deska

mam 19 lat i jestem płaska jak deska jeśli mi niewierzycie to wysle wam zdjęcie co mam zrobić ???? POMOCY

nowiutka deska kreslarska skali z liniałem ---- moze raz uzywana:)))) tanio

A tak na przykład ile deska powinna mieć centymetrów szerokości i długości?

Witam, co jest fajniejsze do uprawiania - narty czy snowboard? Kiedys bylem na nartach i bylo super a jestem ciekawy jak jest z deska;-) moze ktos probpwal obu

Waga z deską 80 kg latawiec z barem C shape pompowany czy nadaje się do moutaina DDS http://allegro.pl/latawiec-f-one-tribal-2nd-edition-13m2-i3221061203.html

Elo. MAm pytanie jak zrobione jet to oparcie czy odrazu deska czy na jakiś ramach ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9a59352448a54ac49954d33550cbd52a.JPG

czesc jestem poczatkujacym snowboardzista i chce kupic deske mam 155cm wzrostu i 42 rozmiar buta jaka ma ta deska byc poradzcie !!! ; )))

Jak sie robi cwiczenie na nogi przysiady ze sztanga ale na klacie to co oprzeć na desce pięty czy palce? Bo na barkach po to robilem z deską zeby sie nie przewazyc.

Witam, czy dużo sie spala kalorii w takich cwiczeniach jak np deska itd? Dajmy na to, ze będe robil przez 20min deske 1min co 1-2 minuty to do czego to można porównac. To tylko przykład w gre wchodza inne cwiczenia.

Witam, czy ćwiczenie mięśni brzucha, daje jakieś efekty w innych ćwiczeniach ?, chodzi mi o brzuszki/wznosy nóg i takie inne, bo wiem, że np deska i innego typu ćwiczenia tego rodzaju pomagają w stabilizacji.

Siema. Deska posiada minimalne ślady użytkowania, zainteresowanym wyśle zdjęcia. Rok temu kosztowała 300zł, oddam za 100+ wysylka lub 2 ściskacze Heavy Grip. Pozdro.

Siemka, mój jedyny trening miesni brzucha to deska zwykła i boczna obie po 3 serie na jednym treningu. Mam 2 pytania: -czy to dobra ćwiczenie? -czy to wystarczy ? Proszę o odpowiedź ;)

no ta deska jest niezła ale strasznie durzo kosztuje http://allegro.pl/item1052187256_mountainboard_z_hamulcami_do_freeride_i_downhill.html a zwłaszcza ta

Czy jako step do cwiczenia wysoki step z hantlami może posłużyć mi ok.30cm półka (taka jakby deska).Dodam że wykorzystuje ją np przyrobieniu pompek z nogami lub rekami na podwyższeniu

pomocy ! ! ! dostalam deske snowboardowa sims 153 ale nie wiem czy nie jest zadluga gdyz ja mam wzrostu 156cm a waze 55kg!zal mi ja sprzedawac ale nie chce sie wyglupic na stoku z zadluga deska

ile kosztuje wypożyczenie deski z wiązaniami na tydzien we włoszech.deska została mi skradziona w ubiegłym sezonie i nie wiem czy powinienem kupowac czy wypozyczac.jezdze tylko raz w roku na tydien ale umiejetnosci jakies mam.jacek

mam 170cm wzorstu i waze okolo 65kg i czy deska o dlugosci 150cm bedzie dla mnie dobra czy nie bedzie za dluga???jestem poczatkujaca jezdzilam raz na desce juniorskiej bo taka mi dali w wypozyczalni bo tylko taka pasowala do rozmiaru buta. Roamiar 38/39

Piszę z zapytaniem takim jak w temacie, czy można na jednym treningu ćwiczyć brzuch (deska) a później prostownik (skłony na ławce rzymskiej) ? Dodam jeszcze że to FBW i dochodzi tam jeszcze wiosłowanie sztangą.

Siema czy taki trening w domu jest dobry? (Chodzę również na siłownię więc to tylko odskocznia) Pompki 25x deska 1min Przysiady 15x scyzoryki 15x spięcia brzucha 15x Bird-dog 1min Unoszenie nóg 15x Russian twist 25x To wszystko powtórzone 4 razy

mam taki problem z kickflipem że deska leci mi do przodu ale czasami ją złapię ale z ogromnym trudem a przednia noga leci mi do tyłu i nic nie jestem w stanie zrobic dziennie oglądam setki poradników i to na nic i prosze jak najszybszą pomoc HELP!!!!