Co do kasy i odżywiania - jest post na forum z tanią dietą - oparte to wsyzstko jest na twarogu ale wychodzi bardzo tanio. Ja bym nie przesadzał z dodatkami, może powinieneś zmienić swoje nawyki chodzenia spać - w pierwszej kolejności? sry za double post
no wlasnie, zdarzylo sie kiedys double KO ? :) w tym highlightcie jest cos jak z rocky'ego :P ale to raczej knockdowny byly. http://www.dailymotion.com/visited/search/ramon%2Bdekkers/video/x1zbf_highlight-ramon-dekkers
toć ja nie mówie, że nie chodzi mu o Reema, ale o przeciwnika dla niego którym mógłbybyć właśnie Cain i na odwrót przy okazji, sry za double posta, enter nacisnąłem
[...] naprawdę sporo cepów a tylko na nich i żeby złapać nogę bazował Shogun, który już hmm powiedzmy sobie szczerze nic większego nie ugra.. Gala ogólnie zaj**ista :-)) sorry za double, ale nie mogłem skopiować tego nie wiem czemu a nie pisałem w "edytuj" od razu, bo jakby ktoś napisał coś to bym musiał pisać od nowa %-) Zmieniony przez - Steven0 w [...]
Odswiezam temat. Sorry za double posta, ale mi zalezy. No i jak ludziska? co sadzicie? Jeszcze pare pytanek mam ;] Jakas dietke warto bylo by zaczac? Jaka najlepiej? Jakie suplementy? Myslalem o wiadereczku bialaka... no ale wole sie was tutaj poradzic ;] Bardzo prosze o odpowiedzi, poleci duzo SOGOW ;]
Witam Na poczatku cos o mnie: mam 21 lat cwicze 4 lata( z przerwami niestety) waze 99kg Zakupilem teraz sobie Troche supli Double balst i Xpand'a. Do tego dorzucilem tez bialeczko z treca i chce zakupic jeszcze Carbo..Aha dietke tez stosuje:) moj problem polega na tym ze nie czuje pozadnej pompy na treningu jedynie czuje zakwasy na drugi dzien:/ [...]
"double post" Nie moge edytować tamtego. Ale łap soga :) Więc spróbuje chyba z 4 dniowym planem, a 3 pozostałe wypełnie jakimś bodytraining albo cardio. Zmieniony przez - opel65 w dniu 2013-03-21 11:03:12
Fook-Sao with Wu-Sao guarding Double Wu-Sao Wing Chun Punch "Classic Sun Position" Ton-Sao Position Wu-Sao guarding Wing Chun Short Palm,Wu-Sao guarding Bong-Sao, WingChun Arm position Single Arm Chi-Sao"Pre-Exchange" Single Arm Chi-SaoAt Exchange Stage Single Arm Chi-SaoExchange Stage Bong-SaoAgainst [...]
[...] freak-fight już mnie ni ziębi ni grzeje. Już bym wolał oglądać Sapp vs Hong Man Choi. Albo w ogóle bez Sappa (30 sek. walki, co to za frajda) i Hong Mana dać vs Butterbean. Cokolwiek tylko nie 2ch skazanych na porażkę, bo taki pojedynek się zakończy double lossem jakimś czy innym facepalmem, bez sensu nawet jak na walkę śmiechowo/rozrywkową ;)
Tragedii nie ma, jak masz urozmaiconą dietę to się nadadzą. Pasowało by tylko obczaić skł. mineralne czy to tlenki czy coś innego... Cały skład /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/24028434c49a4d67bdb906e67d454167.jpg edit: jakoś nie fartownie wyszedł double post ;/ Zmieniony przez - nobodyisperfect w dniu 2015-03-16 22:13:02
[...] The following conclusions can be drawn from this study, following a bout of heavy resistance training, muscle protein synthetic rate increases rapidly, is more than double at 24 hours, and then declines rapidly so that at 36 hours it has almost returned to baseline. Current recommendations for total protein intake for athletes is between [...]
double. przepraszam zwiecha przegladarki. Przepraszam rowniez za literowki w postaci braku gloski "d" -wina klawiatury.. Zmieniony przez - Anon1m w dniu 2009-12-17 18:38:08