Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jak uważacie, żę coś trzeba poprawić to mówcie, bo zamierzam wydrukować i okleić tym sobie dom :D Zmieniony przez - wouldbuildsmth w dniu 2012-07-24 21:36:58 Jak np. mamy 3 typy ćwiczeń na dolne i górne mięśnie to w każdy dzień będę robił inne, żeby było [...]
[...] wybija ci cykl z głowy,znasz jakieś podstawy?wiesz że na cyklu białko musi być na minimum poziomie 3gr/kg ? a ty ile masz 1 gram?lub nawet nie,miesięń musi mieć aminokwasy aby się zbudował jak i pozostałe składniki odżywcze.A ty chcesz to zrobić w taki sposób jak bys stawiał dom i układał pustaki jeden na drugim bez zaprawy.Musi to upaść prawda?
[...] tekstami że jestem tolerancyjny na pokaz.Nie jestem wzorem tolerancji i nigdy nim nie byłem,ale wiem co znaczy mieszkać w luksusie(bo teraz moge tak o sobie powiedzieć,mam dom,mam co zjeść w co sie ubrać,mam kompa choć samochodu nie mam) i wiem co znaczy mieszkać w biedzie(na ten temat nie będę się rozpisywał) PS 3:: Nie wiem czy troszke mi nie [...]
Co Proponuje heheheh Nie ma sensu żebys robil plan dzielony jeszcze 5 dniowy, wytumacze ci jak to robie najczesciej, żeby postawic dom musisz najpierw postawic fundament,na nim zbudujesz chatke a pozniej ja wydekorujesz wedle uznania, ty sie wziełes za dekorowanie, a nie tedy droga, musisz zbudowac najpierw fundament miesniowy, czyli : [...]
[...] ODPUŚĆ WSZYSTKO NARAZIE, dopiero zaczynasz. Pociśnij z diety ile wlezie, a za jakiś czas, po miesiącu czy coś wrzucisz sobie trochę tych odżywek. Poza tym słodycze to wiadomo syf, ale można samemu przygotować coś słodkiego, na kuchni sfd jest milion przepisów na ciasta itd, które nie zawierają cukru zamieniającego się w fat. Dzięki za rady. [...]
[...] to sami to zrobimy a w pomieszczenie nie inwestujemi bo jak juz pisałem czekamy na odpowiedz w zwiazku z budynkiem gdzie chcemy sie przeniesc .tam ma sie znajdowac dom kultury wiejskiej wiec nie tylko siłka budynek ma 3 pietra i parter wiec mamy tam nieograniczone mozliwosci a sprzet byc moze tez uzupełnimy z pomoca gminy burmistrz [...]
maciej wybacz mi zniszczony dom ale poniosło mnie w tym lesie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=39058 o to dowody przyznaje sie Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-
siwy1992 Plan do wyrzucenia fundament , dom , dekoracja , skup sie na podstawach . Waga : 56 Wzrost : 185 chłopie nie jedz ty musisz wpi......lać ;-) plan dla ciebie na ten moment przysiad unoszenie tułowia z opadu/lub/żuraw/ wyciskanie/lub/porecze wiosłowanie wycisk żołnierski/lub/wycisk hantli siedząc podciaganie podchwytem - (jeśli nie dajesz [...]
[...] na FB. Trenuje własciwie od 20lat, ale ostatnie 5 to siłownia a około roku na diecie.Intensywność treningową staram utrzymywać się na poziomie 4-5dni w tygodniu, jednak wiadomo praca dom rodzina czasami pochłaniaja duzo wiecej czasu. Sprawilibyście mi niesamowita radosc wybierajac do tego testu :D Zmieniony przez - RikRozz w dniu 2018-03-29 [...]
0-2 caly czas to czuje :( Panie Boze dom 5 zł na taca, jutro jak wygromy i 10 zł jak Boruc zwichnie se kostka na rozgrzewce i KUSZCZAK bedzie za niego bronił :) zeby ino potym meczu nam niespiewali POLSKA CO????? BELGIA :( fana juz wywieszona na balkonie do tego ZOLTO NIEBIESKA WSTEGA PRZEPLECIONA PRZEZ FANE , teraz ino po laske i pozniej zasiąsc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak cwiczysz polowe ciala to sie nie dziw, ze czasem nic nie wychodzi. to co przytyles to pewnie wiekszac fat dlatego nie widac efektow. no i genetycznie mocne nogi...;-) ile razy juz to przerabialismy. jak chcesz budowac dom bez fundamentow?
Jeszcze raz powiem: chcesz skutecznej samoobrony? Kup nóż albo gnata. Ja nie ćwiczę karate po to aby bić przedstawiceili innych 'mniej skutecznych' styli ale po to aby sie rozwinąć fizycznie i duchowo. Chce walki ale kontrolowanej, w sparingach i ew. kumite, po którym mogę iść z przeciwnikiem na piwo a nie zbierać zębów z ulicy. Mnie karate pasuje [...]
KosaKK: z przykroscia musze powiedziec ze sie mylisz. Znam wiele takich przypadkow i takimi gosciami wlasnie gardze. Niestety.... Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!
"Jest swego rodzaju ceremonia, jest tradycja, są mistrzowie, ogólny szacunek(...)". Przepraszam, ale tego rodzaju ceremonię możesz znaleźć w każdym niemal sporcie. A to co różni sztukę od sportu walki to jest filozofia która jej towarzyszy. Bo o ile w tradycyjnych stylach niewątpliwie występuje o tyle w boksie raczej ciężko się jej [...]
Nie wiem czy akurat KK tak łatwo się skomercjalizuje.. Gdyby tak miało być to nastąpiłoby wtedy kiedy o KK sie najwięcej mówiło- kiedy Oyama dawał pokazy w stanach, walki z bykami czy pojedynek z Muay Thai. To też przecież doba 'zachłyśnięcia się' zachodu sztukami walki (filmy- Bruce Lee itd). I nie widać na razie prób robienia na tym pieniędzy. [...]
[...] według naszego uznania z materiałów jakie same dostarczymy.Tylko od nas samych zależy czy będziemy mieli pięknie wykonany,wykończony do ostatniego szlifu "dom" z najwyższej jakości materiałów (pełnowartościowe,zdrowe produkty żywnościowe), czy będzie to kiepska lepianka (przypadkowe posiłki o nieznanym składzie,nadmiarze [...]