dziki

[...] ryżu brązowego z 2 i 3 posiłku(znowu aż tyle nie potrzebujesz w tych posiłkach) i walnij do przed i potreningowego 3. dodaj oliwę do ostatniego posiłku (aby jeszcze bardziej zatrzymać nocnego katabola :) ) ryż brązowy zaminiaj dla urozmaicenia na kaszę/makaron razowy;z mąki durum;pełnoziarnisty/ryż dziki; basmanti;paraboliczny;brązowy/kuskus

niezle nie wiedzialem ze wziekszyli liste osob i takie gratisy dodali... dziki za probki i czekam na glowne danie sa sa sa

[...] szans na Mr.O i AC nie miał ale zawsze mieścił się w czołówce. Żal mi co jak czytam komentarze niektórych osób, czasem wydawać by się mogło, że piszą tutaj tylko same dziki które w wakacyjnej formie mają co najmniej 55 cm w łapie i 120 kg wagi Jeśli ktoś oglądał filmy z Silvio, widać w nich, że koleś naprawdę całe serce wkłada w ten sport [...]

bry dziki

[...] - nie zgadzam sie z opinia o megabolu, zapraszam do dzialu doping i odzywki i suplementy, policz ilu jest trenujacych stale a ilu sezonowcow wpada po cos po czym urosna jak dziki! Jak nie dostana u nas niz oprocze bluzgow to ida do megabola bo on daje maks przyrosty :D Tacy byli i beda zawsze, ta firma bedzie trwac. Co do placebo jak pisalem [...]

Dzien I: Dieta: Sniadania: I-płatki owsiane + rodzynki II - koktail bananowy Obiad: Piers z kurczaka + dziki ryż + fasolka szpar. + brukselki + oliva z oliwek... To tyle co na razie zjadłem. Na trening ide na 17 więc przed treningiem wsune: IV- Tunczyk + pomidor + chleb orkiszowy V- po treningu: Ser tarogowy + rodzynki + orzechy To by było na tyle [...]

Rafał jakby nie było koń to dziki i nieokiełznany zwierz i trzeba wzbudzić w zwierzu zaufanie. Jeśli zwierz ufa to będzie współpracował skakał wyyyyysooookoooo i cwałował dłuuuuugooooo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-24 21:14:43

J.w + jeszcze inne rzeczy, restrykcyjne wizy to są w Australii, USA to jest pikuś. Tylko po ch** tam lecieć, dziki kraj, dzicy ludzie %-).

siema. niezle dziki w tym dziale unsa sa

Jak Ci pasuje. Możesz różnie bilansować makroskładniki w diecie. Np łosoś dziki jest dość chudy.

siwy dobrze mysli, jak bedziesz juz na tej swojej bombeczce to nie za******laj jak dziki osiol tylko odpoczywaj ile wlezie

ah zazdroszczę ogromnie, dobrze że mój się trochę pilnować musi bo coś tyj**o "nei zniesłabym" jakby on wpierdzielał jak dziki a ja wiecznie na diecie Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-07-29 19:19:33

nie, nie to dziki zajac :) sporo ich mieszka w okolicy, sarny tez sa }:-( tylko pierwszy raz go widze po zimie, dlatego to znak ze WIOSNA 8-) uważaj jak jest jeden to zaraz mozesz miec u siebie 100 %-)

za dużo bialka, ryz biały aut, nieczyszczony, dziki; jak najmniej przetworzony marchew jak surowa nie liczysz leczo to warzywa, warzyw nie wliczamy do bliansu, wliczamy tylko strączkowe- groch, cieciorka itp, chyba ze tam tłuszcz masz w tym leczo mam nadzieję żadnego ziemniaka i żadnej kukurydzy bo tego nie jemy na redukcji jak jakiś tłuszcz tam [...]

Dobre dziki z was.

[...] czy nasiona chia, oliwę z oliwek. W zależności do tego, czego brakuje w makro. Dorsz jest ok, chodzi o to, by nie tylko dorsza jadać, inne ryby też są ok - jak łosoś, to dziki, nie norweski. O rybach: http://www.sfd.pl/Ryby__po_kt%C3%B3re_warto_si%C4%99ga%C4%87_-t1132561.html A na noc jada się zbilansowany posiłek, ma zawierać porcję węgli, [...]

Proste, decydujesz się walczyć o masę to trenujesz jak wariat, intensywnie i z bólem. Pogratulowac więc. ale na szrugsy dokładaj ciężaru jak dziki, bo tu można wszystko nałożyć. smieszy mnie czasem jak ktoś mówi ze robi masę a stoi przy ścianie i robi wzniosy jednorącz patrząc w lustrze czy czysto idzie.. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu [...]

[...] Czy przy tej diecie nadal stosowac okolo 5 posilkow dziennie? Z tego co zrozumialam trudne sa pierwsze 2-4 dni, kiedy organizm przechodzi na spalanie tluszczy, i po 14 dniach trzeba uzupalnic wegle? sorrki wole uscislic niz w jakies bagno wpasc.... Z gory dziki za uscislenie mego metliku. A dopisuje sie tu aby nie robic smieci z nowym tematem

dieta porażka. dlaczego? gdzie tluste ryby, zdrowe tłuszcze, pelnowartosciowe białka: różne mięsa, jajka, węgle zlozone: ryze brazowy/basmati/dziki, owsianka? to co wkleiles to jakas "dieta kanapkowa". wszelkie sklepowe wedliny to produkty wysoko bezwartosciowe, pelne zapychaczy, soli i innych badziewi, to samo sie tyczy kupnych [...]

Ehhh ja mam słabość do rodzaju Sus, lubię świnie i dziki - to najprawdopodobniej z tytułu dziecięcej miłości do mego dzika Tomasza, a i może jakąś wewnętrzną jedność odczuwam z tymi zwierzakami %-) Chcę świnię, koniec i kropka \-)