Co wybrac z tych odżywek? Cel Masa

Witam skończyłem własnie brac odżywkę białkową WPC Łowickie 80. Przyznam że w smaku nie było zachwycające, lecz nie liczy się smak, tylko działanie.
Znalazłem dwa białka firmy UNS, opinie są dobre. Które mi polecicie ?

1. https://sklep.sfd.pl/UNS_Mass_Shocker-opis26647.html

2. https://sklep.sfd.pl/UNS_Mass_Attacker-opis26507.html

Pozdrawiam, Mateusz.

To nie białka tylko gainery i nie działają tylko uzupełniają dietę tak jak białko Ostrovitu. Zupełnie nie wiesz co piszesz.

jw.
chcesz dobrze wydać kasę to zacznij od podstaw i dopnij dietę a potem bierz się za odżywki. czemu Wy młodzi wszystko zaczynacie od dupy strony...

No dobrze, to jest gainer, pomyłka. Diete mam, lecz czasami nie mam jak zjeśc, chodzi mi tu głównie o lunch czy drugie śniadanie. Ogólnie przytyłem 5kg, i potrzebuje jakiegoś uzupełniacza diety. Dlatego pytam co z tych dwóch wybrac, i czy to będzie dobry wybór.

sam musisz wiedzieć czego brakuje w diecie

Hexed44

No dobrze, to jest gainer, pomyłka. Diete mam, lecz czasami nie mam jak zjeśc, chodzi mi tu głównie o lunch czy drugie śniadanie. Ogólnie przytyłem 5kg, i potrzebuje jakiegoś uzupełniacza diety. Dlatego pytam co z tych dwóch wybrac, i czy to będzie dobry wybór.

Nie rozumiesz...
Musisz wiedzieć czego brakuje Ci w diecie a wtedy będziemy mogli doradzić.

Załóżmy, że wyliczyłeś sobie zapotrzebowanie i z normalnego pozywienia dostarczasz 100% wyliczonych weglowodanów, 100% tluszczy, ale... np. nie lubisz na noc jeść(bo nie wciśniesz) i zabraknie Ci białka - wtedy kupujesz białko aby uzupełnić braki i wypić odżywkę wieczorem.
To naprawdę proste.
Jak niejasno się wyraziłem to poczytaj trochę.
Na koniec taka anegdota, którą dzisiaj usłyszałem na siłowni:
(rozmowa dwóch młodych pakerów)
"jak będziesz sypał tylko jedną porcje dziennie tego białka to na bank nie urosniesz. to za mało. powinieneś 3 razy dziennie".
taka jest wiedza młodych miłosników odżywek
bez komentarza...

Zmieniony przez - nomader w dniu 2013-11-27 21:30:19

racje miał chlopak, 1 porcja to zdecydowanie za mało

to będzie moje motto od dzisiaj a każdemu będę przekazywał tą wiedzę