double

Mark po walce postanowil ze schudnie i juz nigdy w zyciu nie zacznie obozu wazac wiecej niz 115 kg. Juz obecnie wyglada jak miniHunt. Oto zdjecie sprzed 2 tyg i caly czas zrzuca /SFD/Images/2015/8/20/f694798d8e1e4acc8cb18f6358a10485.jpg Sorry double Zmieniony przez - grind w dniu 8/20/2015 1:31:20 AM

everson zawsze kojarzylem najbardziej z filmu u bolo yeung'a - double impact(w pl chyba podwojne udrzenie) gdzie glowna role gral van damme i jego fikcyjny brat blizniak, to byly czasy i filmy, az sie lezka w oku kreci, VHS i zawsze sie wszystko ogladalo od poczatku do konca :-)

. sory za double Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-07-09 23:27:51

[...] stackach kreatynowych? Acio 9:09:16 umiarkowanie. Z kim mam przyjemność? 7625528 9:09:30 kamil Acio 9:09:52 z sfd? 7625528 9:10:01 tak 7625528 9:10:29 a slyszales na temat double blast i hyper shock? Acio 9:11:20 niewiele. Powinieneś uderzyć z tym do kogoś z suplementacji. Bullmastif siedzi w tych cyberowskich wynalazkach Acio 9:11:46 słyszeć [...]

Znowu double ale musze Klata 1. WL 70x8/60x12/55x16 2. Hantle skos 12x20/14,5 x16/17x12/19,5 x10/22x8/24,5 x6 3. Porecze 6/6/5 4. Rozpietki 9,5 x15/ 7x20+9,5x10(doc 30p 7kg regres)/9,5 x6/9,5 x10 WL do dupy(ciezarowo), 0 progresu, na FBW identyczne ciezary podnosilem i tyle samo p , no moze 72,5 x8 by poszlo ale nie probowalem. Technicznie to nie [...]

Ktoś zapamiętał jaka była punktacja? 30-27, 30-27, 29-28 *sry za double'a Zmieniony przez - Mershero w dniu 2016-11-13 04:05:34

[...] Shu H., Liu Y.W. The impact of alanyl-glutamine on clinical safety, nitrogen balance, intestinal permeability, and clinical outcome in postoperative patients: a randomised, double-blind, controlled study of 120 patients. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 1999 Sep-Oct;23(5 Suppl):S62-6. PMID 10483898 20. "Advanced Nutrition: Absorbing Stuff from [...]

Overeem by mongolian double chop.

"Let him stay in Poland and fight if he doesn't like the money offer. Nobody knows who he is anyway and the UFC will be just fine without him." Ten komentarz to idealne podsumowanie tego tematu i tego zawodnika. Sorry za double ale nie mogłem edytować

[...] Trening z dzisiaj 7 rund: 7 Deadlift 70kg 14 Wall ball 9kg 21 Sit up Zrobiony w 14:35 Na treningu szlifowałem dodatkowo double unders na skakance, kilka ćwiczeń na mobilność stawów i na koniec rozciąganie. Dietka jak niżej http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/69/9byq.png Kolacja na [...]

Niestety wczoraj się urodziły nadgodziny w pracy, także rozpiska z wczoraj dziś:) Trening Double Under Clean Trening polegał na tym, żeby trenować technikę najpierw podwójne skakanki, później zarzut. Odczucia? DU słabo, strasznie miałem pospinane łydki po czwartkowym bieganiu i po kilku podskokach same nogi się uginały pode mną. Dobra wiadomość że [...]

Ciągle zayebana. %-) W poniedziałek odpoczywałam totalnie (off + jedzenie :-D). We wtorek wpadł cross po południu (1RPmax w Bear complex, w sumie to skończyłam na nauce power cleana, ale trenejro była zdziwiona, że ja pierwszy raz podchodząc do tego ćwiczenia robię je bardzo dobrze :-D) i bieganie interwałowe wieczorem (rozgrzewka ~15min biegu [...]

1 Strict Ring Muscle Up 100 kg Deadlift 12 Strict Pull ups Handstand Freestanding 75kg Back Squat 65kg Front Squat 100 Double Unders myślę, że wystarczy :)) Wiesz, ciągle mnie obgadują, to jest i tak o mnie głośno %-)

25.01.2018 WOD Skill Work: Kipping Ring Dips then 10 Rounds for time of: 5 Ring Dips 15 Russian KB Swing 32 kg / 24 kg 25 Double Unders Time cap: 20 min. 7R + 30 nie dokończyłam i nie wiem w jakim czasie to zrobiłam, bo zerwałam skórę z ręki na swingach i postanowiłam, że nie będę dalej eeee... "drążyć tematu" %-) bo dość mocno to bolało i [...]

Przepraszam za double i proszę ocenić mój plan.

siedze w tym już pare lat, wygrywam grając single lub double. dlaczego barcelona ?... odpadła z LM, teraz koncentracja tylko na lidze, muszą wygrywać każdy mecz jeśli marzą o mistrzostwie a Huelva to nie zbyt wymagający przeciwnik , Sevilla, Valencia, Real są bardzo blisko... Standard też gra ze słabeuszem, spokojnie powinni dać sobie radę, dla [...]

I'm not Anderson Silva, I defend double legs very well.... %-) Bullet pynknie z hejtu.

Dobre łokcie Walkera ale jakby Spann cisnął w stójce zamiast iść po double lega to by mógł to wygrać Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-09-20 03:20:31

[...] . wieczorem natomiast już konkretny ogień w one world gizycko : rozgrzewka 1.6 km biegu tabata na toes 2 bar 3 min rest 3 rundy : - 20 pistols - 20 jumping lunges - 60 double unders 5 min rest 100 kb swing na czas i gwiazda wieczoru czyli ''KALSU'' hero wod z piekła rodem : 100 thrusterów 61kg na czas co 1 minute 5 burpee piękna sprawa [...]

[...] trening na moje szczescie z powodu zatrucia i rozstroju zoladka w parach i przy pomocy partnera ktory mnie ciagnal zrobilismy elegancki wynik : amrap 30 min 100 double unders 40 pullups 30 over head squats 50 kg 20 clean & jerk 50 kg 10 front squat 50 kg nasz wynik 5 rund + 20 powtorzen co przy mojej wczorajszej doslownej [...]