do salatek

Polecam zrobić na grillu, latem :-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-03-06 11:40:19 Ja griluję Haloumi do sałatek. Jest super i bardzo polecam spróbować ! Jedną z moich ulubionych jest sałatka z roszponką, grilowanym Haloumi , mandarynkami i orzechami włoskimi. Można dodac pomidorki, ale juz niekoniecznie. Dresing do tego najlepszy z [...]

Kalafior- w lidlu jest soczewie zielona (TANIO!!), ona ładnie podniesie i białko i węgle też,więc np zamiast ryzu czy nie weim czego do obiadu czy kolacji może być. Ciecierzyca też dużo nie kosztuje (około 7 zł chyba za 400galbo za 500g)-a wystarcza na długo. Mozesz też kupic czerwoną fasolę i moczyć, potem ugotowac i dodawac do sałatek tak jak ww [...]

Dzisiaj minęło 3 tyg od początku dietowania się i ćwiczenia. :) Rano tylko szybko waga była bo na pomiary nie miałem za bardzo czasu i waga od początku pokazuje 6,3kg mniej. Panowie mam jeszcze do was takie pytanko . Robię swoje wyroby czyli wędzonki ,kiełbasy itd. Rozumiem ,że jak mam obliczone ile czego dodaje np. do kiełbasy to wliczam do [...]

[...] :) lososio mania raz miesko z warzywami i raz salatka grecka, ze spora iloscia greckiej fety do sniadan 1 jajeczko , na przekaske 1 porcja owoca (nektarynka, maliny) do salatek byl olej rzepakowy (zimnotloczony), do kanapek ser zolty, i jakies smarowidla serowe w czasie powrotu, na lotnisku salatka z serem balkanskim, ciecierzyca, fasola, [...]

Czy smażenie mięsa na oliwie z oliwek liczy się jako spożycie owego tłuszczu? Zdecydowanie NIE. Po pierwsze smażenie ogranicz. Nie mówię by w ogóle eliminować, ale stopniowo ograniczać. A po drugie, mam nadzieję że nie smażysz na oliwie z oliwek....z pierwszego tłoczenia Extra Virgin? Taką oliwę piję się wyłącznie na surowo lub dodaje do sałatek. [...]

Ania, to za dwa tygodnie Zouza, zmieniaj herbate bo Ci sie ocet zrobi W sumie tez bedzie dobry do sałatek Marta, miałam echo serca z dopplerem i wyszedł zespół wypadania płatka zastawki dwudzielnej (Barlowa, czy zwał jak zwał), ale lekarka powiedziała, zeby nie traktować tego jak chorobe bo duży % dorosłej populacji to ma Czyli, ze iść po [...]

Daje oliwe z oliwek do np:twarogu,sałatek, oraz olej rzepakowy np tez do sałatek. Apetyt na tłuszcze zauważyłam jak zmniejszyłam ww---> czy to ma wpływ?? Dzieki za odpow:)

Temat dotyczy sportowego trybu życia a nie problemów alkoholowych i ich skutków. Więc jeśli rozmawiamy tu o alkoholu, to jest to raczej alkohol podawany w małych lub umiarkowanych ilościach. Dr Berstein wyraźnie pisze, że należy podawać wino do jedzenia. Np białe wina doskonale pasują do sałatek bądź samych serów. Spróbujcie kiedyś połączyć ser [...]

sałatka? 5min roboty i masz 1kg warzyw zrobionych wiem bo robię ;) jak czytasz b-f to pewnie wiesz ja robię z następujących składników czerwona papryka kapusta pekińska zielony ogórek 5łyżek oliwy z oliwek/oleju lnianego przyprawy do smaku (sól, pieprz, do sałatek) wszystko lekko pokroję, tak aby weszło do robota kuchennego i wsio miksuję dobre, [...]

dzisiejszy bieg 8km - spokojne rozbieganie, bardzo dobrze mi się biegło w tej mgle ;-) po biegu 70 przysiadów + rozciąganie 10 minut /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc68ae1091574cc68f28432e2df37883.jpg jedzonko na dziś warzywa: ogórki kiszone, kapusta pekińska, cebula, papryka, pomidor, papryka konserwowa przyprawy: kurkuma, sól, kakao, pieprz, [...]

 2013-10-21 poniedziałek - DT        Cykl - 10 / dzień - 1        pierwszy dzień cyklu ten tydzień idzie na luźno, od przyszłego tygodnia jazda na 100% od dziś uruchamiam kreatynke PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,9            Waga tłuszczu             12,4            Sen             7,0             Zapotrzebowanie     [...]

Naucz się kilku przepisów na surówki , sosy do sałatek. Można tworzyć cuda - sosy jogurtowe, śmietanowe, na bazie oliwy, majonezu (domowego)... Gotowane warzywa typu brokuł, kalafior okraszasz świeżym masłem i już lepiej smakują. Możesz dodawać orzechy, ziarna, owoce do sałatek aby jeść to wszystko ze smakiem i nie na siłę. Jest wiele możliwości, [...]

Trening nr 3 wyglada na german volume training, ile regeneracji przed i po tym masz, jaki procent ciezaru i jakie tempo stosujesz? Po co przysiady na bosu? Nie pomaga w zadnej stabilizacji tylko rabie po stawach. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 19/11/2016 18:30:11 dzień regeneracji/dwa, ile czuję. thustersy 17kg, martwy 25, wyciskanie sztangi [...]

Demolub dziękuje bardzo za słowa oraz za informacje co do diety , napewno je zastosuje w swojej ponieważ nic nie szkodzi spróbować .Siądę dzisiaj do tego i pozmieniam , co do tłuszczy używam oliwy z oliwek do sałatek czasem wcinam rybke wiec i tam też jest zdrowy tłuszczyk . Co do dzisiejszego treningu powiem tak dałem z siebie max. Rozgrzewka , [...]

No to dodawaj do sałatek, makaronu albo ryżu

Jest absolutnie bezzapachowa jak dla mnie, także smiało bierz do szkoły;) Eh wstyd się przyznać, ale jadłam dziś na sucho, bo nie miałam czasu kombinować, ale do sałatek na pewno się nadaje wogóle wygląda zupełnie jak orzeszki ziemne, tylko mniej smakowe:( Ale jaby jakiś ostry sosik do tego zrobić:) mniam. Gdzieś wyżej w moim dzienniku Oveja [...]

[...] miska zjedzona, ćwiczenia byly. U spodu miska na dzis. Nasuwa mi się na mysl kilka pytan: - jak to jest z tym olejem rzepakowym: smażyć na nim nie wolno, ale na zimno np do salatek jest ok czy lepsza oliwa z oliwek? gdzies nataknelam sie na artykul gdzie pisalo, ze w o. rzepakowym stosunek omega 6 do omega 3 wynosi 2:1 a w oliwie 10:1. - jakie [...]

Ale się narobiło! Podstwowa zasada żywienia Montignac to niełączenie tłuszczy NASYCONYCH z węglwodanami. Tłuszcze nasycone (zwierzęce) nazywane są w związku z tym "złymi" tłuszczami. Natomiast tłuszcze roślinne i kilka innych (np. z ryby, kaczki i czegos tam jeszcze) są tłuszczami nienasyconymi, w zewiązku z czym nie przeradzają się w [...]

DYNIA Tego warzywa w dietach forumowiczów nie widziałem chyba nigdy, a jego brak w zrównoważonej diecie to wielka strata, zwłaszcza jak się okazuje dla aktywnych mężczyzn |-) Myślę, że po zapoznaniu się z zawartymi w artykule informacjami znajdziecie dla niej miejsce w swoich dietach i rozliczne zastosowania, a nie tylko prezentowane poniżej. [...]

DT - poszły zaległe obwody Przeczytałam dzisiaj dzienniczki Reziolki. Jestem pełna podziwu i będę czerpać inspirację, bo widzę pewne podobieństwo. Brak ww jest fajne, bo nie ma parcia na żarcie, ale obwodzik na takiej misce to masakra....wielokrotnie ciemność przed oczami, ale ku mojemu zdumieniu czas jak zwykle: 1h 10min Dzień 4 1. Obwód 1 x 3 a. [...]