3 x Kreatyna Hi-Tec 1 x Double Impact IHS iii okazjonalnie próbki przedtreningówek , a tak to dieta dieta dieta , Nogami pochwale sie jak zrobie ich zdjęcie , ale tu nie bedzie czym sie pewnie chwalić :3 , nom najszybsze przyrosty miałem z początku chyba jak każdy :) , teraz mam jakiś taki zastój ale to może dlatego ze redukuje >:O to dieta przez [...]
BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 BMR = 2,423 x 118 kg + 6,25 x 174 cm - 4,92 x 20 + 5 = 1016637,32 ok po wszystkich moich wyliczeniach wyszło mi ze potrzebuje 3026 kalori wzrost 174 / 118 kg @ sorry za x2 double post :/ dopiero sie ucze na forum opcji
[...] byłoby dobre ? 4x10 podciągnięcie 4xInverted Rows MAX 4xserie pompek na cegłach + wiosłowanie po każdej skłony tułowia cos w stylu jak na rzymskiej o ile znajdziemy cos ala lawka rzymska zna ktos cwiczenia na bica ? Do dyspozycji mamy tylko drazek i 2 cegly :) p.s sory za double posta Zmieniony przez - maserobie w dniu 2014-10-03 17:58:59
Podnobno dobrze podbija mase ten srodek ( tak slyszalem) Mam jescze jedno pytanie Czy moj plan treningowy (robie FBW) dobrze bedzie sie kumulował z Superdrolem czy lepiej przejsc na "zwykly plan" priorytetowy? Oraz co mozna z tym laczyc? Ogolnie mam na ta chwile Superdrol , Double blast , Gain bolic , Witaminy . moge do bez problemow [...]
dokup przede wszystkim coś na odblok - proponowałbym nolvę, ewentualnie nolvę i clomid. Superdrol dość mocno blokuje. Poza tym essentiale forte na wątrobę podczas cyklu i po cyklu dla regeneracji, omega-3, czosnek, zincas forte, filomag b6.. to tak pokrótce. No i przede wszystkim - odpowiednie żarcie, bo bez tego ani rusz. Double blasta zarzucasz [...]
[...] postep bedzie biedny, wtedy przrzuc sie na Wave loading z 6 seriami . Tu pociagniesz 4 tygodnie na full speed progress. Dalej po 4 tygodniach zmien wave loading na "double". Czyli dwa razy pod rzad ten sam ciezar np 6/6/4/4/2/2 np 50/50/60/60/70/70 Znow masz 4 tygodnie wzrostu bo miesnie zbaranieja ze zdziwienia. Potem proponuje [...]
[...] bądź inne mięso ryż biały 100g VI Ser Twarogowy chudy 100g Jajko kurze 60g VII Płatki owsiane 60g ryż biały 100g Coś do poprawy? Wiem, że II posiłek jest nie za dobry, ale nie będę nosił do szkoly pudełeczka z jedzeniem. Nie mam czasu na to. @e wybaczcie na double posta cos mi sie zawiesilo Zmieniony przez - prawieKOX w dniu 2010-10-26 20:59:03
Może fakt źle napisałem - bo przegroda krzywa jest ale tym ekstra dodatkiem są krwotoki - a raczej były bo od czasu jak trenuje rzadko kiedy się zdarzały a raczej z mojej winy bo coś z tym nosem robiłem :P... Bo zastanawiałem się co ze mną zrobi Double Impact - czy na tyle podniesie tam ciśnienie, cokolwiek co mi rozwali dosłownie nos :)
[...] a mild androgenic and a mild estrogenic effect. Sort of like a weak testosterone. In structure it doesn't differ all that much from testosterone, the main anomaly being a double bond in the one position as well as the 4 position. Its nonetheless quite good at promoting gains, but mostly through a combination of androgenic potential and other [...]
Obecnie mocno chwalone (i słusznie) nie tylko przeze mnie, ale przez wiele osób z forum jest połączenie: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html + http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html stosując taki zestaw mamy spoko pobudzenie, bez rycia bani oraz pompe na mega dobrym poziomie :-)) Jeśli [...]