1. Zgodnie z regulaminem Forum nie można wklejac linków itd do innych sklepów niż SFD 2. Np double impact + kofeina firmy 4+ Inna opcja bardziej ekonomiczna ostrovit pump Możesz też kupić pojedyncze składniki i sam zmontować taki środek, dodając to co lubisz i mieszać w dowolnych proporcjach Ps. Jak lubisz testować białka to zerknij na forumowe [...]
[...] tylko randomized controlled trials ? Słyszałeż chociażby o Minnesota Coronary Experiment (1968-73) (Published 12 April 2016) przez BMJ streszczając The MCE (1968-73) is a double blind randomized controlled trial designed to test whether replacement of saturated fat with vegetable oil rich in linoleic acid reduces coronary heart disease and [...]
Push: Siady 4x8 WL 3x8 W. skos + 3x8 Poręcze 3x8 Wyciskanie sprzed głowy - 3x8 Pull: Drążek 3x8 MC - 4x8 Wiosło 3x8 Uginanie sztangi 3x8 Brzuch 3x15 // kurczę, sorry za double posta ;p Aha, jeszcze dodam że miałem dziwne bóle w łokciach dniu push. Całkowicie zniknęły, gdy porobiłem jakieś proste FBW w ciągu ostatniego tygodnia. Zmieniony przez - [...]
Dla mnie, albo double impact zaje**sty na pompe i do tego można dorzucić, bcaa, beta-alanine, kofeine i będzie świetny mix. Ewentualnie także z IHS polecam iron pump, najlepsze co jadłem ;)
28.08.2012 Dostałem tydzień wolnego w pracy, a więc trochę dzisiaj dołożyłem do mojego zaplanowanego treningu. 11.00 Bieg ok 1km w czasie ok 5min - rozgrzewka. Interwały 15sek szybko/45sek wolno x 4 miało być 5, ale bardzo rzadko biegałem interwały. Po 4 taki mi paliły płuca, że już więcej nie dałem radę. 18.30 WOD 25 Walking lunge steps 20 [...]
Błagam nie zaczynajmy z pozerstwem. Ja jeżdżę na rolach agresywnie dwa latka, na desce ze 3 miechy, a już umiem double kickflipa, i variala, słucham metalu, i punka, nosze tak szerokie pory że jeszcze ze 3 kolesi by sie zmieściło i uważam się za skejta, co reszta myśli to mnie wali. Death is the only way out...
[...] quick dribbling and 52 inch verticle (at least) were. On the playground, he added to his legend by doing things that had never been done before. Of course there's the double dunk where he would dunk the ball with one hand then catch it with the other and dunk it again while still in the air. He was also seen stepping on an opponent's [...]
[...] działa niby: "Twelve healthy female volunteers received pre-treatments with vinpocetine 10, 20, 40 mg and placebo (t.d.s.) for two days according to a randomised, double-blind crossover design. On the third day of treatment and 1 h following morning dosage, subjects completed a battery of psychological tests including Critical Flicker [...]
[...] 20 martwych ciagow (50/90) + 10 przeskokow nad skrzynia (45/60) + 30 cal na ergometrze wioslarskim 20 martwych ciagow (50/90) + 10 przeskokow nad skrzynia (45/60) + 100 double unders 20 martwych ciagow (50/90) + 10 przeskokow nad skrzynia (45/60) + 30 burpees od siebie dodam, ze konia z rzedem temu, kto zachowa poprawna technike w ciagu w [...]
[...] było zauważyć jak bardzo ten sport w Polsce raczkuje. Niektórzy zawodnicy wypadli słabiej nie dlatego ze są słabi ale np: nie mają kółek, szybkich skakanek*, trenerów od podnoszenia ciężarów. Myślę że "słabeusze" z tych zawodów mogą super wyjść za rok. Ale impreza zaj**ista, sam sport też. *no ja normalną chyba się nie naucze double undersów;)
[...] A tu coś co potwierdza teorię o wydolności przy ciągłej i interwałowej pracy, ale nie wiadomo na kim robiono badania. Another double-blind study supplemented with 18.75 g/day of creatine monohydrate for 5 days prior to high-intensity intermittent work to exhaustion, and then 2.25 g/day during [...]
[...] takie wyniki silowe to może wystarczajacy powod żeby czuć sie jak pan ulicy, 45cm w łapie Ci juz niepotrzebne przy takich wynikach 8-) Jeżeli zależy po prostu na spuchnieciu delikatnym to 20mg mety powinno Ciebie dobrze porobic przy tak małej wadze. WTF skad ten double, raz klinałem @-| Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-09-09 18:14:03
[...] How many times has Toney sprawled in his life? 500? How many leg kicks has he taken in his life? 300? How many Kimura attempts has he defended? 140? Even if he's done double that amount, he wouldn't have nearly the experience needed to win a UFC fight." Haye said Toney would be best off if he lands his punches early, because if he's [...]