cyklu redukcja

do pytania dołączam ankietę i kolejne pytanie co na 3ci cykl za 4 miesiące myślałem o cypio + wino, albo cypio + oxa , może enan + oxa chciałbym zrobić dłuższy cykl 16-18 tyg 1. WIEK: 36 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 260 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 80 7. ILE [...]

do pytania dołączam ankietę i kolejne pytanie co na 3ci cykl za 4 miesiące myślałem o cypio + wino, albo cypio + oxa , może enan + oxa chciałbym zrobić dłuższy cykl 16-18 tyg 1. WIEK: 36 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: 260 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 80 7. ILE [...]

[...] przed bieganiem + w godzinach poludniowych, mozesz zaczac od 2 x 2tabl lub mniej dla zbadania tolerancji na ten supelek, assault przed silownia uwazaj tylko z dawkami kofeiny bo bedzie ona w scorchu i Assaulcie. krete skoro to ma byc redukcja mozesz dac bardziej w stałej suplementacji niz w formie cyklu, wtedy wystarczy np 4-5 g dziennie

9. CEL CYKLU: masa oraz mniej BF 11. POZIOM BF%: 15-80% 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 65 Zmieniony przez - patryk25ll w dniu 2018-03-13 16:58:29 Zrób jak koledzy wyżej radzą a będziesz zadowolony. Wyniki siłowe porażka, niezrozumiały poziom BF %-), Najpierw redukcja potem masa. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mastornxl [...]

[...] no carb mogą sprawiać wrażenie niesamowitego spadku wagi, co będzie związane ze wspomnianą wcześniej utratą wody z organizmu. Wagę najlepiej sprawdzać po zakończeniu jednego cyklu, czyli po tygodniu. tak CC powinno wyglądać? umnie to wygląda tak: i nie wiem czy w koncu dobrze robie czy zle kcal 2949 ze względu na to ze to redukcja - 300kcal [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 60 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 95 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan,dianabol,boldek 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 tyg 11. [...]

WIEK:26 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólnie z10 lat na sportowo silka od 2 lat daje z siebie wszystko 6. DIETA: -białko:180g -węglowodany:550g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys prop 10tygodni 8. TRENING:4razy w tygodniu split i 2/3 interwały na worku 9. [...]

Zrób jeden dłuższy cykl podzielony na dwa etapy, masa i redukcja. Jeżeli do tej pory miałeś kontakt jedynie z turą to sam testosteron bardzo ładnie Cię porobi. Wstrzymaj się z deką do kolejnego cyklu. Ja to widzę tak: 1-12 enan/cypio/miks 400mg ew 13-19 prop 100mg e2d 13-20 wino 40mg ed

[...] za dużo ich jest. Masa: 1-4 antek 50,100,150,150 1-4 test enan/cypio 250mg e5d 5-12 test 250mg e4d 1-4 deca 250mg e5d 5-12 deca 250mg e4d redukcja: 13-22 prop 75mg e2d 13-21 master 100mg e2d 13-20 tren a 100mg e2d Bolda możesz lecieć jako bazę od pierwszego do 20-tego tygodnia w dawce minimum 500mg ew Miskę dopnij, białko na cyklu podbij do 3g/kg

[...] suplementach ale czytajac rozne fora sa preparaty ktore wspomagaja budowac miesien z rownoczesna redukcja tłuszczu (HMB) jednak czytałem tez ze ten preparat thermo jest lepszy wewdlug prospektu ulotki treca i innych prosze o rozpisanie cyklu z tych supli ktore posiadam z gory przepraszam za male doswiadczenie czy dokupic jakis preparat białkowy

[...] dalej. Wiec mozesz dodac aeroby do kontroli przyrostu tkanki tl. Dokoncz cykl masowy , zaloz sobie maksymalny poziom tkanku tl. jaka jestes w stanie zaakceptowac w tymze cyklu i staraj sie nie przekoroczyc. Niech to bedzie sygnal do redukcji badz zmian w diecie. Potem przemyslana redukcja , konkretna i bedziesz ladnie wyrzezbiony. Uwazam ze [...]

jordanwlkp jak redukcja to prop+wino najlepiej wypelnij ankiete bo duzo o tobie nie wiemy kluc sie nie mozesz ale tesc to podstawa prawie kazdego cyklu mysle ze jest tu bardzo wskazany na samym winie nie osiagniesz rewelacyjnych wynikow chyba ze w duzych dawkach przez dluzszy okres ale to jak wiadomo odbije sie na watrobie

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Endo 2) wiek - 27 3) waga/wzrost - 93 kg /183 cm 4) staż treningowy - 5 lat treningow / aktualnie powrot po 2 latach przerwy 5) cel cyklu - mocna redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - przedtreningowki (z 1.3), bialka, kreatyny itd. Doping: oxa, winko, clen 7) stosowane wcześniej spalacze - ECA [...]

kabum no mniej wiecej tak jak napisales tylko HST dal bym zaraz po FBW i nie trwa on 8 tyg khazad chyba nie wiesz jeszcze co mozna zdzialac z dobrze prowadzona dieta i odpowiednio dobranym treningiem... zaleje oczywiscie bo jak podczas cyklu masowego sie nie zalac ale od czego jest redukcja

zależy czego sie spodziewasz ja teraz przyjmuje hmb ok 2g dziennie jako dodatek do cyklu na monohydracie dieta bilans zerowy(waga stoi) cel: utrzymanie masy i delikatna redukcja tk.tluszczowej czyli tzw jakościówka :) przyznam ze jesli chodzi o odczuwanie hmb to czuje jego smak w bulku hehe raczej jak bierzesz samo hmb to na redukcji jako [...]

Ogólnie są różne szkoły jedna szkoła zakłada aby trzymać w miarę rozsądną dawkę testa przez cały okres cyklu a jedynie zmieniać anaboliki i podbijać ewentualnie dawkowanie anabolików a druga szkoła zakłada aby wraz ze wzrostem dawek innych środków również podbijać poziom testosteronu. Jeżeli teraz twoim celem jest redukcja to ja bym trzymał stałą [...]

nie robisz masy ? to poco kreatyna ? jak chcesz rzeźbe to dieta +spalacz+bcaa :) domyślam się że się zalałeś po cyklu ... to teraz redukcja przed wakacjami Zmieniony przez - buli. w dniu 2009-04-08 16:51:54

1.WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko:3G/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x/tyg 9. CEL CYKLU: masa + redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Redukcja pasa by się przydała masz tam meter po cyklu masowym będzie jeszcze więcej %-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-10-24 08:52:16

tak typa zjechałem że baniuje na cyklu a ja wczoraj przez całą 12stogodzinną jazde wrzuciłem chyba z 1,5 gieta ściepy do jakieś 400ml wódy i ze 2 piwka... dzisiaj czuje sie jak g****,nawet leżenie sprawia mi ból...dobrze że dziś sobota... ale wierzcie mi, czasami warto jedna z lepszych dżampek w tym roku Pamiętajcie: masa spjerdoli, a [...]