[...] za cenne rady i wskazówki, no i oczywiście za możliwość reprezentowania klubu Black & White :-) kolejną osobą, której jestem bardzo wdzięczna jest mój Pawcio - trener, dietetyk, chłopak, mój mentor :-D , który w chwilach zwątpienia był osobą, która mnie najbardziej motywowała :wub: dziękuję całej brygadzie wycieczkowej :-D : Michałowi [...]
[...] miski. Ok 23,30 wstałem, bo tak mnie ssało, że nie szło spać. Tym samym, wcześniej dograna na 100% miska, została przelana %-). Węgle oraz białko. Zobaczymy co na to dietetyk. Może pora już podbić %-)?? Fotki z posiłków 1, 2, 3, 5, : /SFD/Images/2015/12/31/223c1cb3bc1149fe83b5a7d09c2ade1b.jpg Trening : Siłownia PRO, 16,15, Rozgrzewka – [...]
[...] Jak masz przypilnowaną jakość michy + brak problemów natury bulimicznej to będziesz funkcjonował jak dobra maszyna. Na zachowania bulimiczne zwrócił moją uwagę miejscowy dietetyk (z tego forum). Dokładanie aktywności w imię spalania nadwyżki kalorii, które zjadamy to, wypisz-wymaluj, bulimia. "Jem, bo kocham jeść, ale żeby nie ponosić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja początkowo uwierzyłem w te maszynki, jak mnie wiele lat temu Tadziu badał na takowej pierwszy raz, byłem po pierwszej jakiejs tam sensowniejszej redukcji i po prostu wydawały się te wyniki wiarygodne ,ale rok temu korzystałem dzieki uprzejmości znajomej co ma taki sprzet u siebie (pracje jako dietetyk) i tylko sie tymi wynikami wk***iałem %-)
[...] na szczęście nie związany z treningami i ogólnie moimi poczynaniami, ale taki rodzinno-życiwy... Na szczęście już jest prosto, więc zajrzę do Ciebie, ale nie jako naczelny dietetyk Chociaż... szewc bez butów chodzi co by tłumaczyło dlaczego jestem gruba ############ RAPORT za wczoraj ############ po czwartkowych przeżyciach ekstremalnych [...]
Jak na moje to pewnie pani dietetyk rozpisuje diete na 3-4 tygodnie, wmawiajac ze po tym okresie bedzie potrzebna nowa, aby byly kolejne efekty, ale nie za darmo Wylliam, 100% racja, jest to smutne, tylko pytanie, gdzie lezy wina ? w szkolach, bo fakt faktem po studium powinni ludzie cos umiec/wiedziec, a nie wiedza dlaczego ? bo ludzie ktorzy im [...]
dietetyk spokojnie przekona klienta ze na 2000-2500 kcal mozna chudnac, sprawdzone gorzej jest z przekonaniem takiej osoby , ze efekty nie beda widoczne po 3-5 dniach chociaz u innego dietetyka byly
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja jako dietetyk polecam każdemu, wejść chociaż na tydzień na dietę wegetariańską. Po prostu dla samego doświadczenie, na pewno są tego plusy, jak i minusy :)
cos bym może i poradziła ale widze PCOS i problemy hormonalne więc poczekamy na Szefową. Wrzuć tylko miske do dietetyk.sfd.pl - będzie wtedy czytelniej
[...] czy lepiej propa kupić na jakiejs stronie w miarę z dobrymi opiniami czy omnadren. @UP Dietę stosowałem kilkukrotnie bez większych skutków w przeszłości (rozpisane przez dietetyków). Wczoraj dietetyk po wysłuchanie dokładnie historii mojego organizmu i zobaczeniu badań, zasugerował 42 dniową dietę dr Dąbrowskiej (owocowo-warzywną), żeby [...]
Skorzystaj z porady dietetyka albo fachowców z potreningu.pl (ostatnio mamy tu kilka spektakularnych metamorfoz w dziale 35+). Mnie dietetyk powiedział: - 25% kalorii dziennie ma pochodzić z tłuszczu - maksymalnie 2 gramy białka na kg prawidłowej masy ciała - reszta zapotrzebowania ma pochodzić z węglowodanów (złożonych: kasza, ryż, razowe [...]
[...] chęć optymalizacji wyników sportowych czy nawet - poprawy zdrowia. Oczywiście, można eksperymentować z dietą wegańską w połączeniu z regularnym treningiem siłowym, ja jako dietetyk bym tego nie polecał. Co - taka ciekawostka - więcej na podstawie swojej współpracy z zawodnikami klasy mistrzowskiej (między innymi medalistami olimpijskimi) [...]
[...] treningami.Notabene to szerokie zagadnienie, uogólniłem to jak tylko mogłem. W rzeczywistości można o tym pisać wiele, nawe bardzo wiele (ostatnio Tadeusz Sowiński (nasz dietetyk SFD)prowadził szkolenie z tego zakresu). Generalnie umiejętnie zarządzanie swoją dietą to fundament, aczkolwiek ten cały system dotyczy osób którzy mają już [...]
[...] 2 tygodni novomix 30 (mam cukrzyce 1 stopnia) i musze przyznac ze szok ! czegos takiego jeszcze nie widzialem waga skoczyla mi przez ten czas o 5 kg w gore :o pani dietetyk powiedziala mi ze moj organizm teraz odbudowywuje straty spowodowane nie leczona choroba , najsmieszniejsze jest to ze nic nie poszlo w tluszczyk :O oczywiscie zdaje [...]
[...] jednak działać jak sobie załozyłam,mimo przeciwności w ostatnim czasie i braku tego czasu . Wczoraj byłam na szkoleniu pewnych suplementów i mówił do nas mocno ogarnięty dietetyk.kliniczny. Wszystko ,co nam powiedział ,na co mi odpowiedział (chyba miał mnie dosyć:-D bo go ciągle zaczepiałam) w 100% pokrywa się z założeniami diety Ladies!!! [...]