SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta 2000 kalorii brak efektu

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 335

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10838 Napisanych postów 48984 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam.
Mam 36 lat. Od około 1,5 roku ćwiczę w domowej siłowni (atlas, poręczę, ławeczka do gryfu, ławeczka do brzuszków). Staram się ćwiczyć co drugi dnień. Obecnie za pomocą aplikacji liczę kalorie około 2000 kalorii. Pomimo tego nie widzę utraty wagi. Czy może mieć wpływ na to insulina którą biorę?? (Choruję na cukrzycę typy 1). Zjadam 2g białka na kmc, tłuszcze i białka dobijam do 2000 kalorii.Już nie wiem co jest urosłem optycznie w mięśniach ale tłuszczyk jeszcze widać :) Z góry dzięki za pomoc


Zmieniony przez - Martyn1984 w dniu 2020-06-03 09:08:39
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7078 Napisanych postów 24721 Wiek 71 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1093014
Załóż tu dziennik (blog) to będzie Ci łatwiej.
Właściwie to powinieneś być zadowolony - optycznie urosłeś w mięśniach a waga ciała jest stała.
Tłuszczyk będzie widać u każdego (nawet u anorektyka) - widać, że Twój poziom tłuszczu Cię nie satysfakcjonuje.
Podaj więcej danych - wzrost, waga ciała a nawet zdjęcie sylwetki - aby można było Ci coś doradzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1850 Napisanych postów 2138 Wiek 53 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 30608
Tylko siłowo ćwiczysz, czy aerobowo też?

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5450 Napisanych postów 13082 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 567288
Obawiam sie, ze w przypadku cukrzycy typu 1 i brania insuliny nikt tutaj nie ma doświadczenia...
Natomiast jesli mimo diety przez 2 tyg. nie masz żadnych spadków, to może metoda empiryczną trzeba coś obciąć. A najlepiej zapytać się diabetologa o odchudzanie przy insulinie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7078 Napisanych postów 24721 Wiek 71 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1093014
Paatik
Obawiam sie, ze w przypadku cukrzycy typu 1 i brania insuliny nikt tutaj nie ma doświadczenia...
Natomiast jesli mimo diety przez 2 tyg. nie masz żadnych spadków, to może metoda empiryczną trzeba coś obciąć. A najlepiej zapytać się diabetologa o odchudzanie przy insulinie.
No i mężczyzna posłuchał kobiety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5450 Napisanych postów 13082 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 567288
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7078 Napisanych postów 24721 Wiek 71 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1093014
Paatik
Panie Janie - bo to poważna choroba jest...
Wiem. wnuk mojej żony ją ma. Zazwyczaj tylko niektórzy ludzie mają w niej nadwagę.
Kolega zlikwidował konto zanim cokolwiek można było mu doradzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5450 Napisanych postów 13082 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 567288
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7078 Napisanych postów 24721 Wiek 71 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1093014
Paatik
Trudno - ale moze ludziom chorym powinien doradzać lekarz,a nie kolega/koleżanka z forum
Myślę, że z lekarzem też się konsultował w sprawie swojej choroby. Tutaj szukał porady na szybszy postęp w budowie swojego ciała - jednak szybko zrezygnował.
(Może uległ modnej ostatnio - sam dzisiaj w TV śniadaniowej słyszałem - sugestii, że trzeba polubić swoje niedoskonałe ciało a nie wzorować się na fotkach z mediów społecznościowych.)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 869 Napisanych postów 2015 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 128001
Gdybyś chciał namiar na gościa, który układa żywienie i treningi dla osób z cukrzycą daj znać na prv. Niesamowita wiedza i wieloletnie doświadczenie w tego typu chorobach.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
zestaw jelly baton