dobry gainer

"1-czy nutrend whey gainer jest dobrym gainerem i oplaca sie go kupic?? Jesli nie czekam na wasze propoycje odnosnie firm z dobrymi gainerami za rozsadna cene " -gainer to gainer nie próbowałem tego ale w wyborze kieruj się ceną osobiście polecam SWG olimpa i trec xxl ! "2-Jakie dawki i w jakich porach dla poczatkujacego z duzym [...]

Hej Gainer bądź gotów na klęske z Andrzejem Wszyscy dobrze wiemy że Ty jesteś gejem Za chwile do telefonu zaufania będziesz dryndał "Ej bo Sixth jest dobry a Gainer to jest pisda" Masz fhui nagrywek lecz żadna nie jest dobra Gainerze drogi wyglądasz mi na ogra Hej trolu wyglądasz jakbyś był po jabolu Chciałeś startować do mistrza głupi [...]

gainer jak gainer wiadomo. ten taki sredni rozpuszczalnosc slaba smak nawet dobry

vitalmax gainer 1 - dla hardgainerowców i poczatkujacych vitalmax gainer 2 - dobry smakowo i jakosciowo (wieksza ilosc bialka niz w "1" ) massive muscle gainer - dla bardzie wymagajacych -> na poczatek nie kupuj, ale w przyszlosci mozesz sie juz zastanowic wiec ogolnie jak zalezy Ci na masie, i masz braki w diecie , to gainer 1 [...]

[...] organizm ze wzystkich frontów na raz, to w końcu przestanie on reagować z przyzwyczajenia i będziesz miał problem, bo zostaniesz bez alternatywy. Z drugiej strony gainer to dobry zastępca posiłku na masowaniu dla ekto...Pozostawiam ta decyzję Tobie, jak tobie wygodniej. Wzrost: 170 Waga: 60 Wiek: 21 Mam zamiar powrócić na siłownie, tym razem [...]

gainer dobry do szkoły czy lepiej białko i płatki owsiane wymieszać w szejkerze ? czy na jedno wyjdzie. jak coś to jaki gainer polecacie, z góry dzięki za pomoc :)

[...] moj 1 gainer i ogolnie 1 odzywka. Teraz pije wylacznie wegle w trakcie treningu. Cwicze okolo 4 miesiecy z przerwami 1 tydzien w miesiacu. chcialbym zeby ten gainer odzywial mi miesnie w czasie kiedy jestem w szkole bo nie bardzo mam kiedy jesc. I chce zeby rowniez w ferie zimowe byldobry nawet jak bede mial co jesc. Czy ten vitala jest dobry??

[...] organizmu na energię, powodują spalanie mięśnia i dług tlenowy jest minimalny bo tylko do 2 godzin, a więc lepiej jak nie będziesz biegał a będziesz mniej jadł. HIIT będzie dobry, ćwiczenia w domu mogą byc również efektywne tak jak na siłowni jedynie abyś je poprawnie wykonywał (www.kulturystyka.pl/atlas). Spójrz na trening Domatora [...]

[...] Dymatize (a nie posiada tak juz oslawionych 'glutów'): 175 zl za 50 porcji (3.5 zl/porcje). Poza tym duzo wiecej pozytywnych opinii zebral sobie XP. HMB i BCAA MC to chyba dobry wybór - ekonomicznie wychodzi. Na Twoim miejscu, kupujac glutamine, rozwazylbym kupno proszku a nie tabsow - to tez wiekszy koszt za to samo (moze byc Olimpa - wychodzi [...]

[...] 6- chleb razowy+ pasta rybna + grejfrut /// Ostatni posiłek 2h przed snem powinien zawierać tylko białko i śladowe ilości tłuszczu by nie nastąpił katabolizm w nocy. Myśle ze to dobry początek chociaż na pewno dieta jest bardzo słaba ze wzgledu na to, iż nie jest podzielona na makroskładniki a co za tym idzie gramatura jest także nie ustalona.

Co do sandałów, to oczywiście, że KUBOTA HiMountain Te skarpetki do sandałów to białe muszą być, inaczej się nie liczy DZIEŃ 118, środa - 28.07 1) Jajecznica, 2 kajzerki 2) Ryż, serek wiejski, jogurt owocowy 3) Gainer 4) Dopiero będzie 5) Dopiero będzie Tutaj obiad z wczoraj Trening Martwy 5x 60 5x 80 5x 100 5x 120 3x 130 Drążek nachwytem 8x 7x [...]

[...] od TM (mówię o paczce 3kg). Po częsci dlatego zwróciłem uwagę na ten gainer. Poza tym OLIMP wydaje mi się solidną firmą i skoro już raz ją wypróbowałem i w gruncie rzeczy byłem zadowolony to wolę się tego trzymać. Czy Waszym zdaniem w moim przypadku jest to dobry wybór? Oczywiście nad odpowiednią dietą i treningiem nie zapomnę popracować :)

hehe, Pepo, ja oczywiscie wiem ze kolokwializm, tyle ze ja mysle mega scisle, i nie lubie takich uproszczen... co do mojej opinii: 1. dobra genetyka + dobry trening + dobra dieta = szansa na zawodnika 2. dobra genetyka + trening (tu ciezko cos zepsuc, jak sie jest mezo) + w miare rozsadne jedzenie (ale zadna tam dieta w klasycznym rozumieniu tego [...]

[...] takiego ,,allegro-gowno, vitalmax tez " a wiec nie bylo tylko o kretce ale o calej tej firmie a to co napisalem o kreatynie bylo tylko jednym z przykladow bo drugim byl ich gainer ktory biore i napisalem cos takiego ,, sam mam teraz gainer 2 Vitalmaxu i jest dobry jesli nie bardzo dobry" a wiec sie troche zastanow zanim cos napiszesz.

[...] to jak zaczynam znowu ćwiczyć to musze zaczynać zaś od monohydratu czy od razu kontunuaować stacka? Pytam bo mam 1300g monohydratu z Olimpu i jezeli sie zaczyna od monohydratu to se zostawie troche na potem:) I jakbym chciał kupic gainer to jaki jest the best? Mam na mysli rozsądnie tani. Wiem że mega mass jest dobry ale też nie najtańszy.

[...] na palcach(maszyna) 3x max Brzuch: 1. Spiecia na laweczce 3xmax 2. Unoszenie nog na podporze 3xmax 3. Sklony boczne ze sztangielkami 3x15 Power dzisiaj na nogach juz byl dobry i na pewno na nastepnym tre dodam ciezar w siadach Co do odzywek : Shotgun w smaku jest wrecz tragiczny i az na wymioty mnie bierze jak mam go pic ale wazne ze dziala. [...]

siem :-P Wolne od pracy, pospane z 7h na oko, gotowanie, fryzjer, trening, zakupy, pranie czyli ogarnięcie sie ogólnie i po niedzieli praktycznie\-) *Tomasz okyy :-D, tą głowę staram sie 3mać w neutralnej pozycji czyli patrzyć przed siebie, może troche powinienem w dół lekko ^^ DT Nogi - siady 4x8 + 2 regresy goblet - wypychanie z [...]

[...] tkwi w kwestiach podstawowych i zaden suplement go nie rozwiaze. Raczej jestem za tym aby dokupić, gdyż od znajomych słyszałem pochlebne opinie, więc się przyda, a to dobry preparat. Ogólnie to widziałbym to tak aby trening był 3 lub 4 razy w tygodniu do tego 2 razy w tygodniu bieganie + raz basen tu nie wiem jak te biegi zrobić i ten [...]

[...] o wypiciu w szkole, gdzie nie mam możliwości na porządne danie. 2. Dlaczego gainer z wodą a nie z mlekiem? Hołowczyc mówił że jak będę pi mleko będę wielki! 3. Mutant mass- dobry gainerek? Z obliczeń wynika że jeśli będę pic gainera 2x na dzień po 65g porcja to starczy mi na 52 dniwarto go pic w dni nietreningowe 2x, czy wystarczy ten raz w [...]

[...] jak 737 - bardziej energetyczny ponad 400kcal w porcji 100g - 20g białka ale.. serwatka + soja - zawiera MCT - kompleks trawienny ( zero problemów żołądkowych miałem) - dużo dobrych opinni na jego temat - smak z mlekiem dużo gorszy niż 737 nawet na wodzie - wzbogacona nowa formuła Gainer 737 80g + woda 300ml - smak w porządku - 30g/100g ,ale do [...]