Przedtreningówka- częstość przyjmowania

Witam.

Od 3 tygodni przyjmuję S.A.W. przed treningiem, wraz z cm3.
Przeczytałem że przedtreningówki nie powinno się stosować przed każdym treningiem,a tak robie (3x w tygodniu).

Podobno osłabia to z czasem jej działanie, moje pytanie brzmi czy moge mieszać przedtreningówki? tzn. dokupić np. Napalm i brać na zmianę?
Czy to wzmocni działanie S.A.W. gdy będe przyjmował raz,albo dwa w tygodniu,a w inne dni treningowe Napalm?

Przedtreningówka nie przeszkodzi ci w zrzucaniu fatu, może ci nawet pomóc przez zwiększenie potliwości i intensywności trening jednak przed treningiem interwałowym przetreningówki typu Assault napompują cię co może spowodować spory dyskomfort przy bieganiu. Jeśli koniecznie chcesz jakiegoś kopa przed HIIT to zarzuć kofeinę solo ewentualnie do zwiększenia potliwości dorzuć do tego solo johimbine.

może tak , może nie , strata pieniedzy troche tyle na raz kupywac,tak to juz jest organizm sie przyzwyczaja ale przez okres miesiaca czy dwóch nie powinno sie oslabic działanie az tak bardzo mysle ze zjedz sawa 2miechy bez preworkauta a potem znów;)

Czesc pisze w tym temacie zeby nie tworzyc nowego bo moj jest zblizony - po treningu na sile i zbudowanie masy chce teraz troche podkreslic rzezbe i zmniejszyc BF% tak do 8-9% ( teraz mam kolo 16% ) Myslice ze przed treningami HIIT + trening z duzym cieżarem jaki chce teraz na zrzucenie wagi robic warto stosowac https://sklep.sfd.pl/MusclePharm_Assault-opis26895.html jako dawke BCAA ? Zostało mi z treningu na mase i a troche to drogie jest wiec nie chce zeby sie zmarnowalo. Nie bedzie przeszkadzał w rzuceniu tluszczu ? ( dieta 2000kcal do tego )

8-9% to juz profesjonalka, assault dobra pompa leci bo brałem ale nic poza tym

możesz wziąć assa i mozesz też dokupić puszke mono i wyjdzie ci cykl +to, ze kreatyna i bcaa z assa bedzą dzialac antykatabolicznie w czasie redukcji

ja polecalbym normalne bcaa przy redukcji. np.. https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
ps. nie licz na to, że tak łatwo zejdziesz do tych 9%. na pewno nie na jednym cyklu. ale powodzenia

Assault jest akurat dość tani, ale jeśli chcesz HIIT to może cię niepotrzebnie pompować, lepiej tak jak wyżej pisali samo BCAA zarzucić, szczególnie że naprawdę mocno chcesz ciąć

dzieki za odpowiedzi, moze faktycznie z tym 8-9% przesadzilem zobaczymy jak mi wyjdzie :P fajnie byloby brzuch odsłonic po zbieraniu masy bo toche mnie podlało

dziekan420

Czesc pisze w tym temacie zeby nie tworzyc nowego bo moj jest zblizony - po treningu na sile i zbudowanie masy chce teraz troche podkreslic rzezbe i zmniejszyc BF% tak do 8-9% ( teraz mam kolo 16% ) Myslice ze przed treningami HIIT + trening z duzym cieżarem jaki chce teraz na zrzucenie wagi robic warto stosowac https://sklep.sfd.pl/MusclePharm_Assault-opis26895.html jako dawke BCAA ? Zostało mi z treningu na mase i a troche to drogie jest wiec nie chce zeby sie zmarnowalo. Nie bedzie przeszkadzał w rzuceniu tluszczu ? ( dieta 2000kcal do tego )

zapomnij o takim bf-ie

Ciemna strona jest silna jeśli chodzi o takie wyniki...

kurde no dobra troche przesadzilem z tym 8% :P ale zeby odslonic brzuch potrzeba pewno z 10-11%. Aktualnie mam 17% i od dzisiaj zaczynam trening z dieta wiec wracajac do tematu - teraz jak bede mial na zmiene przeplatany trening na siłowi z duzym ciezarem i HIIT to Assault dałby coś rade ? Wegli tam nie ma praktycznie nie ma tylko zastanawia mnie czy dodatkowy kop z preworkouta przed HIIT na dałby jeszcze wieksze spalanie, + do treningu z duzym ciezarem bo kto brał to wie ze robi swoje :P. Wiec podsumowujac - nie koliduje on az tak bardzo z zrzucaniem tluszczu ? Czy pomoże czy zaszkodzi.