dynia

Ja dziś robię zupkę,zaraz bede jeść, z podprażoną dynią i jajcem :-D

ale dynia ogólnie mam mało wszystkiego tylko IG wysokie

pieczona dynia też wychodzi super

Dynia... Ostatnio dostałam od teściowej startą dynię w słoiku. Już miałam wbijać jajko i sobie smażyć placki kiedy ją powąchałam. Czuć było mąkę. Pewnie pszenną... Chłopak zjadł.

[...] Dieta trochę zmieniona – więcej tłuszczy kosztem węgli. Miał być ryż ale nie miałam na niego ochoty. Za to ciągnęło mnie do wszelkiego rodzaju pestek. Wpadła dynia. Tu pytanie do władzy zwierzchniej: mogę sobie kupić słonecznik świeży, taki „talerz”? Wiem że tam dużo omega 6 ale codziennie tego przecież jeść [...]

[...] planu. Brakowało mi takich lżejszych treningów. /SFD/2019/11/2/bcdb5205769244e6958e935b951d686e.jpg DIETA 1. placek z mąki ryżowej, whey, banan, orzechy 2.ziemniaki, schab, dynia, olej rzepakowy 3. owsianka ze skyrem, orzechami, + warzywa suplementacja - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 - Witamina B12 Zmieniony przez - Ann.. w [...]

Dobra, widze, że wszyscy obejrzeli Koziołka Matołka i poszli spać... he he Ja też lece, bo nawciągałem sie zapachu emalji i dynia sadzi... narx

Wtorek 9.10 DNT Micha: - banan (zaspałam) - soczewica, dynia, marchew, oliwa - camembert, winogrona - jaja, awokado Środa 10.10 DT Miska - jaja, banan, cynamon, masło - soczewica, marchew, oliwa - szynka wieprzowa, fasolka szparagowa, sos na śmietanie - łosoś wędzony, ser pleśniowy, parmezan (ilości znikome) - domowa kiełba z dzika :-D:-D:-D, [...]

[...] nie będę mierzyć się w pośpiechu albo w połowie dnia ;-) 17.10.2012 Środa DT Miska: - jaja, owsiane - szyneczka pieczona, kasza gryczana, małosolne - marchew, soczewica, dynia, cebula - szyneczka pieczona, kasza gryczana, kapusta kiszona - jaja, papryka (morele po treningu) Trening: 15 minut AMRAP - 10 push press - 20 kg - 10 front squat - [...]

wow, dynia i kokos, ciekawe połączenie :D

Siemie lniane-olej lniany: Bogate sa w witamina E , cynk , kwas tłuszczowy omega-3 , fitosteryny ,flawonoidy ,fitoestrogeny. Siemię lniane zawiera 700 razy więcej lignanów niż inne gatunki roślin Idea .Reguluje wydzielanie hormonów przysadki mózgowej. Zawiera toestrogeny-substancje regulujące u kobiety stosunek hormonów żeńskich: estrogenu do [...]

Ester, ja zauwazylam, ze kazda dynia smakuje inaczej. Wyszla ci taka miekka? czy taka podpieczona? ja wole jak wychodiz taka podpieczona ze skorka, jak ziemnaikipieczone. taka wychodzi z takiej dyni bardziej pomaranczowej, ciemniejszej w srodku nie takiej zoltej.

Czesio . Chyba załamanie pogody idzie bo głowa jak dynia...jeszcze tylko dymu brakuje

oo dynia!! Rzeczywiście :-) A nie jest ze mną, aż tak strasznie, ale mam założone szwy i mi ściaga wszystko w środku i otwarcie buzi na więcej niż 1,5 cm jest ciężkie %-)

Ja wrzucała dynię do gulaszu z mięsa wieprzowego, nawet dało radę, chociaż ja fanką dyni nie jestem i więcej nie kupię :P Robiłam też jajecznicę ze startą dynią i to chyba najlepiej mi podchodziło.

adriano18 tak to placek owsiany z dodatkiem kakao(w srodku siemie,slonecznik,dynia) do tego sos bananowy(banan+jogurt) i kawa z mlekiem aktualnie nic nie jem ani nie pije

w szatni poszedl bananek a teraz potreningowy ryz zwykly,cyc,surowka laura_nat tym razem byl mandarynkowo-pestkowy(slonecznik,dynia,siemie) bardzo dobry wyszedl

Jutrzejsze menu 14:00 jogurt grecki 400g, peak delcious 30g, zurawina 30g, banan 100g+blonnik+dynia pestki 30g 16:00 chleb orkiszowy 4 kromki+250g schabu+jablko+pomidor+kalafior+serek wiejski 200g 20:00( po treningu) makaron Firenze 150g+sos slodko-kwasny+piers kurczaka 300g+marchew+oliwa z oliwek Przed treningiem mocna kawa mielona Zmieniony [...]

Zgadnijcie, czym częstują mnie ludzie po tłumaczeniu, czego nie jem i co jem z Co jedzą Ladies a więc tak: chleb ciemny z dynią i słonecznikiem i wszystkie produkty typu light a i bombonierka, bo przecież czasem jak zjem, to nic się nie stanie

Po zmianach I posiłek -30min przed posiłkiem CP 10gr. -100gr płatków owsianych (BTW 11,9 7,2 69,3) -400ml mleka 0.5% (BTW12,25 1,75 17,85) -15-20gr miodu do płatków, dla smaku (BWT 0,045 0 11,925) -2 jaja (ok 120gr) (BTW 15 12,84 1,2) w sumie BTW 39,195 31,75 100,275 czyli 825 kcal II posiłek -130gr ryżu białego lub makaronu(8,71 0,91 102,57) [...]