nomader

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

126

przeczytanych postów

1936

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w zależności od potrzeb

Uprawiane sporty wiele amatorsko

Ostatnia aktywność 05.02.2014 (11:59)

Data rejestracji 23.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	22 dzień cyklu nowy xp i co dalej??? witam. musze przyznac, ze nie dawalem wiary narzekaniom na nowego xp. ale chyba troche zaczynam doswiadczac tego na wlasnej skorze. na cykl planowalem 2 puchy nowego xp (925g) ale ma poczatek kupilem jedną. dzis mija 22 dzien cyklu i poza wielka	7	2006-04-09 11:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Tabata czyli trening metaboliczny.	2014-01-07 09:27
Odżywki i suplementy	Odżywki do treningu na siłe i kickboixingu	2013-12-01 10:54
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka- częstość przyjmowania	2013-12-01 09:17
Odżywki i suplementy	Odżywki do treningu na siłe i kickboixingu	2013-12-01 08:21
Odżywki i suplementy	Odżywki do treningu na siłe i kickboixingu	2013-11-30 20:58
Odżywki i suplementy	kreatyna vs kreatyna	2013-11-30 08:18
Odżywki i suplementy	Nitro - Jakie ?? Dobry cykl !	2013-11-29 22:25
Odżywki i suplementy	kreatyna vs kreatyna	2013-11-29 21:38
Odżywki i suplementy	Odżywki do treningu na siłe i kickboixingu	2013-11-29 21:25
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka- częstość przyjmowania	2013-11-29 21:22
Odżywki i suplementy	Co wybrac z tych odżywek? Cel Masa	2013-11-27 21:37
Odżywki i suplementy	Co wybrac z tych odżywek? Cel Masa	2013-11-27 21:29
Odżywki i suplementy	Wywożenie supli na terenie UE, samolotem	2013-11-27 21:16
Odżywki i suplementy	Co wybrac z tych odżywek? Cel Masa	2013-11-27 21:12
Odżywki i suplementy	Assault po cyklu wskazane czy nie ??	2013-11-27 19:03
Odżywki i suplementy	Dekstroza- gdzie dostanę w Poznaniu?	2013-11-27 18:59
Odżywki i suplementy	Jakie bialko prosze o pomoc	2013-11-27 18:58
Odżywki i suplementy	Co brać na początek	2013-11-27 18:54
Odżywki i suplementy	Kreatyna na początek ?	2013-11-24 13:28
Odżywki i suplementy	Nitrobolon+saw+cm3 zleje mnie tłuszczem ?	2013-11-19 10:35
Odżywki i suplementy	Nitrobolon+saw+cm3 zleje mnie tłuszczem ?	2013-11-19 10:33
Odżywki i suplementy	Jakie białko?	2013-11-19 10:15
Odżywki i suplementy	Nitrobolon+saw+cm3 zleje mnie tłuszczem ?	2013-11-19 10:09
Odżywki i suplementy	autentycznosc starego mesomorpha	2013-11-19 07:51
Odżywki i suplementy	Nitrobolon+saw+cm3 zleje mnie tłuszczem ?	2013-11-19 05:58
Odżywki i suplementy	autentycznosc starego mesomorpha	2013-11-18 18:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna a serce	2013-11-18 18:32
Odżywki i suplementy	Nitrobolon+saw+cm3 zleje mnie tłuszczem ?	2013-11-18 15:08
Odżywki i suplementy	Nitrobolon+saw+cm3 zleje mnie tłuszczem ?	2013-11-17 22:01
Odżywki i suplementy	przeterminowane carbo	2013-11-17 21:59