dziki

a więc: moim skromnym zdaniem suplementy powinno się brać dopiero w chwili kiedy następuje stagnacja treningowa, czyli zapiepszasz jak dziki osioł i nie widać rezultatów, ale jeżeli uważasz, bardzo chcesz osiągnąć dobry wynik w wieku 16-19 lat to prosze bardzo. Uważam że branie supli w takim wieku jest bezsensowne ponieważ później jak będziech [...]

Osobiście byłem tylko w drugim dniu walk kobiet i pierwszym klasyków i (subiektywnie), największe emocje wzbudzały walki pań o medale oraz walki Edgara Pogosiana. Niestety finałów już nie zdążyłem zobaczyć na żywo, a przez net to zupełnie nie ta bajka Zawody zaliczam na plus -jak już wszyscy mówią, od strony organizacyjnej było naprawdę nieźle. [...]

No dobre to je,a skad masz tabelke?? Pozdro. ps. właśnie czytałem opis zma Olimpu to sie uśmiałem jak dziki Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

dziki moze ktoś jescze sie wypowie?:)

najlepsze jest ze ten typ wogole niewidzi nic nadzwyczajnego w tym , napisal to napisal i**** na forum dla pedofilow tez wrzyciles? wejdz na czat i zagadaj tak do jakiejs dupeczki siema siema to ja dziki romek nie wiesz moze co wrzucic do donicy, żyto ,jęczmień czy pszenice joł joł?

[...] sobie go jakos teraz brac do tyych wszystkich treningow jak tak to prosil bym kogos by powiedzial mi kiedy go pic. i jeszcze jedno moze to glupie troche ale jak dobrze wygladac tak jak niekturzy zawodnicy w mma dobrze wygladaja jak wiadomo ze na silownie nie moge poswiecic swojego 100% moze jakie odzywki brac? dziki z gory tym co odpowiedza :D

Orzeuek90 dziki za odp

Wielkie dziki panowie :) A ja właśnie tej daty na fiolce się obawiałem , pierwszy raz widziałem takie " wytłuszczenie " i właśnie po tym mi się zdawało ze to fake ... Ale teraz będę bił śmiało :) Relacje zdam ale biedzę dosyć skromna bo bede walić tylko tą paczuszczkę na koniec cyklu ...

Zamiast odżywek białkowych lepszym wyjściem będzie normalny posiłek, ale jak masz już kupione to zjedz, szkoda żeby się marnowało. Ryż możesz dać dziki czy basmanti, będą lepszą opcja niż biały. Biało obniż, bo do białko roślinne też jest przyswajalne i wartościowe.

[...] 1600 Chłopaki, mówice jaśniej-ma być niedrogo Ja bym dał sam tester jednak.I to raczej szybki..Meta-szkoda wątroby dziadka..tester mu sie przyda, choć podobno rucha jak dziki(tak mówi) heheheh Kurde na skosie mnie bije z cieżarami jeszcze.. Meta, ja jakbym chciał cos złykac, to sttrzeliłbym m1 i s1plus i w dupie. A jak zdecydowałbym się na [...]

No juz mam. I co tearz wsyztko mam obliczac co i ile ma kalori, bilaka, ww i sumowac? zrobilem dopeiro ledwo pierwszy posilek w ciagu 30 min ;/ A co do tego programu to wiecie i jakis oni to ilosciach podaja. Dziki chlopaki za pomoc

masa - musiasz jeść tylko dziki odpowiedniemu odzywianiu zdabędziesz masę. trening nie ma zanczenia fbw split push pull góra dół itp byle dopasowany do twojego poziomu wytrenowania polecam pierwszy rrok treningów roniiego art w podeszonych. mc - jest to dość ważne ćwiczenie angażuje niemal całe ciało i daje przyrosty siły, powoduje duzy wyzut [...]

paraboliczny jest git a zbrązowym to normalka jeszcze niezły jest dziki ale jadłem go z białym bo za 200g ok 10 zł trzeba dac

[...] i jak ktos ma sile to dodatkowo powiedzmy jeden dzien biegania (sprinty, biegi ze zmiana tempa i kierunku ruchu, ew. biegi po schodach lub wbieganie na dosc strome wzniesienia). Mozliwosci sa tysiace, cwiczen tez, osobiscie wole taki sposob, niz zapieprzac jak dziki 4 miesiace w kolko to samo? Moim zdaniem ta druga droga jest ciekawsza.

[...] do cwiczen uzupełniających w domu, w domu tez mozesz, a nawet powinnas robic cwiczenia na postawe, ale wiele nie zdziałasz by zmienić jakosc swojej sylwetki Ta najlepiej albo na ćwiczeniach grupowych w pewnym zakresie a dokładniej i ukierunkowanie dziki ćwiczeniom siłowym. Na razie ukladaj diete i w oparciu o nieprzerobione fabrycznie produkty

dziki za odpowiedzi.jeszcze jedno nwm czy dobrze wykonuje ćwiczenia nie mam wyliczonych serii na dane ćwiczenia i w drodze na si;lke zastanawiam się co by tu zrobić oczywiście nie robię codziennie tego samego.A dane ćwiczenie kończę w tedy kiedy naprawdę się zmęczę i coś poczuje

typowy polski obiad ziemniaki schabowy czy tam mielony jakas salatka i takie tam codziennie cos innego nie wiem jakos myśle ze z 800-1000kcal bedzie spokojnie. No wysoki jestem i to jest minus bo inni przy mojej wadze wygladaja jak dziki a ja dalej chudy xD

ivan555 - faktycznie to samo w sobie jest podejrzane... nie sądze jednak abyśmy byli wybrańcami... raczej ta końcowa twoja konkluzja- nietety. taki w sumie dość dziwny i dziki rynek mamy- niby pewne normy obowiązuja lecz czy do końca, napewno i każdego.

yhm.. dzieki za rady pomyśle nad tym.. i dam znowu do oceny dziki że sie przyłożyłeś ;] pozdrawiam ;D

Kazde zrodlo weglowodanow bedzie dobre, nie tylko pieczywo razowe pelnoziarniste, ale rozniez, ryz brazowy, basmanti, dziki, jasminowy, kasz gryczana, jeczmienna, kuskus, makaron razowy, z maki durum, itp. Ja zawsze do piersi z grilla robie sobie sos czosnkowy z gestego jogurtu. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-26 14:50:57