dysproporcja

[...] pożądane działanie leku. W przypadku stosowania białka takiego ryzyka być nie powinno, ponieważ w odżywce białkowej oprócz aminokwasów BCAA w tym Leucyny zawarte są i inne aminokwasy m.in. Tryptofan więc dysproporcja między Leucyną,a Tryptofanem nie będzie tak duża. Tym bardziej w dawkach białka jakie chcesz stosować. Stosuj spokojnie ;)

Dzięki Wam bardzo za pomoc i uwagi. W takim razie walcze o mase :) Może jak mnie przybędzie z 8 kg to dysproporcja zniknie. Zmieniony przez - student87 w dniu 2013-01-22 16:55:05

Ćwicz też dwugłowe uda. Wtedy dysproporcja nie będzie się rzucała tak w oczy.

Krótko: dysproporcja, jakie większość ma, nawet kulturyści. Co radzę? - zaczynać ćwiczenia, w których nie uczestniczą obie ręcę naraz, od słabszej (mniejszej ) ręki, dbać o technikę ćwiczeń i nie przesadzać z ciężarem (dobieraj go tak, abyś wykonywał poprawnie technicznie zamierzoną ilość powtórzeń).

[...] muskulatury to problemem są głównie dwie kwestie błędy techniczne a ponadto założę się, że masz jakąś wadę postawy i to w połączeniu z błędną techniką sprawia, że powstaje dysproporcja. Najlepsze dla Ciebie są ćwiczenia dwurącz i absolutnie nie rób na jedną stronę więcej powtórzeń bo to nie pomoźe i co najważniejsze konsultacja z lekarzem to [...]

na masę to jest dieta a nie ilość powtórzeń, poczytaj sobie lepiej trochę, a jak górę zwiększysz porządnie to dysproporcja nie będzie już taka widoczna Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2013-03-05 17:03:23

muszisz robic rownomiernie cwiczenia na uda jak i na lydki wiadomo ze lydki nie dziesz mial tak duzej jak uda (szpetanie by to wygladalo) lecz dysproporcja tez nie powina byc wiodczna mi wystarcza jak lydki robie 2 razy w tygodniu 3s a uda normalny trenig i jestm zadowolony z efektow

Ja tu jakiejś wielkiej dysproporcji nie widzę, potrenuj jeszcze i z czasem zobaczysz czy ta twoja dysproporcja koryguje się czy też pogłębia i pamiętaj, że nie każdy jest symetryczny jak kolega wyżej napisał. Zmieniony przez - Raiden24 w dniu 2015-01-16 14:01:32

[...] napięcia mięśni, to znaczy, że coś jest nie tak. Objawy które opisałeś powyżej tez nie są naturalne i wskazują na jakąś patologie - najprawdopodobniej neurologiczną. Jeśli nic z tym nie zrobisz, to o dysproporcja może się powiększać i powodować dalsze konsekwencje zdrowotne - w obrębie całego ciała, które musi kompensować słabość tej ręki.

jaka dysproporcja ....nie mam zadnejjj plywalem 8 lat jako zawodnik nogi mam silne i porzezbione ...a nie tam klocki , mi sie to nie podoba :) ===> POwer <===

Chyba masz mniejszy prawy biceps,no chyba ze slabo napiales,ale jesli nie to rzuca sie w oczy ta dysproporcja.No ale co ja bede krytykowal jest full wypas,klaciora robi wrazenie. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to [...]

[...] Ci, że po tych trzech miesiącach ciężkiej roboty dorobisz się i sporych plegarów i dużych tylnych i bocznych aktonów. Kiedy robiłem to ćwiczenie miałem zerowe pojęcie o ćwiczeniach siłowych i robiłem tyle serii ile fabryka dała przez co zwiększyła się dysproporcja klatki do pleców - zacząłem się garbić. Teraz staram się naprawić błędy młodości.

"Co do moich ud i łydek to nie wiem jak powinny wyglądać idealne nogi ale mi sie moje podobają i nie chce większych :)" Zobaczysz jak będzie dysproporcja A o te centymetry, to pytałem z ciekawości, jak wstydzisz się, to nie podawaj

[...] 6s przysiadów, 3 s wykrocznych i 3 serie rdla w tygodniu w związku z tym twój plan wydaje sie o tyle lepszy ze wykonuje w równowadze rdl i przysiad a w moim planie była dysproporcja pomiędzy tyłem a przodem. Jutro ruszam an 1 trenning z tym planem który pdałeś. Napisałeś jeszcze ironicznie że "dobrze to sobie wykombinowałem". [...]

Jakaś mała dysproporcja zawsze będzie,to normalne.Aczkolwiek nie ma się czym przejmować.

talie ma za szeroką i do jest dysproporcja.Oraz jedna noga mniejsza.

Dysproporcja minie wraz z stopniem wytrenowania i żeby nie przyszło ci robić więcej serii lub powtórzeń na tego mniejszego bica

stosujesz jakiekolwiek obciążenie do ćwiczeń? poza tymi baniakami5-cio litrowymi swoją drogą nawet te baniaki na siad czy wspięcia to za mało. ponadto rzuca się w czy spora dysproporcja jeśli idzie o ilosć pompek w stosunku do reszty cwiczeń. Poco ich tyle?

[...] dysproporcje to i klatka urośnie. Na dobrą sprawę w przysiadzie jak i martwym ciągu powinieneś targać dużo,dużo więcej niż w wyciskaniu. Ale szybko nadrobisz-bo jak widać dysproporcja wynika z totalnie złego treningu. Nogi zrobiłbym tak: 1.Przysiad tylni 5s 2.Wykroki 4s 3.Żuraw 4s 4a Wyprosty siedząc 3s 4b Uginanie leżąc 3s 5.Wspięcia stojąc [...]

Rozumiem ale w miare jedzenia apetyt rośnie :) Moim najwiekszym zmartwieniem jest dysproporcja w prawej nodze po zabiegu rekonstrukcji wiązadeł starałem sie zmasować nogi jak najwiecej ale jeszcze widac różnice...