Twoich mięśni, dlatego cały nasz profesjonalizm włożyliśmy w BCAA Xplode. BCAA Xplode - o mięśnie możesz być spokojny... BCAA Xplode - energia i ochrona na skraju racjonalizmu !!! BCAA Xplode - te aminokwasy narzucają nowe standardy... Na świecie zdarzają się anomalie. BCAA Xplode - regeneracja z innej [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 17:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg https://dl.dropbox.com/s/w6v5arwqwiq6ddw/20140926_1.jpg?dl=0 Foto/Video/Komentarz Trening wyjątkowo rano o 6 %-). Bardzo fajnie poszło, godzinka, prysznic i do pracy, a energia po treningu promieniowała ode mnie cały dzień ;-). Mega palenie na ławce rzymskiej. Już znalazłem swój sposób na to ćwiczenie. Na kolację mega sandwich z chleba [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 13:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A.M.G. i Craesteron w podróży do Szczecina razem z kolegą C6 i snicerks po treningowo :-D Jak zawsze mega pompa i energia na treningu , dobrze działa cały czas i to cieszy najbardziej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7170a579cece47c58bf39a73efb95048.jpg Dziś nie liczymy kalorii jemy co i [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 18:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Energia generalnie to jest coś takiego, co w przyrodzie nie ma prawa zniknąć. Co najwyżej jedna postać energii może się zamienić w inną. W przypadku reakcji chemicznych, energia wewnętrzna zawarta w substratach reakcji jest z reguły większa niż energia wewnętrzna produktów. Różnica tych energii uwalniana jest do otoczenia i najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qi - magiczna energia?

    Post
    Sztuki Walki

    Qi, Ki, energia Kinetyczna co wy sie fizyki nie uczycie? kazde ciało posiada energie kinetyczna gdy jest zdolne do wykonania pracy, człowiek posiada energie ki musi ja trenować, Ki z wody lub z powietrza zamienia się na energie elektryczna lub ciepło, wiecie moze za tysiace lat jesli ludzie zrobia wielkie postępy człowiek rozwinie sobie energie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2005-10-01 11:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLS - sezon 2005/2006

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najpierw terminarz z kolejkami do kńca roku + zaległe mecze z wynikami Polska Liga Siatkówki - terminarz 2005/2006 1. kolejka 15.10.2005 VKS Joker Piła - BOT Skra Bełchatów 0:3 (20:25, 19:25, 23:25) Wkręt-Met Domex AZS Częstochowa - PKE Polska Energia SSA Sosnowiec 3:0 (25:17, 25:18, 25:20) KS Jastrzębski Węgiel SSA - Resovia SSA Rzeszów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2005-10-29 12:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza jest niezbędnym paliwem dla mózgu, a organizm może ją pozyskać na drodze choćby glukoneogenezy /z aminokwasów, kw. mlekowego/. Jednakże nie potrafię określić czy przy praktycznie zerowej podaży węglowodanów, organizm jest w stanie wytworzyć sobie wystarczającą ilość z w/w. Ale o ile się orientuję to nie ma sensu schodzić z węglami poniżej [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 10:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] awokado [ART]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odczyn alkaliczny to odczyn zasadowy, nie obojętny, całość zaraz przeczytam. Przeczytałem tak 70%, na bf była kiedyś sekta, która żywiła się energią, tu mamy do czynienia z jakimiś chorymi fanatykami awokado, tekst w wielu miejscach przejaskrawiony i ponaciągany. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-08 20:36:47

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12967 Data: 2009-02-08 20:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostalem mocha latte & rocky road ale jeszcze nie wrzucam fot bo nie uzywam na razie w nastepnym tygodniu lece na maly wypad do cieplejszych krajów potem wracam i zapodam suple tak sie sklada ze konczy mi sie teraz część supli - jak wroce to dodam kolejne ktore juz czekaja tak sie sklada ze dopada mnie lekkie przetrenowanie chyba tzn. jakos [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 16:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)