jak to przeczytalem to jakis dziki smiech mnie opanował i dopiero po 30 min dalem rade sie opanowac ... ja z kolei slyszalem ze Michael Jackson chce wykupic wisle krakow i zrobic z niej jeden wielki park rozrywki (cyrk)
znalazlem michail dziki-musialem przeoczyc zdarza sie. no a jeszcze chcial bym wiedziec co sadzisz o tym napoju-pil bys takie cos czy lepiej vmf hi teca????? trening czyni mistrza
[...] z produktow pełnoziarnistych, czyli kasze (!!!), gotowane ziarno żyta, żytni chleb na zakwasie, płatki owsiane (górskie), ziemniaki, gotowane i pieczone bulwy, brązowy i dziki ryż... Warzywa wszystkie, najlepiej jednak, żebyś jadła w pierwszej kolejności te z naszej strefy klimatycznej-sezonowe: kapusta (super na kobiece sprawy:->), również [...]
[...] 20 kg pozniej redukowac 40? sam powinienes wiedziec ze to co teraz robisz to nie masa miesniowa a tluszczowa, zamiast budowac sylwetke z glowa chcesz byc zalany jak dziki knur? w sumie to twoj wybor i pewnie zaraz ktos na mnie wskoczy albo powiesz ze sam wiesz lepiej co robisz, ale te twoje foto u gory to tragedia, nie wiem czemu ludzie [...]
Widzę że cieniu to wpierdziela jak dziki %-) I dobrze ma chłopak z liczeniem bo zważy sobie miecho, ryż i oliwe i już ma całą rozpiskę %-) Ja choć do niejadków nie należe to czsami już naoprawde jestem tak wypchany że ledwo chodzę %-) Ogólnie od następnego tygodnia chyba zacznę kombinacje z treningiem. Wieczorkiem wam rozpisze moje plany ;-)
A bialej ryby to po ostatnim zobaczywym dorszu unikam, glownie wjezdza dziki losos (ktorego mamy cala zamrazarke) a dzis wegorz, ale to tez z domowej wedzarni
Brązowy, dziki, paraboliczny, basmati, jasminowy, etc. Białego unikaj, jest "wyczyszczony" z mineralow i skladnikow odzywczych. Wybieraj najmniej przetworzone formy czegokolwiek, w tym ryżu.
Detoxik - przyjmując posiłki dbamy nie tylko o BTW ale i o witaminy, minerały, prozdrowotne wartości produktów. Ryże brązowy, dziki czy nawet paraboliczny (który notabene nieznacznie różni się w smaku od białego) są mniej przetworzone a co za tym idzie zdrowsze. Zjedzenie białego od czasu do czasu nie jest błędem, ale opierałbym się właśnie na [...]
ja mogę mieć problem z tym zestawem, bo będę musiał zblokować sporo miejsca i klamotów, a to nie jest mile widziane na siłowniach, sam się na to wqurwiam jak ktoś robi superserie, a wkoło dziki tłum na siłowni ale zobaczymy, przyjdą suple to się coś skręci, póki co robię swój trening