cyklu redukcja

[...] Yoszki z Leviathanem? Yoszka by weszła gdzieś po 2-3 tygodniach stosowania Leviathana. Ankieta poniżej: 2) wiek - 25 3) waga/wzrost - 78/178 4) staż treningowy - 3 5) cel cyklu - totalna redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - standardowe 7) stosowane wcześniej spalacze - thyrotherm(stary), dyma, jet-fuel, scorch + czegoś moge nie [...]

Troszkę to dziwne... Jesteś po pierwszym cyklu krety i chcesz się redukować, a przy tym na siłę iść Żeby siłę zdobywać trzeba sporo jeść, a żeby się redukować raczej mniej. Poczekaj z redukcją trochę :)

[...] tyyje ciezko z redukcja,latwo nabieram miesnia ´-Staz treningowy ok.5lat -wiek 21lat -odzywkiwiekszosc jadlem od a do z jeden cykl na ph w tym momencie 10 dzien 1 cyklu na saa w zyciu,prop iniekcje ,wino oral -Obwód bicepsa 41 cm -Obwód klatki 113 cm -Obwód uda 67 cm -Obwód w pasie 96 cm -Waga 87 kg -Obwód bioder 89 cm -Obwód [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: mało istotne 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporadyczne wizyty 6. DIETA: Nigdy nie przeliczałem dokładnie, po prostu przyjmuje 4-5 posiłków dziennie brazowe makarony/ryze i gotowane lub grillowane bialko + ważywa, rano jajecznica platki wosiane etc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]

czyli jak??ciągnąć dalej redukcje na pct i potem zacząć masować za jakiś czas?? jak mam to rozegrać przy pct w takim cyklu pod koniec którego będzie redukcja??

1. WIEK:37 2. WAGA:108 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:140 -udo:68 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:400 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU:powolna redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

[...] kolegi, czyli jego wymiary itd i coś doradzimy, u Ciebie w temacie nie wypowiem się bo po prostu ph nie biorę i nie mam takiego zamiaru. Jedynie co Ci napiszę to zredukuj ile się da bez towaru, a dopiero o środkach myśl potem, bo po cyklu przy takim pasie będzie b dużo fatu. A cel redukcja i siła, nie idzie w parze tak jak Flex Ci już napisał.

Nie wiedziałem. Zaproszenia dostałem w trakcie cyklu. A co dziwnego w celu typu najpierw masa, potem redukcja?

[...] jak tak będę trenował to czy można sie przy tym wyżeźbić i załapać siły bez diety ?? z tego mi wynika ze teraz bierze ale chce juz zaczac redukcje 8-) czyli redukcja bedzie podczas cyklu kreatynowego 8-) ale to moja interpretacja :-D najlepiej wie autor o co chodzi to niech sie wypowie ;-) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2012-01-19 23:06:24

z tą redukcja to bym chciał zacząć po cyklu kreatynowym. Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2012-01-20 14:15:40

Nie mam możliwości zmierzyć wymiarów w najbliższym czasie. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 196 3. WZROST: 192 4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo: -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 2 tyg, sw 3 razy, bieganie, basen 9. CEL [...]

Cel cyklu : wytrzymałość, redukcja, antykatabolizm, pod sztuki walki , tak z ciekawości co i jak długo ćwiczysz? Za dużo w pasie 101cm, trochę bym urozmaicił ,dietę nieco podbił białko i zmniejszył węglę , oraz ograniczył banany, zmienił czasami na inny owoc np ananas czy mandarynki. Mleko też nie jest za zdrowe zmieniłbym na ewentualnie na [...]

no co ja tam dalej nie wiem jaki jest cel cyklu :P EDIT: no wnioskuję końcowo, że redukcja :P tylko ja bym jakiś normalny spalacz wrzucił Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-09 00:23:41

1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany: 490 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: masa potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA: -białko: 188 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 113 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-oxandrolone 200 tabletek, prop 8tyg 100mg e2d 8. TRENING: 3xtrening silowy na silowni i 2x trening boksu w tyg 9. CEL CYKLU: na [...]

nie no masy napewno nie robie redukcja bardziej :) tylko co po tym cyklu zeby to jakos ladnie zakonczyc :) ??

i Clen i Winko ryje wątrobę,więc winko wogóle bym Sobie na Twoim miejscu odpuścił do tego cyklu(o ile celem jest redukcja) no ale jeśli koniecznie się upierasz na winko Ja bym dorzucił do tego jakieś testo jako antykatabolik np. 1-8 prop 100 mg e2d 3-9 winko 30 mg ed 1-2 clen 3-4 spalacz fatu 5-6 clen 6-... do końca spalaczem fatu nie oszczędzaj [...]

spalacze nie spalają mięśni. wybierz sobie coś: http://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_%2D_Zestawienie-t201169.html pamiętaj jednak że redukcja to głównie dieta+aeroby, a nie spalacz. ps w obecnym cyklu za dużo kredy dziennie.

Przepraszam, myśłałem ,że mnie to ominie tym razem, z uwagi na pytanie. 1. WIEK: 31 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami, rekreacyjnie 6. DIETA: Obecnie wegetarianska 2500kcal -białko: 125 - 140g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Mam 196cm wzrostu moim celem jest właśnie redukcja i siła coś tam źle wyskoczyło w tej ankiecie dlatego chcę wskoczyć na winko bo można na tym dobrze zredukować.Przy ostatnim cyklu na propie i danabolu też mówili że się zaleje Ale było całkiem odwrotnie waga dobra w pasie poleciało siła nie samowita kable na bickach mam diete