dobry gainer

z tych dwóch brałbym Jumbo , choć tansza opcja jes mass effect i tez dobry posiada w skladzie vitargo tylko pytanie czy jest Ci ten gainer potrzebny tak na prawde ?

CO do mct z olimpu (tylko ze jakas nowa formuła), niestety nei wiem jescze czy jest dobry, looknij se tez gainer 2 z vitalmaxu. Pozdro.

Zamiast kreatyny dobry trening + żarcie , Gainer/bałko wg braków w diecie :)

[...] sprobuj niektore skladniki pozmieniac na inne bardziej odpowiednie do robienia masy...przynajmnie probuj..a co do odzywek to jak juz cos chcesz kupowac to jedynie bialko/gainer/carbo.....i jedz wiecej -,- to jest zupelne minimum bo inaczej zapomnij o mase...jezeli chcesz naprawde robic mase to dieta + uzupelnienie odzywkami i dobry trening

Lepiej kup sobie 4 kilo gain bolica z olimpu wyjdzie ci około 120zl a gainer naprawdę dobry

Ja osobiście zakupiłem teraz Super Whey Gainer 4000 Olimpa, dużo ludzi go poleca, ma dobry skład.

Pisali, że waniliowy dobry - teraz wiem, że już go więcej nie wezmę. Nie potrzebny mi gainer z dużą ilością białka, bo mam oddzielnie białeczko

Czy ten gainer jest dobry????? Carbo jako weglowodany na lepszy transport kreatyny itp. A co z tym BCAA przyda sie????? Piszcie silacze!

koniu193 Dieta> dobry trening > regeneracja tylko tego ci potrzeba ostatecznie gainer/bialko uzupelnieniem brakow w diecie pozdro

mam nadzieje, ze masa pojdzie na + :D a czy to byl dobry wybor bede mogl napisac za miesiac po tym cyklu mysle o kupnie jakiegos mono a dokladniej o creapure z olimpa do tego jakis gainer i witaminki. Ps. na 100 % w dni bez treningu nie brac HMB i aminokwasow??

No dobrze, to jest gainer, pomyłka. Diete mam, lecz czasami nie mam jak zjeśc, chodzi mi tu głównie o lunch czy drugie śniadanie. Ogólnie przytyłem 5kg, i potrzebuje jakiegoś uzupełniacza diety. Dlatego pytam co z tych dwóch wybrac, i czy to będzie dobry wybór.

[...] chodzi mi tu głównie o lunch czy drugie śniadanie. Ogólnie przytyłem 5kg, i potrzebuje jakiegoś uzupełniacza diety. Dlatego pytam co z tych dwóch wybrac, i czy to będzie dobry wybór. Nie rozumiesz... Musisz wiedzieć czego brakuje Ci w diecie a wtedy będziemy mogli doradzić. Załóżmy, że wyliczyłeś sobie zapotrzebowanie i z normalnego [...]

podbno dobry jest gainer SFD i przystepny cenowo z drozszych Mutant Mass ale najlepiej w starej wersji.

na początek wystarczy porządna dieta a tak btw to czemu sie mówi że np gainer jest dobry na mase skoro to tylko uzupełnienie diety?

Carbo to węglowodany, dają energię, ale od samych węgli nie urośniesz, chyba że będziesz brał ich bardzo dużó to tłuszczyk się pojawi! Na masę dobry będzie gainer! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Dobry cykl bedzie. Jesli masz kase to proponowal bym kupic jeszcze witaminy, omege 3 i ZMA. Dawkowanie: DT: - przed treningiem porcja XP - po treningu 5g mono DNT: - na czczo 5g mono - po poludniu porcja XP Gainer, bialko - jak sam mowiles wg brakow w diecie. Jesli dokupisz to co mowie to: Witaminy - po obiedzie Omega 3 - 2-3g ZMA - 2-3 kaspulki [...]

Gainer bradzo dobry ale drogi, Masz wogóle diete?? pozdr.

1. Wolalbym wziasc NO Shotguna zalozmy nic nitrobolona 2. bcaa jak wyzej, zbedne sa, lepiej kup zamiast bcaa witaminy oraz mineraly 3. Kreatyne mozesz dorzucic Storma 4. Gainer moze byc ale ja to bym wybral MASS XXL badz MHP UP YOUR MASS dobry ale drogi 5. carbo z olimpa

"Czy te 2 suplementy można se sobą połączyć? Czy to jest dobry pomysł?" Po 1. Mass Mutant to odzywka(stosowana do brakow w diecie. Jest to tzw gainer). Nawet nie chce wiedziec co sobie pomyslales jak zobaczyles nazwe Mass Mutant, ale wiem tez, ze nie masz diety. Nitro to Suplement na pompe i sile ale czy on jest dla ciebie to [...]

gainer jest dopelnieniem diety lub ewentualnie zastapienie posilku dobry jest universala lub treca