cyklu redukcja

[...] bo takowej nie potrzebuje (ekto)(poszedłem do pracy i opuszczałem treningi i posiłki) a cykl był typowo masowy więc powiem tak 2-3 treningi juz próbowałem robić ciężarami z cyklu jeżeli teraz przemogę się i zaniżę te ciężary będzie ok? Dlaczego zależy mi na sile w wyicksnaiu? Hmm szczerze mówiąc psychika... im więcej ciężaru na sztandze tym [...]

[...] jak dla mnie. 1. Ładna, solidnie utwardzona masa, robiona w sposób naturalny. 2. Nie mam w tym zakresie doświadczenia praktycznego ale...na pewno jako dodatek do PCT po cyklu SAA byłby idealny. Biorąc pod uwagę pozytywną nakrętkę, pompę i dobre spanko - myślę że to dobre rozwiązanie w takim przypadku. No i 6-oxo w składzie na pewno zrobi [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 90 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: ? UDO: 61 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-PROP+DEKA 2-ENAN DEKA 8.TRENING:4X 9.CEL CYKLU:DOBRE LUSTRO 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: AKTUALNIE NA ODBLOKU 11.POZIOM BF% 15 12.TENDENCJA DO [...]

[...] dzięki za odpowiedź. SOG. Proponujesz po 3 tygodnie tego i tego. Ale SCORCHa wystarcza tylko na 28 dni przy dawkowaniu 6 kaps. na dzień, czyli na ew. po 2 tyg. w każdym cyklu. A może rzeczywiście poświęcić trochę kasy i mieć 2 tyg. TSE i 4 tyg. SCORCH w każdym cyklu? Ostatnio kupiłem 3 duże białka KAIZENA w grubej promocji, więc pula [...]

[...] a obwodami. Ja bym robił redukcję. dzięki Domer. czy w takim razie na redukcję przejść na określony czas, czy też do póki nie zejdę z obwodem w pasie? to będzie moje pierwsza redukcja. co byś polecił? Określ sobie pewien czas cyklu treningowego, np 8tyg. Obserwuj organizm i w zależności od zmian obwodów, koryguj ilość kcal w diecie/aktywność.

[...] tłuszczowej, budowa wytrzymałości w strefie beztlenowej? Czy może być on stosowany pod kątem sw jako przygotowanie kondycyjne, np przed zawodami? No i czy wymaga stosowania jakiejś szczególnej suplementacji, np hardkorowych dawek BCAA? jakie efekty może dawać na cyklu kreatynowym? (Nie, nie mam zamiaru jeszcze stosować, ale pytam z ciekawości);)

1. WIEK:18 2. WAGA:74 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka: -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata (od 3 lat lacze boks z silownia) 6. DIETA: Staram sie trzymac na 0 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To bedzie pierwszy 8. TRENING:Boks 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Rzezba,redukcja 10. ODSTĘP [...]

To o czym piszesz to jest właśnie pamięć mięśniowa. Inna sprawa to redukcja, jeżeli nie będzie żadnego antykatabolika/anabolika to pewne jest, że polecą też mięśnie. Nigdy nie robi się redu po cyklu. Czas po cyklu to jest czas na podtrzymanie a nie katowanie się intensywnymi treningami i aero.

żeby rzeźba ładnie wyglądała to trzeba zbudować solidną masę, razem z masą idzie siła, później redukcja tłuszczu po cyklu masy(bo zawsze się troche brzuch podleje) i będzie ok. Piszesz, że pływasz i czasem biegasz, to dobre zwyczaje ale nie przy cyklu masy, tak więc musiałbyś to wyrzucić z grafiku do czasu redukcji. Zeby mięsnie rosły to prócz [...]

[...] ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu [...]

pudzian ma wole walki. przeciez fedor wazy 105kg dla pudziana taka redukcja to nie problem. odlozy silke, zejdzi z cyklu i juz traci kg. jezeli wygralby pierwsza walke z pewnoscia mialby duze szansce i duzo propozycji nastepnych walk

ni no,poczekam po cyklu CP bedzie redukcja... czy moge po zakonczeniu cyklu CP zaczac odrazu biegac?

[...] i odsłaniać mięśni brzucha w wakacje będzie o tyle lepiej, że będzie więcej snu będzie arginina oczywiście wiem, że arginina cudów nie czyni, ale będzie miłym dodatkiem do cyklu arginina pojawi się z tego powodu: http://www.sfd.pl/Poradnik-_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html będzie to jednocześnie cykl na wzrost! a jak nie w górę to [...]

to ten b cos tam ? :)) :)) :)) tak }:-( to zdj z jego dziennika treningowego czy czegos.. juz po cyklu z enanem };-) co za menda ;p to zdjecie z poczatkow waga 95kg(byla redukcja z 107 do 85) no i to tyle. i k***a oczywiscie przed cyklem :< Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-03-05 16:43:35

tzn. robic cykl po cyklu, bez przerwy? to by mi sie pasowalo, bo bym zdazyl z redukcja

raczej z makrocykli typu masa czy redukcja powinno przechodzić bardziej płynnie i stopniowo niż gwałtownie jeśli mówisz o samej kreatynie to tak mozna ją stosować zarówno w tym jak i w drugim cyklu

Prop jak redukcja 50-100mg eod zacznij od 50mg w razie czego podbij, raczej IA nie będzie potrzebny na cyklu, bardziej wskazany, pod koniec cyklu , łącznie z hcg aby na sermy czyli comid /molve, wejść z niskim poziomem estrogenu. ECA możesz brać na przemian z salbutamolem z dodatkiem yohy. Pamiętaj o diecie i dobrym treningu. Cykl na redu [...]

[...] ilosc paliwa,czy ta dieta ma prawo bytu?Jezeli.faktycznie to.glupota i będę sie czul zle to dodam 300kcal z samych wegli.Stad.moj.pospiech.ze jestem.na 1w zyciu cyklu.saa.ktorego.nie.chcialbym.zmarnowac..Pan u gory ma racje,winienem zaczac od diety potem za cykle sie brac,czasu.nie cofne i wezmę poorawke [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 91 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest(mini redukcja) -białko: 220g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: siłownia, sporty walki, kolarstwo 9. CEL CYKLU: poprawa jakości treningów, osiągów i wygladu [...]

[...] fajny mix na mase. Od nastepnego tygodnia wchodze na 4 tyg na mostek z HCG, a po nim mala redukcja 12 tygodni na prop+master p. Dodam tylko. ze jest to male przedluzenie 16 tygodniowego cyklu ;) Jezeli chodzi o samopoczucie na pct to nie wiem czy kiedykolwiem bede mogl to opisac...;) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-09-07 08:15:12