cyklu redukcja

[...] siłowych poza cwiczeniem nr 1 jestem wmiare zadowolony.Zreszta dzisiaj miała byc pompa i była tricepsy az piekły . Waga:89.6 (88.7kg) BF%:28.6 (28.5%) ciagle duzo Wnawiasach wynik z zeszłego tygodnia Za jakies 3 tygodnie podsumowanie cyklu o celu blizej nie okreslonym :P Tzn Niby redukcja ale jednak zbyt duzo nie chce stracic cennej masy:P

[...] krótki wygladam gorzej,wszystko jakby sflaczałe to nie to co massa!Wiec doszedłem do wniosku ze to moja ostatnia redukcja!!Od nastepnego razu tylko masa! Podsumowanie niby cyklu na redukcje... Xpand-Jest to suplement ktorego dzialania nikt nie podwaza wiec na temat pompy nie bede sie rozwodził, jezeli chodzi o pobudzenie to raczej nie [...]

[...] że brak diety u ciebie...do tego jak piszesz bf 31% więc zdecydowanie redukcja Jak już chcesz tak długi lecieć z cyklem to daj test cypka/enan 25tyg plus dieta , bilans ujemny i wystarczy w zupełności... Hcg podczas cyklu co 4-5tyg 2500 e3d... Przed końcem cyklu robisz badania estro i prolke , wrzucasz tutaj i trzeba je doprowadzić do widełek...

Siema! Aktualnie jestem w 10 tygodniu cyklu, 7kg do przodu- 90 kg i od kiedy wkręciło się NPP pompa jest niesamowita, okazała się nawet zbyt duża, nie mogłem przejść na przystanek w szybkim tempie, nie mówiąc już o bieganiu. Treningi zaczęły sprawiać mi trudności przez pompę, a nie o to w tym wszystkim chodzi. Zacząłem się też strasznie ocieżale [...]

[...] co do supli - wg mnie lipnie jest planowac z gory na rok co bedziesz jadł, nie wiesz np. co za pół roku sie wydarzy - a moze sie wydarzyc wiele ;) mysl o najblizszym cyklu i tyle pieniadze sobie odloz i po klopocie co do brania ostrowii codziennie przez rok w takich ilosciach nie bede sie wypowiadal Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

Nie wiem na jakim jestes etapie cyklu: masa,redukcja? Redukcja od sierpnia 250mg na tydzien

Ankieta: 1) BF około 16-17% 2) wiek 24 lata 3) 85 kg/178 cm 4) staż treningowy - 2,5 roku +- 5) cel cyklu - obniżenie BF 6) stosowane już wcześniej suplementy - BCAA we wcześniejszym cyklu (masa, HST, 2 miesiace) 7) stosowane wcześniej spalacze - (to moja 1 redukcja) 8) ostatnia kreatyna dawno dawno temu (okolo 9 miesiecy temu) 9) informacje na [...]

[...] dzisiejszych wyników badań laboratoryjnych. Badania wykonywane rano, na czczo (około 12h od kolacji). Jestem na długiej redukcji - od 01 lipca 2020 roku. W trakcie cyklu redukcyjnego zastosowałem 2 dłuższe (tygodniowe) przerwy z dodatnim bilansem kcal, bez treningu. Do tej pory zeszło około 26 kg. Wiek: 26 lat Waga: 94,3 kg (było [...]

Przed cyklem robisz badania morfologie,panele watrobowe,nerkowe,tarczyce i hormony. W trakcie cyklu po 3tyg sprawdzasz hormony(estro,prolaktyne ew testa czy bijesz sprawdzony towar).W trakcie cyklu mozesz tez sprawdzic morfologie np po 6-8tyg.Przed redukcją mozesz sprawdzic tarczyce(tsh,ft3 i ft4) jezeli podczas redukcji planujesz wejsc na [...]

[...] z lekka redukcja tkanki tluszczowej w drugiej czesci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypio 1-16 250mg c2d i meta 1-6 30 mg w grudniu 2016 koniec cyklu 11. POZIOM BF%: jestem jakis czas po lekkiej redukcji wiec bf dosyc niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po srodku 13. STAN ZDROWIA:ok;d 14. SKŁONNOŚĆ [...]

Jeszcze 4kg zostaly wiec do kwietnia spokojnie sie wyrobie. Ogolnie to juz obcinam wegle i chce lapac w miare dobry miesien. Jak dojde do 85kg to redukcja okolo 10kg bo zlapalem troche fatu. Odczucia po cyklu bardzo pozytywne. Byl to najbardziej efektywny cykl. Na przyslzosc czyli pod koniecstycznia planuje CreaShot + mono/jablczan ;]

[...] kalorii to jeszcze po trenimngu nóg następuje najwiekszy wyrzut hormonu wzrostu, co istotnie wpływa na wzrost całego organizmu. Kombinajca FBW i treningów aero w dni bez treningu siłowego są dla Ciebie odpowiednim wyjściem. Do takiego cyklu treningowego spokojnie możesz dokupić kreatynę. Jeśli chodzi o spalacza to nie jest on koniecznością.

[...] sporo, prop wino na 10 tyg potem zmień wino na tren z Masteronem na kolejne 8,10 tyg a Masteron prop tydzień dłużej na koniec tylko prop a 8 tyg możesz dać Hcg i na końcu cyklu tez możesz zrobić off lub mostek to już twoja decyzja co do żarcia pilnuj nie przetworzonych produktów cardio stopniowo dodawaj co tyg więcej np 5 min Nie zmieniać [...]

[...] czulem lekkie przetrenowanie i znudzenie redukcja wiec celowe roztrenowanie leci regeneruje sie 2 tyg. chce przymasowac troche i przed cyklem wyprobowac VLCD . wiec wole na cyklu zaczac masą mam wage elektroniczna a posilki oparte beda na piersi z kurczaka tunczyku i jajkach glownie do tego warzywa i oliwa i orzechy wiec nie powinno zalewac :) [...]

[...] tez (ponoc) unikalne wlasciwosci pozytywnego dzialania na profil lipidowy. Brak aromatyzacji wynika raczej z jego niskiej biodostepnosci Jezeli testosteron nie ma byc baza cyklu undesteron bylbym moim wyborem, liczac oczywiscie ze pieniadze nie graja role bo wyjdzie 10 czy 20 razy drozej nie zwykly test. mike: ostatnio bralem przez 4 tyg [...]

ja jestem za npp ale to z wlasnych doswiadczen ;-) chociaz oczywiscie jak sie nie bralo mozna sprawdzic i dece najpierw, a redukcja nie od razu po cyklu, tylko po ewentualnym pct i przerwie na kolejnym cyklu, redukcyjnym z pomoca innych srodków ;-)

Ok. Dzieki wlk Panowie. Wiec jeszcze zobacze jak to zrobie. Albo bede dzielil i walne od 3tyg po 250 e3d ew 500/tydz albo walne w srodku cyklu 2x po 2500 e4d i po cyklu tak samo. Teraz redukcja. Za Tydz fotka. Zeszlo 1kg. Zobaczymy jak dalej bedzie schodzic. Biore black bombs doriana ale jakosnie slabo trzepia. Ale jak juz kupilem to zjem. [...]

diablo jak redukcja nadal to clena dajesz po cyklu.

[...] dorzucam do tego owoce + warzywa. Do tego Vita-min, MZB, Gold omega 3 2 kaps dziennie, tested burner, bcaa wiadomo. Redukcja trwa już 6 tygodni a chce pociągnać ją do końca cyklu czyli jeszcze ponad 8 tygodni. Jedynie co zmieniłem na cyklu to zwiększyłem węglę minimalnie. Vhleb czasem zastępuje ryżem paraboiled sonko bądź makaronem pełne [...]

[...] rozumiem i suple nakręcająco-wypalające są zbędne na tym etapie, pytanie jeszcze czy dołożenie Mono + TCM będzie miało sens, bo zostało mi tego jeszcze całkiem sporo i 3/4 cyklu bym na tym zrobił ;-P Można powiedzieć, że cel główny to redukcja ale kombinuję tak aby poprawiła mi się jednocześnie wytrzymałość, siła jako efekt uboczny masy i mała [...]