cyklu redukcja

Jestes zadowolony z cyklu? Jakie masz dalej plany-masa,redukcja?

[...] węglowodanów i tłuszczy) 2100 kcal 300b 100t low carb Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Pierwszy Opisz swój plan treningowy 6x tydzień partia - cardio codziennie Cel cyklu Masa teraz Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 8-9 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) do tycia Stan [...]

[...] HMB jest za bardzo wyidealizowane,zarzucam teraz co prawda HMB ale dlatego,że mam prezent od Biogenix i szkoda nie zjeść,nie zaszkodzi.Może gdybyś gumiao pisał o HMBolonie czy czymś podobnym to można by powiedzieć,że ma to wpływ jakiś na przyrost mięśni bo tam arginina i kretki trochę...Dalej mnie dziwi brak wiedzy na tym polu po Twoim cyklu...

[...] tam dowiesz się prawie wszystkiego o treningu. Przeczytaj też posty podwieszone. Na początek na rozruszanie dobre będzie act, potem polecałbym ci robić masę bo przy cyklu masowym zawsze cos tam tłuszczu zejdzie, a przy redukcji mięśnie ci raczej nie urosną. Czytaj forum a dużo się dowiesz i niedługo sam napiszesz sobie trening pozdro i [...]

jesli nie je sie zaraz po silowni to bezposrednio nie przeszkadzaja. ale pomysl tak - jedzac slodycza nawet podczas cyklu na mase lapiesz wiecej tluszczu, co wierze sie z dluzsza redukcja czyli wieksze spadki miesa. chyba moj wywod jest zrozomialy pozdro

redukcja w odbloku w czasie gdy organizm jest mocno ''obciązony'' to zamach na zdobyte efekty w cyklu

redukcja tak,ale sam clen jako taki nie wpłynie na spadek masy mięśniowej,poza tym duża część osób dalej twierdzi że clen działa jako antykatabolik,choć osobiście też wolał bym go dać w czasie cyklu.bo z tym działaniem antykatabolicznym to powątpiewam w to;-)

Siemka leci Test .e 200mg e5d 45ug t3 ed Tyg temu badlalem ( Po 1tyg cyklu) Estro 33 26-61 FT3 8.37 2,53-5.01 Dzis wypada 4 sztrzal (15dzien na Tescie ) Po jakim czasie moge zbadac Tescia i Estro zeby byly wiarygodne wyniki ? Mam letro nolve Obecnie leci redukcja :) Zmieniony przez - BolekAnaboleK w dniu 2017-03-11 10:42:40 Zmieniony przez [...]

[...] Tematy odkopane. Połączenie dość kiedyś polecane. O bebechy sie nie boje bo bedzie o nie dbane. Cel lekka masa do konca roku. Pozniej lecimy z redukcja. Pytanie odnośnie cyklu : 1-6 Meta 30 mg 1-7 wino 30 mg Odblok sam clomid starczy ? Osłonki full pakiet. Omega, lecytyna, bcaa, hepatil, czosnek itp. 1-6 metka 30mg ed 1-8 winstrol 30mg ed Tak [...]

1. WIEK:45 2. WAGA:86 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:za dużo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata z przerwami na leczenie 6. DIETA: tu zdam się na fachowców- zakupię na stronie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 x tura mini cykl 8. TRENING:3x tydz split 9. CEL CYKLU:trochę czystej masy 10. [...]

Cel to powinna być redukcja Jakie szly dawki w poprzednim cyklu ?

cel cyklu : zżucenie zbędnych kg zamienie je w czysta mase,zwiększenie siły - proponuje wybarc: albo masa, albo redukcja (wz mniejszym lub wiekszym nasileniem, ale chodzi o kierunek) poza tym - nie wolałbys zacząc od podstaw - czyli dobrego jadłospisu?

Miczelx, to prawda, ale moje brodawy wrazliwe w zaden sposob nie sa. a jak myslisz, czy po cyklu, nie wroci to do normy? jezeli to tylko tluszcz sie lekko nagromadzil, to redukcja powinna pomoc

Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek cyklu treningowego, czy to masa czy redukcja warto mieć zrobone pomiary obwodów ciała i prowadzić sobie taki "Zeszyt pomiarów" żeby obserwować zmiany i w razie czego działać ze zmianami w kaloriach czy aktywności, bo samą wagą i lustrem nie zawsze da się wyłapać wszystkie zachodzące zmiany, wtedy miałbyś czarno na [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 117 -udo: 60 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4lata 6. DIETA: -białko: 180 gram -węglowodany: 250 -tłuszcz: 100-120gran 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Silowy 9. CEL CYKLU: bardzo czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 NADCZO/obecnie redukcja z 98 kg naturalna masa ale z ulaniem bf 17 % 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: obecnie na redu z 44 na 42,5 -klatka:110 -udo: 60 -talia: .. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje z 6 lat z tego 3 na pelnej z dopietym planem,3 z przerwami przepuklina pachwinowa/odpoczynek od dla kregoslupa/ 6. DIETA: [...]

zalany nie jestem, raczej szczupły ze wzgledu na moj wzrost, planuje zrobic troche masy dowalic mesomorph i mono kreatyny do tego po cyklu bedzie redukcja. Dzieki za opinie. Zmieniony przez - Lukasz.N w dniu 2014-01-13 23:58:27

O czym my to rozmawiali? Aha czy prolo ma pyerdolnięcie...ma ma takie jak inny enan. A jak to ta redukcja ostatnia się skończyła, co to tam w końcu biłeś coś czy nie doszedł cykl do skutku? Bo Ty jesteś na cyklu teraz czy co? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-01 23:01:33

1. WIEK: 29 2. WAGA: 107 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 75 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 5x 9. CEL CYKLU: masa potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Bf-33%? Albo 28 :D 2) wiek 16 3) waga/wzrost 110/188 4) staż treningowy Rok. 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna ,spalacze.. 7) stosowane wcześniej spalacze dużo ale w małych ilościach. 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]